你一直都是你，不是你以為的你
更新於 2022/05/04閱讀時間約 1 分鐘
頭腦老是喋喋不休，別抗拒他，也別對他感興趣，念頭總是陳舊的、無關緊要的，如此處置，他就結束了。
如克里希那穆提所説過的，完全的放下。放下便是最高形式的熱情。
去看清自己的真相，然後加以超越，而且要從內心裡徹底拒絕你現在所過的生活。
在徹底拒絕所有的醜陋及殘暴之中，另一種東西就會出現，身處在這種情況之中，你仍然無法形容他。
只有在你能放下時才可能有創造力，這意味著你不再有被強迫的感覺。
不再有不能成為什麼的恐懼，不能獲得什麼的恐懼，以及不能達到目的的恐懼，然後就會產生卓然的樸素及那單純的精神。
三毛說過：
「我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命裡的參與，於是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。」
賈伯斯也說過，記住你即將離去，記住你時間有限。
不要為別人而活，不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡，不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。
最重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其它一切都是次要。
日本著名小說家太宰治，在《人間失格》一書中告訴我們：
「其實生而為人，你大可不必感到抱歉。更不必終日唯唯諾諾，小心翼翼，你應該活得很自信，很樂觀。主宰自己的靈魂。」
最後我請問大家，人的實相不就是孤獨嗎？恐懼只是表相，說怕這怕那的，其實最害怕的是孤獨，怕沒沒無名無依無靠的死去，這才是最底層。
試著在心理上一個人獨處看看？
在內心解除了混亂之後，你可以真正獨處了，且保證你會看到及聽到不一樣的世界。
那才是真實世界！
「馬行千里，不洗塵沙」，勇敢的和自己攜手往前邁進就對了！
疫情期間，心難免害怕恐懼，剛好試試學獨處。
拼拼湊湊的寫了一些和大家共勉了！
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
那條拼盡全力奔跑的道路，有沒有走錯，有沒有走歪，或是到底是為了什麼而奔跑，何時能給自己一個機會好好的問自己。……獨處時問問，找找最接近的答案是什麼。
「世上唯一不變的是一直在改變。」某位智者曾講過這句話。
在命運面前，人從未能真正擁有甚麼—除了自己。當我意識到這兩件事，孤單不禁隨之油然而生，更深的寂寞，在不遠處。
你把情緒關在身體裡了嗎？
我們活在「身體就是我」的錯覺中，這個錯覺會衍生恐懼，使我們與根源之愛分離。我們總是將「我想被愛」的想法，壓抑在潛意識中。
想法是流動的，每個想法環環相扣，牽一髮而動全身，越是壓抑自己的想法，這個「無法被愛的我」的人格便會逐漸穩固。
鏡子靜心是藉由根源之愛回
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
1. 獨立思考：人類的核心價值
每一個人都是獨立的個體，擁有自己的思想和意見。獨立思考是人類之所以為人的核心價值。當我們停止思考，盲從他人時，我們不僅失去了自己的個性，也失去了身為人的尊嚴。獨立思考讓我們能夠做出明智的決定，避免成為他人意圖的工具。
2. 放棄自己的思想：失去當人的權利
沒有人
在我們的生活中，每個人都有自己的特長與極限。如果我們總是想要去做那些自己做不到的事情，那會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。我們需要學會放過自己，放下心中多餘的情緒，減少給自己的內耗，才能獲得真正的平靜與快樂。
有許多的情緒其實都是多餘的，它們就像一把刀，一寸寸地割傷我們的心。而這些情緒，往往都是我們自
一個人一點也不可怕，可怕的是總在假裝自己很享受孤獨、很享受一個人，這個世界時常需要很多假裝，而人也害怕被別人知道自己其實有時候不那麼喜歡自己一個人。孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。
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