最近看的一本書 人慈，有些感觸！
有段內容說到：從小到大，別人都教我要相信新聞對個人成長有益。身為一個關懷社會的公民，讀報看晚間新聞是你的職責。我們愈密切關注新聞，就更加見多識廣，我們的民主政體也愈健康。但科學家正在做出不一樣的結論，許多研究發現，新聞會危害心理健康。
很簡單！因為新聞講的是例外事件，而事件如果愈例外，不管是恐怖攻擊、暴動還是自然災害，新聞價值就愈高。為什麼人類容易受到新聞的黯淡無望所影響？第一是心理學家所謂的負面偏誤，比起好事，我們對於壞事更為敏感。第二是可得性偏差所困擾，如果我們可以輕易回想某事物的例子，我們就會假定該事物比較普遍，這情況就徹底歪曲了我們對世界的觀感。
這種當代媒體狂熱，不過就是針對平凡無奇的日常發動的一場攻擊。那是因為大多數人的生活其實相當好預測。挺好的，但很無聊。
一直是抱著隨緣與共存的自我管理，也說服自己，勿盡信片段式新聞收視取向的聳動標題及個案當通例的傳播策略。
放眼這個世界，慢了國際解封解禁防疫控管趨勢約莫半年，或許有些自私或是道德衝突下的不得不妥協，慢慢會往那段接近放任或是自然抗體的新生活模式。
防不勝防的病毒傳染與傳播，追蹤根源或檢討被害者，意義性不高，也或許不是目前後疫情世代的管控方針！
2021/9/22 Covid-19_1st dose：ArstraZeneca
2021/11/26 Covid-19_2nd dose：Pfizer-BioNTech
2022/4/16 Covid-19_Booster dose：Moderna
做好不讓自己後悔的決定及不影響自身生活健康的前提下做好管理，一切順其自然，莫慌、莫急、莫憂！
5/11
作息單純單一，在得知可能的接觸史後，即使完全無明顯徵狀，當天(5/11)仍立即先進行自我快篩確認，反應陰性！
坦然面對接受，也放下心中大石！
5/12
下了一整天的雨，好在跑時雨歇，抓緊空檔仍舊跑了一個課表，沒有完成但也不完全是身體狀況，頂多稍感喉嚨略為不適，但還在可以接受的範圍，也就沒有特別在意，盡可能的不要被心理的懷疑凌駕於科學驗證。
5/13
對於身體的靈敏還是有一定程度的敏銳度，立即泡了一杯高單位維他命Ｃ，下午陸續開始略為出現喉嚨微癢、咳嗽及輕微流鼻水，自覺這次真的感覺不太對了？
下班的第一件事，立即前往藥局再做一次快篩確認！
果不其然！跟上潮流！引領潮流！沒有意外！
陽性！Positive！13號星期五！
也好險過得如同邊緣人？疑似的接觸史範圍也都還在可控制範圍也相對單純，回報完家人及公司，開啟有點出乎意料卻又早已可預期的隔離期！
5/14
早起特別回家，趕第一梯次的上午PCR核酸檢驗採檢，準點報到但也大開眼界，人群早已大排長龍，和疑似陽性 的陌生人們撐著雨傘等待浪漫，大約群聚兩個多小時，進入篩檢站報上個人電話、登記完健保卡及領取試劑試管，捅了一個比自己快篩更深更嗆的PCR，瞬間鼻涕狂噴間歇頭暈。
結束後，仍不忘誠摯地和醫護人員說聲 辛苦你們了 謝謝！
下午睡覺略感畏寒及體感沉重，明顯咳嗽頻率提高、胃悶、身體乏力略微發燒。
5/15
為求好眠，昨晚睡前特別喝了京都念慈庵 無糖枇杷膏搭配熱開水，意外的一覺到天亮，但伴隨的是吞嚥口水時的不適感，希望最壞的部分已經過去！
精神狀態來說，睡眠品質尤佳，狀態上好上許多，不過喉嚨的不適感及咳嗽帶痰算是新的癥狀病變。但腦袋已可慢慢運作及思考，也慢慢可以翻點書，精神狀態也慢慢恢復正軌。
(作業時程約28小時) 下午03:06收到檢驗結果簡訊：
李O泓於本院新冠肺炎PCR結果(111年05月14日)為陰性。
這算是？
為求保險，再做一次快篩確認，仍舊是陽性！
為避免品牌檢測誤差因素，變更廠牌後再次檢驗仍舊顯示為陽性！
5/11 銳偵 家用新冠肺炎抗原快速檢測試劑：陰性
5/13 基因巴帝 居家用新冠病毒抗原快篩檢測套組：陽性
5/14 採檢醫事機構 國軍桃園 PCR：陰性 (5/15 結果)
5/15 基因巴帝 居家用新冠病毒抗原快篩檢測套組：陽性
5/15 羅氏家用 新冠病毒抗原自我檢測套組：陽性
這算是？
有沒有這麼峰迴路轉？有沒有這麼啼笑皆非？
有徵狀、快篩陽性、PCR陰性、再次快篩陽性的 類確診 可能性有多高？
緊急預約就近醫院，計畫直接就先以自費的方式做第二次確認，現階段就持續進行自我隔離的道德管理。
5/16
夜咳的頻率明顯比日間高上許多，帶著不安懷疑的反覆難眠，連作夢的內容好像都是在醫院問診的過程？
醫院急診室外依舊人龍，即使只有短暫眼神交會，仍然可以感受到無助和不安！
先是到門診排隊確認掛號，不料早已沒有門診自費服務？轉往診外的醫護詢問，仍是建議我過個兩三天再做篩檢．這種個案。對於他們也無所適從更無從參考依據？
輾轉再回到另處檢驗站排隊，又再次重演上周末的耗時排隊的戲碼！似乎也習慣了？這次覺得時間過得挺快的！
過程中，想起自己曾經想的那些得意？為什麼那些人要排隊買快篩劑？為什麼那些公司機構還要快篩追蹤？沾沾自喜地從來沒經歷過那些！很快的，才短短一周全部都經歷過一輪，甚至還看不到盡頭？
也總算是排了一個多小時，又準備再次面對？誠實向醫護回覆目前的狀態和疑惑！果斷給了一個 相信PCR結果 吧？建議先行離開！
往返奔波，是陰是陽、是好是壞？對於實質結果也不是那麼在意，只要是測量數據就存在誤差和解讀方式，其意義就是一個心定的依歸？可以理解世道混亂的無所遵循，得不到真相和安慰的那些肯定答案，就好好的管理好自己吧！
曾幾何時，有過一個人關在某個空間長達數天？三餐的打理需要透過另一空間的連結。感謝那些照顧又關心叮嚀的你們，還算享受這段奇妙且特異的灰階模糊？
抗體或許見效，體感微妙，有不適感但卻不至惡化，不若感冒般的急遽驟變，介於輕和微的平緩之間。說有事又好像大驚小怪，說沒事又很難置之不理！
人們「相信」的事情往往會發展成「事實」？
我是相信沒事的！
應該吧？
5/17
夜咳持續，如往常早起時，吞嚥口水的喉嚨不適感依舊，但進食飲水後便可慢慢改善。簡單的安靜坐著，不自覺間偶有微喘、心跳微振不平順的緊張感，持續觀察！
既然說服自己是好的，那就好好扮演正常的角色！
工作部分，盡全力地不脫軌！沒人說非得戰戰兢兢，但也沒人說可以完全好好休息，在有限度的狀態下保持該有的責任，在前些時候早已有居家作息經驗，只是換個地方，並沒有什麼影響或不便！
強迫打起精神，把當初居隔前，自己要求的必備品，那些會讓自己開心、舒展的玩具們好好把玩一番！透過筋肉伸展、簡單核心讓自己無精打采、沉睡沉澱的基礎肌肉作個振奮鼓舞，仔細觀察可能的身體變化，呼吸調節和支撐強度。
沒這麼可怕，除非真的把自己當個病人？
更何況科學驗證的早已還我清白，我可能是 沒事的！
至今徵狀勉強還算平緩，不適仍傾向以與體內病毒和平共處的方式，尚未以任何針對Covid-19 的對症方式操作，偶有不穩定的跡象，情緒有些不安。
5/11 銳偵 家用新冠肺炎抗原快速檢測試劑：陰性
5/13 基因巴帝 居家用新冠病毒抗原快篩檢測套組：陽性
5/14 採檢醫事機構 國軍桃園 PCR：陰性 (5/15 結果)
5/15 基因巴帝 居家用新冠病毒抗原快篩檢測套組：陽性
5/15 羅氏家用 新冠病毒抗原自我檢測套組：陽性
5/17 羅氏家用 新冠病毒抗原自我檢測套組：陽性
5/17 銳偵 家用新冠肺炎抗原快速檢測試劑：陽性
這算是？
輾轉聯繫到檢驗站醫生，簡單陳述目前的狀態，立刻反應出我是前回的採檢者，便同意讓我再進行第二次 PCR採驗，又是噩夢忐忑的無限輪迴！
5/18
雨過天晴，還能在外頭曬曬太陽的感覺真好！提高了不少排隊的乏味與耐心。
雖不想面對，竟也慢慢感受到篩檢站見證變革，多了綠色通道、多了領藥區，環境和隊伍安排與動線，也改善許多，欣慰也感謝持續在為這場戰役努力的各位！
(作業時程約10小時) 下午07:15收到檢驗結果簡訊：
李O泓於本院新冠肺炎PCR結果(111年05月18日)為陽性。
確診個案自主回報疫調系統：https://reurl.cc/VDNbyA
原來關了幾天！再多所謂的幽默、樂觀、正面，也會在某個封閉空間的自我消磨下，還以為可以再滿滿的笑著面對！
過往的感冒，好似睡個覺又或許外出走走，足夠強壯的身心靈也就慢慢恢復！
而此時即使相對平緩且持續卻又變相剝奪自由、有限度的封閉隔離，在生理、心理不知不覺慢慢磨慢慢耗的在過程中拉扯。如果天真自以為的平和無縫適應，只是輕視了那些你早已習以為常的自由度，而不自知那樣的可貴！
疫情的本身，根本一點都不可怕！
可怕的是伴隨情緒的未知、無知、黑暗、孤獨、囚禁、懷疑、不安、壓抑！一個人在悶著頭尋找答案，而持續給的回應是你應該 沒事？但你很清楚知道不是這樣的一回事！
不知道該說什麼，反而在真的知道 確診！才覺得真正鬆了一口氣！
