雞肉蛤蜊燉飯

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#我的防疫午餐

今天午餐原本想要叫外送,但聽到沒同住的妹妹確診消息,決定煮個大蒜、洋蔥、番茄、甜椒、九層塔加好加滿的雞肉蛤蜊燉飯,用橄欖油分別炒辛香料後,煎雞肉,再加入生米淋上薑絲蘿蔔高湯慢慢燉煮...

把吸飽高湯熟透的米粒吃下肚,兩寶超愛入味的燉飯,給人滿滿的能量,就是我的防疫午餐~

吃著連咳幾天的兩寶口水,我目前狀態還算良好,我想在吃喝作息上有意識的提升自己的免疫力,是目前的功課~

#辛香料加好加滿
#沒事多喝水
#多喝水沒事

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