#我的防疫午餐
今天午餐原本想要叫外送，但聽到沒同住的妹妹確診消息，決定煮個大蒜、洋蔥、番茄、甜椒、九層塔加好加滿的雞肉蛤蜊燉飯，用橄欖油分別炒辛香料後，煎雞肉，再加入生米淋上薑絲蘿蔔高湯慢慢燉煮...
把吸飽高湯熟透的米粒吃下肚，兩寶超愛入味的燉飯，給人滿滿的能量，就是我的防疫午餐~
吃著連咳幾天的兩寶口水，我目前狀態還算良好，我想在吃喝作息上有意識的提升自己的免疫力，是目前的功課~
#辛香料加好加滿
#沒事多喝水
#多喝水沒事
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馬鈴薯燉肉的靈魂是馬鈴薯呀～～～
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故意選用沒有
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先將洗好的
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