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催眠遊戲
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家裡有一張「領導者必備的品格特質」卡片，是以前我參加品格教育研習會所發的資料。卡片上列有七種考量向度，在每一種角度下又各列出七項品格特質。
有一天，我無意間看到這張卡片，腦袋突然閃過一個念頭：為何不在孩子睡前，為他們念出這些品格特質呢？
於是，我對孩子說：「我們來玩一個睡前催眠遊戲，我假裝是巫婆，要向你們施魔咒，這個魔法會讓你們變得更好！」孩子聽了覺得很有趣，便輪流躺下，然後閉上眼睛，等我施法；我一邊撫摸他們的頭，一邊輕聲念出「品格咒語」：「理想家必須正直，肯接受批評、勇敢改正……。品格特質有誠實、順服、誠懇、美德、勇敢……。」
孩子很喜歡這個催眠遊戲，我發現這個睡前功課也有助於穩定他們的情緒，提升睡眠品質。原先我不知道效果如何，直到有一天，我問孩子：「品格魔咒到底對你們有沒有幫助？」沒想到孩子們爭著回答：「有哇！媽媽，我有做到溫和、慷慨、寬容……」出乎意料的回饋，讓我覺得高興，因為這種遊戲還真的發揮了效果呢！
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上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
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這篇文章探討了遊戲力對家長與孩子成長的影響，以及遊戲力的核心目的是幫助孩子發展獨立自主及與他人連結的能力。作者透過提出多個觀點和信念來對遊戲力進行思考。文章對於遊戲力的觀點提出了多個問題，並邀請讀者思考自己的觀點和教養方式。
從小我就特別偏愛RPG角色扮演類型的遊戲，所以在書店裡面看到封膜包著的理財勇者RPG 光看封面介紹就入手買下了
這本非常有趣的概念是用了12種非常貼近孩子會遇到的日常生活情境，結合有點類似像是心理測驗的概念，讓孩子選出在那樣的情況下會做出的哪個選項的決定後，每個選項都有各自不同的技能點數，最後
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
這本書《孩子的簡單正念》裡面包含了以正念為核心基礎，延伸六種基本能力，創造了許多豐富的遊戲，並且除了描述如何執行遊戲之外，亦有提供參考的引導問句來引導孩子思考之問題。這本書適合給希望知道如何培養孩子的專注力、同理心、壓力及情緒因應之家長們。
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催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
學生問我這題目，我告訴他們這非常困難？應該反問您有習慣靜心冥想嗎？在什麼情況下驅使您靜心冥想？若您也不能養成習慣，將靜心冥想成為每日像洗澡刷牙般的習慣而得到好處，那您如何驅動孩子呢？
太多家長將他們無法做到的加諸在孩子身上，大多都形成反效果。
所以，如果真的要與孩子靜心冥想，第一個入門就是自己要
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