家裡有一張「領導者必備的品格特質」卡片，是以前我參加品格教育研習會所發的資料。卡片上列有七種考量向度，在每一種角度下又各列出七項品格特質。
有一天，我無意間看到這張卡片，腦袋突然閃過一個念頭：為何不在孩子睡前，為他們念出這些品格特質呢？
睡前催眠遊戲
於是，我對孩子說：「我們來玩一個睡前催眠遊戲，我假裝是巫婆，要向你們施魔咒，這個魔法會讓你們變得更好！」孩子聽了覺得很有趣，便輪流躺下，然後閉上眼睛，等我施法；我一邊撫摸他們的頭，一邊輕聲念出「品格咒語」：「理想家必須正直，肯接受批評、勇敢改正……。品格特質有誠實、順服、誠懇、美德、勇敢……。」
孩子很喜歡這個催眠遊戲，我發現這個睡前功課也有助於穩定他們的情緒，提升睡眠品質。原先我不知道效果如何，直到有一天，我問孩子：「品格魔咒到底對你們有沒有幫助？」沒想到孩子們爭著回答：「有哇！媽媽，我有做到溫和、慷慨、寬容……」出乎意料的回饋，讓我覺得高興，因為這種遊戲還真的發揮了效果呢！
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