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催眠遊戲

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

家裡有一張「領導者必備的品格特質」卡片,是以前我參加品格教育研習會所發的資料。卡片上列有七種考量向度,在每一種角度下又各列出七項品格特質。

有一天,我無意間看到這張卡片,腦袋突然閃過一個念頭:為何不在孩子睡前,為他們念出這些品格特質呢?

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於是,我對孩子說:「我們來玩一個睡前催眠遊戲,我假裝是巫婆,要向你們施魔咒,這個魔法會讓你們變得更好!」孩子聽了覺得很有趣,便輪流躺下,然後閉上眼睛,等我施法;我一邊撫摸他們的頭,一邊輕聲念出「品格咒語」:「理想家必須正直,肯接受批評、勇敢改正……。品格特質有誠實、順服、誠懇、美德、勇敢……。」

孩子很喜歡這個催眠遊戲,我發現這個睡前功課也有助於穩定他們的情緒,提升睡眠品質。原先我不知道效果如何,直到有一天,我問孩子:「品格魔咒到底對你們有沒有幫助?」沒想到孩子們爭著回答:「有哇!媽媽,我有做到溫和、慷慨、寬容……」出乎意料的回饋,讓我覺得高興,因為這種遊戲還真的發揮了效果呢!


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玦玦的沙龍
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