【素味食堂】滷素燥

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image


圖/文:佛光山佛陀紀念館 

👉好蔬食光

一碗白飯、一瓢滷素燥,不論是學生或是上班族群,屬於臺灣的街邊美食,可謂俗擱大碗!

素燥一直是家常料理,每個家庭都有各自的家傳做法,自己在家動手做美味又健康,拌飯、拌麵還是淋在燙青菜上面,隨你所願。

👉好蔬材

乾香菇10朵、麵腸600克(或烤麩500克)、油500克、醬油半瓶、糖3匙、鹽少許、香菇精少許、八角少許、五香粉少許。

👉好蔬一起做

1. 香菇用熱水洗淨、燜軟。

2. 將香菇、麵腸切碎,油炸成金黃色後盛起備用。

3. 鍋內留少許油,放入五香粉、八角炒香,再加醬油、糖,之後把已油炸好的材料倒入鍋內翻炒,最後加水燜爛。

4. 盛起前加香菇精調味即可。 

👉好蔬秘訣

素燥要如何保存?素燥要先放冷,封上保鮮膜後再放到冰箱冷藏,如此一來保存時間就可以拉得更長些,當要吃得時後再分量取出,避免重複加熱、冷藏。記得加熱時邊攪拌用小火慢慢加熱,就不容易燒焦了。

引用來源:香海文化出版《原汁原味照食譜》-不失敗的60道素料理


留言
avatar-img
佛光山佛陀紀念館的沙龍
78會員
814內容數
勵志、激勵人心的正能量
2023/05/12
低卡低脂的家常素食料理——刈菜香菇來了
Thumbnail
2023/05/12
低卡低脂的家常素食料理——刈菜香菇來了
Thumbnail
2023/05/05
來一碗下飯的麻婆豆腐,包準吃得津津有味
Thumbnail
2023/05/05
來一碗下飯的麻婆豆腐,包準吃得津津有味
Thumbnail
2023/04/28
餛飩皮湯簡單易煮,好吃又美味,一整碗滿滿幸福感。
Thumbnail
2023/04/28
餛飩皮湯簡單易煮,好吃又美味,一整碗滿滿幸福感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
魯肉飯也好,肉燥飯也罷,摻在一起做魯肉燥飯不就好了?
Thumbnail
魯肉飯也好,肉燥飯也罷,摻在一起做魯肉燥飯不就好了?
Thumbnail
很好用的便當菜,可以連吃三天,呵呵~
Thumbnail
很好用的便當菜,可以連吃三天,呵呵~
Thumbnail
👉好蔬食光 「燒」是中華料理特有的烹飪手法,用小火慢慢加熱悶煮,讓食物熟透、汁意濃縮,直到味道滲透到食物裡面。而「紅燒」就是「燒」裡其中一種烹調,尤其用醬油、糖等調味,讓食物除了帶色之外,更讓味覺多了不同的口感和變化。
Thumbnail
👉好蔬食光 「燒」是中華料理特有的烹飪手法,用小火慢慢加熱悶煮,讓食物熟透、汁意濃縮,直到味道滲透到食物裡面。而「紅燒」就是「燒」裡其中一種烹調,尤其用醬油、糖等調味,讓食物除了帶色之外,更讓味覺多了不同的口感和變化。
Thumbnail
一碗白飯、一瓢滷素燥,不論是學生或是上班族群,屬於臺灣的街邊美食,可謂俗擱大碗! 素燥一直是家常料理,每個家庭都有各自的家傳做法,自己在家動手做美味又健康,拌飯、拌麵還是淋在燙青菜上面,隨你所願。
Thumbnail
一碗白飯、一瓢滷素燥,不論是學生或是上班族群,屬於臺灣的街邊美食,可謂俗擱大碗! 素燥一直是家常料理,每個家庭都有各自的家傳做法,自己在家動手做美味又健康,拌飯、拌麵還是淋在燙青菜上面,隨你所願。
Thumbnail
台灣人的廚房,少不了一鍋台式肉燥。但如果要「照起功」來做,燉煮肉燥其實是件挺麻煩的差事。 有時間的話,我挺樂意從頭到尾,自己炮製一鍋味自慢的台式肉燥;但忙碌或發懶時,十分鐘速成的免熬煮肉燥,一樣也令家人們吃乾抹淨,拍手叫好。有時不免悵然興嘆:我以前是幹嘛自找麻煩、堅持所有細節都自己來呢? 免熬煮肉燥
Thumbnail
台灣人的廚房,少不了一鍋台式肉燥。但如果要「照起功」來做,燉煮肉燥其實是件挺麻煩的差事。 有時間的話,我挺樂意從頭到尾,自己炮製一鍋味自慢的台式肉燥;但忙碌或發懶時,十分鐘速成的免熬煮肉燥,一樣也令家人們吃乾抹淨,拍手叫好。有時不免悵然興嘆:我以前是幹嘛自找麻煩、堅持所有細節都自己來呢? 免熬煮肉燥
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News