台灣人的廚房，少不了一鍋台式肉燥。但如果要「照起功」來做，燉煮肉燥其實是件挺麻煩的差事。
有時間的話，我挺樂意從頭到尾，自己炮製一鍋味自慢的台式肉燥；但忙碌或發懶時，十分鐘速成的免熬煮肉燥，一樣也令家人們吃乾抹淨，拍手叫好。有時不免悵然興嘆：我以前是幹嘛自找麻煩、堅持所有細節都自己來呢？
免熬煮肉燥秘訣在於...
付費限定
免熬煮肉燥（心娜輕鬆煮＃5）
更新 發佈閱讀 1 分鐘
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 640 字、2
則留言，僅發佈於心娜輕鬆煮你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
我是心娜，Dear Celina的沙龍
821會員
104內容數
我深信：You are what you eat！想要窈窕美麗、養生抗老、健康茁壯，為了你的荷包與健康著想，「自煮健康管理」這碼事，一定要愈早開始愈好。我改良研發的「輕鬆煮」食譜，幫助有心為自己與家人掌廚的忙碌人士，在最短的時間做出健康美味的料理，滿足日常三餐需求。
我是心娜，Dear Celina的沙龍的其他內容
2022/05/04
櫻桃檸檬蛋糕，聽起來就很夢幻豪華，看到成品，更是令人垂涎三尺。
2022/05/04
櫻桃檸檬蛋糕，聽起來就很夢幻豪華，看到成品，更是令人垂涎三尺。
2022/05/04
晚餐時分，電梯裡有三人：先生、我，和一位陌生鄰居。空氣中瀰漫著炸物的味道，那種一再使用的廉價油炸出來的氣味，依稀可以聞到油脂酸敗的油耗味。
2022/05/04
晚餐時分，電梯裡有三人：先生、我，和一位陌生鄰居。空氣中瀰漫著炸物的味道，那種一再使用的廉價油炸出來的氣味，依稀可以聞到油脂酸敗的油耗味。
2022/05/04
在小鍋中放入蜂蜜與開水各一大匙，開小火攪拌煮至濃稠，熄火，放入腰果和杏仁，輕輕翻動，讓每顆堅果均勻沾上蜂蜜水。 在烤盤上放上烤紙，將堅果倒入，均勻平鋪，放入150℃的烤箱中，烤10分鐘。取出，放涼，即可放入原罐中保存。若冰入冰箱，蜜汁糖衣會變脆，風味更佳。
2022/05/04
在小鍋中放入蜂蜜與開水各一大匙，開小火攪拌煮至濃稠，熄火，放入腰果和杏仁，輕輕翻動，讓每顆堅果均勻沾上蜂蜜水。 在烤盤上放上烤紙，將堅果倒入，均勻平鋪，放入150℃的烤箱中，烤10分鐘。取出，放涼，即可放入原罐中保存。若冰入冰箱，蜜汁糖衣會變脆，風味更佳。
你可能也想看
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
一碗白飯、一瓢滷素燥，不論是學生或是上班族群，屬於臺灣的街邊美食，可謂俗擱大碗！
素燥一直是家常料理，每個家庭都有各自的家傳做法，自己在家動手做美味又健康，拌飯、拌麵還是淋在燙青菜上面，隨你所願。
一碗白飯、一瓢滷素燥，不論是學生或是上班族群，屬於臺灣的街邊美食，可謂俗擱大碗！
素燥一直是家常料理，每個家庭都有各自的家傳做法，自己在家動手做美味又健康，拌飯、拌麵還是淋在燙青菜上面，隨你所願。
腐竹雪裡紅炒肉絲
材料：
腐竹 3條
雪裡紅 3把
金針菇 一撮
豬肉絲 適量
大辣椒 半根
調味料：
沙拉油 一匙
米酒 一匙
醬油膏 兩匙
蒜頭 兩粒
香油 一匙
前置作業：
豬肉絲先用米酒、醬油醃漬膏至少20分鐘。
腐竹先泡水
腐竹雪裡紅炒肉絲
材料：
腐竹 3條
雪裡紅 3把
金針菇 一撮
豬肉絲 適量
大辣椒 半根
調味料：
沙拉油 一匙
米酒 一匙
醬油膏 兩匙
蒜頭 兩粒
香油 一匙
前置作業：
豬肉絲先用米酒、醬油醃漬膏至少20分鐘。
腐竹先泡水
台灣人的廚房，少不了一鍋台式肉燥。但如果要「照起功」來做，燉煮肉燥其實是件挺麻煩的差事。
有時間的話，我挺樂意從頭到尾，自己炮製一鍋味自慢的台式肉燥；但忙碌或發懶時，十分鐘速成的免熬煮肉燥，一樣也令家人們吃乾抹淨，拍手叫好。有時不免悵然興嘆：我以前是幹嘛自找麻煩、堅持所有細節都自己來呢？
免熬煮肉燥
台灣人的廚房，少不了一鍋台式肉燥。但如果要「照起功」來做，燉煮肉燥其實是件挺麻煩的差事。
有時間的話，我挺樂意從頭到尾，自己炮製一鍋味自慢的台式肉燥；但忙碌或發懶時，十分鐘速成的免熬煮肉燥，一樣也令家人們吃乾抹淨，拍手叫好。有時不免悵然興嘆：我以前是幹嘛自找麻煩、堅持所有細節都自己來呢？
免熬煮肉燥
