我的"科技養生～自癒二"的清單（3/5）：**內痔血+髮稀少+眼中風+，⋯
閱讀時間約 1 分鐘
大家好，我是吳照麟，66歲的法定老人，也是大家科技養生路上的好友。
話說最近時令進入小暑，常常要嘛天乾物燥，或是雷電交加，或是高溫悶熱，非常影響人們身心狀態；尤其，ㄧ不小心很快幾天沒有或忘記排便，便形成容易便秘的感覺，排便甚至像小羊排便一樣的顆粒化，過程非常的困難艱辛；常常伴隨觸發內痔的出血狀態，真是讓人苦不堪言。
而其脈像常常伴隨肝經火旺+大腸經旺，+出現肺經負轉正，與腎經+肺經都負轉正，甚至，+膀胱經轉正+脾經轉負的傷寒感染脈像；說明外在氣候變化會真的影響身體總體健康，尤其，超過65歲的老人，更需要透過脈診，掌握自己身體六臟六腑的氣血變化；從而，發展出趨吉避凶之道，帶動身體恢復自癒+關關難過關關過。
我自己的學習體驗是重視白天午晚餐前的二次小眠，各約30分鐘左右，以消除肝火旺，如此，更可以改善因為肝火旺盛的晚間失眠現象。同時，保持晚間的早睡習慣，讓肝膽可以在23點～03點之間，順利製造新氣血，改善氣血循環品質；從而，提高總體身體健康年齡+堅持每早5～7點之間大腸經蠕動最佳的每天排便習慣，減少宿便的累積，促進身體每天有吃有排的健康輪迴喔！
小結：
經過幾天的自我調理+作息堅持，終於，在一次大量包含宿便的排泄後，身體脫離便秘的困擾，恢復健康快樂的生活。說明如果有此類似的體驗，今後也將陸續比照辦理，則可以透過自癒的作為，其成本效益與回報果效，應該是很有價值的。
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應，讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上科技養生之路喔！謝謝你！"
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人體很奇妙！具有隨時受傷（含生理+心理的傷害）+隨時神奇的自我修復功能。舉例，自一天勞累+一夜好眠後，就恢復精神了；到眼中風，經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例，以方便整理+分享，得以幫助更多人；尤其，那些類獨居老人或弱勢族群的人，可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
老智者說，人不要想清閒，清閒就會胡思亂想，所謂四體不勤，五穀不分，不勞動就失去實際體驗的機會，逐漸脫離現實，不知人間疾苦，無法以同理心看待世事，以致逐漸養出嚴重的分別心。
有一位楊先生，得到直腸癌第三期，因為直腸與肛門都拿掉了，醫生為他做了一個人工肛門，每天早上都要先解便清洗之後才能出門。對一
「傷寒」，傷寒邪入厥陰，裡寒很盛，「噦而腹滿」，不停的在打嗝，體內寒濕很盛而腹滿，「視其前後，知何部不利，利之即愈」，前指的是小便，後指的是大便，厥陰證患者最怕大小便不通，小便不通會造成腹水，大便不通肝臟的毒素就無法排出，前者可以用五苓散利尿，後者可以在處方中加入大黃幫助排便，基本上這種狀況都是能治
「嘔而脈弱」，嘔會喪失胃裡面的津液，跟下利一樣，會造成胃裡面虛掉，中焦虛寒，「小便復利」，小便很多，一直跑廁所，而且小便都是透明的，代表下焦是虛寒的，「身有微熱」，這是裡面寒濕很盛，陽被迫出去的關係，「見厥者，難治」，手腳冰冷，胃氣很弱，很難處理，「四逆湯主之」，用四逆湯救逆。
外陽內陰，在易
「傷寒，六七日，下利便發熱」，傷寒邪入厥陰，六七天之後下利，然後發熱，這是陽脫的發熱現象，而不是陽回頭手腳慢慢溫熱的現象，「其人汗出不止者，死」，病人不停的流汗，汗血同源，腸胃津液不停的流失，這是死症，「有陰無陽故也」，陰寒至甚，陽脫發熱的死症。倪氏曰：用白通湯加豬膽汁和人尿，白通湯可以通陽，大劑的
這篇文章分享了作者自己內痔經驗，包括手術過程、住院日常和休養期間的注意事項。總體來說作者是希望透過自身案例來鼓勵更多的人盡快去做健康檢查。文章的內容包括痔瘡的症狀、就醫過程、手術後的注意事項等。
這是邪從少陰轉屬到陽明，胃家實證，此為熱實，用「大承氣湯」來治療。如果是寒實便秘就是用「大黃附子細辛湯」。
「少陰病，得之二三日，口燥咽乾者」，少陰病患者口燥咽乾的情況已經兩三天了，少陰屬腎水，胃腑的實熱不停的消耗腎水與腸胃津液，造成口燥咽乾、大便燥實在腸子裡面，這是傳經入腑，從少陰證轉成陽明證的現象，這是好現象，用「大承氣湯」把宿便攻出來，要注意的是如果病人沒有咽乾口燥，代表腸胃裡面津液還有、舌苔白、大
少陰病受到病毒入侵到腸道，使得熱邪侵擾，腸穿孔出血造成肚子痛，小便不利，下利不止且大便帶膿血，這是少陰寒利之證，用「桃花湯」來治療。如果用了桃花湯還是下利不止的話，用「豬苓湯」利小便，讓水從膀胱離開，下利就會止住。
少陰病水盛惡寒，寒水奪其血中的熱度，故手腳冰冷，惡寒蜷臥，當寒水無法由腎臟膀胱
依照李宜霖醫師的說法，便秘是指三天以上都沒有上大號。他認為吃些中醫所謂涼性的水果，例如火龍果或木瓜，還是奇異果之類的，可以幫助排便。而使用瀉藥一樣會有依賴性，不能常吃，不然會越吃越沒效。說到月光的排便其實不是很規律，有可能一時超過三天沒有，也有可能每天都有，是希望能夠一到兩天就能上一次
黃靖容醫師談便秘
「你今天大便了嗎？」現代人因飲食精緻、生活不規律、精神壓力等因素，便秘成為常見文明病。便秘定義為一周內排便小於三次，或解便困擾，如用力解便、大便乾硬、腹脹痛等。中醫分類便秘為熱秘、氣秘、冷秘、濕秘、虛秘等，建議個體化治療。
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