心理復健
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一位思覺失調和憂鬱症患者分享自身的疾病歷程與復元心得，闡述從抗拒治療到接受專業幫助，最終學習與疾病共處，並找到生活平衡的過程。文章強調復元非線性，並鼓勵讀者接納自己，積極應對挑戰。
這篇文章講述了一位作者在面對家庭病痛、感情糾葛和精神疾病的過程中，如何從痛苦中汲取力量，重建自我的故事。母女之間的關係在艱辛的照顧中發生了變化，作者分享了自己的成長和心靈變遷，從疾病中找到愛與希望，在逆境中勇敢面對生活，並認識到心靈的力量和重建生活的重要性。
這篇文章講述了一位年輕人在面對憂鬱症和幻聽的掙扎過程。從初診斷的誤差，到最終獲得正確治療的轉折，他的經歷展示了心理健康的重要性與支持系統的價值。透過醫療的幫助和社區康復中心的支持，逐步重拾生活，找到自我價值。
本文討論了運動選手受傷後的心理、壓力和情緒轉變。從選手日常生活、同儕壓力、教練壓力、自身壓力、選手性格以及悲傷五階段等方面進行深入探討。此外，作者也提到防護員需要除了照顧選手的傷後恢復進度外，也要關心選手的心理復原狀況。
有文獻指出，離婚後兩年左右，才會進到復原-重建階段，然後還要再花兩三年左右開始重建新生活的歷程......
婚內，婚外都一樣，投資自己就對了。At the end of the days, you are all by yourself.
雖然就醫過程中，有看到人性的黑暗，但也同時在復健、坐輪椅的過程中，感受到不少路人甲乙丙、工作同仁以及親友、醫療人員的真誠關懷與溫暖。種種經驗加總起來，心情複雜，彙整成幾則心得，略記一二如下。
最後，由衷地希望自己可以深深記得這些體悟，即便傷好後，也別忘了以上這些重要的領悟。
我的憂鬱症經藥物治療五、六年，大致上已不會再強烈的發作。經過一番努力，低潮和憂鬱的頻率慢慢減少，從糟糕的狀態復原的速度愈來愈快，總算在這半年間，體會到身心平衡、心情愉快，以及可以像一般人穩定的生活。
同為患者 同樣每分工作做不久😣
談到憂鬱症的治療方法，一定會提到藥物治療。事實上，憂鬱症一般依嚴重程度區分為輕度、中度、重度。對重度憂鬱症患者來說，藥物治療是相對必須的治療方式。但憂鬱症的治療並非吃了藥就會「痊癒」，必須還要輔以其他治療和付出極大的努力，生病的情況才會真正有所轉變。
現在正受困於憂鬱症吃藥治療中,很多人說要運動培養興趣.但是就完全不想動.上班也是強迫自己去的.一周都至少休一天.
但是讓自己去運動這件事情真的很難
有時間我只想靜靜的躺著
