你是否常常猶豫不決 不知從何選起?
你是否常常花費很多時間在找出完美的選擇上? 導致錯失良機?
你是否害怕選擇帶來的不好後果 而逃避選擇呢?
今天會從這幾個方向 來稍微聊一下 選擇障礙這件事~
1.原生家庭的影響~父母幫孩子決定太多
父母幫孩子做了過多的選擇與決定~
當孩子在成長過程中有不同意見時，父母為了管理方便
他們鼓勵孩子聽話，灌輸 小孩子有耳沒嘴(台語) 的觀念。
想辦法讓孩子聽自己的~由自己來幫孩子做出自認為對孩子好的選擇
時間久了，孩子就習慣了沒有自己意見，凡事聽大人的安排就好,
所以孩子長大後，對於生活中的任何問題或選擇，
就容易猶豫不決甚至手足無措.
因為在它們的思維裡，他們會缺少了做判斷及選擇的基本策略及經驗
會提到家庭，是因為我自己本身有兩個小孩, 這件事情我已經開始感受到~
像我大兒子非常愛問為什麼? 為什麼西瓜是紅色的?
為什麼西瓜子跟皮不能吃? 為什麼你們可以喝飲料? 為什麼我不能喝?
一千一萬個為什麼的探索時期~有時候被問煩了，真的會直接跟他說，別問這麼多，照我說的做就好~
所以我相信這種管教方式，只要是父母幾乎都會用，在這種環境下長大的人肯定不會少，也許父母有覺察到，會逐步放手讓小孩獨立，但如果遲遲不放手~長期就容易被剝奪獨立思考以及判斷的經驗，如果是在這種環境成長的解決方法，其實就是對症下藥，你只要開始有覺察並且刻意的去練習，多累積經驗並覆盤就可以逐步地建立自己選擇上的思維以及策略
但~這會需要一點時間
2.太多選擇
在現代呢~食衣住行育樂，任何你想的到的需求與服務，都要面臨數十種以上的選擇，今天吃什麼午餐?喝什麼飲料?就要面臨一堆選擇.
選擇多，代表可以從眾多的選項當中挑出一個最好的，聽起來好像很幸福?
但其實有經驗的人都知道， 每一次要從眾多選項當中要挑出一個你要的，
這件事本身是還蠻累的，在選擇的悖論這本書裡也有提到:當我們的生活有大量的選擇，擁有越來越多的選項時，這聽起來是一件好事，但事實上卻可能是一件壞事。你可能會因為有太多的選擇，而感到不滿足、不幸福。
想要擁有更多~你就要有相對應的能力及資源可以去擁有，人的自我管理以及選擇決策機制，若不調整就很難跟上現代爆量的選擇~
慾望無限資源有限，遲早有一天你的資源會耗盡，然後如同聖鬥士星矢梗圖一樣，油盡燈枯的躺在地上，聽到雅典娜在你耳朵旁邊，跟你說~別放棄阿! 你不是一無所有，你不是還有生命嗎?
這邊只能希望大家別遇到這種窘境~
3.畏懼不好的結果
當你做出一個選擇時，你勢必要放棄其選擇可以帶來的收益，這個放棄的最大收益就是你的機會成本，有些人可以果斷放棄並且不去糾結， 但有些人沒有辦法.
所以常常會聽到一句話:就是早知如此何必當初.
這個就我觀察，這些對於結果放不下的人，會不斷的去找出100%正確的完美選項，試圖將利益最大化，想要找出對他最完美最有利的選擇，所以會花比一般人更多的時間去比較~例如:那些商品便宜? 或是CP值更高?深怕買貴， 於是花一個晚上的時間， 找出最便宜~ 便宜了30元的商品.
久一點的，可能花了好幾個月甚至更久的時間，研究要把錢拿去買股票還是虛擬幣或是基金，如果再加上現在商品選項眾多，不斷推陳出新，這種猶豫不決的狀況及時間就會更久，這類人的優缺點非常的明顯，
優點在於~他們會去想辦法獲得比別人更多的資訊，來得到最好的選擇，如果可以長期在一件事情上面經營的話，那往往會變成這件事情的行家，甚至於專家，但前提是這件事情要具有累積性，
例如:投資市場的操作 或我之前玩的德州撲克，或一些競技類的賽事，如果你是這類型的人，你就可以善用這特質，透過知識的累積協槓出你的第二專長~
當然這類的人缺點也很明顯，他們可能沒有發現花費的時間，才是無形中最大的損失，另外也常因為猶豫不決，而錯失先機，然後也會糾結錯誤選擇的結果上，感到懊悔及後悔，導致往後的選擇變得更加猶豫不決且充滿障礙~
除此之外還有一種更糟糕的狀況~那就是避免選擇
避免選擇
這跟剛剛那個完美主義最大利益化不同，這類人會往往會放棄選擇，因為選擇了，等於要面對及承擔結果~
他們可能沒自信或是沒把握自己的選擇，也不想面對不好的結果於是試圖延遲或是放棄選擇來逃避這件事情，
例如常見的
今天身體不舒服要不要去醫院檢查? 結果不好怎麼辦?
要不要去醫院檢查這件事，我周遭就遇到過實際的例子，有一些長輩蠻不願意的去醫院的，他們會覺得沒去沒事，去了都不會有好事，那怕已經有症狀出來了， 也不願意去醫院檢查，他們不想面對去醫院檢查後可能得到的不好結果，所以會不停地逃避，欺騙自己當作沒事，一拖再拖，那結果當然是錯過黃金治療期，然後回天乏術~
剛說的這些是屬於還沒有投入成本之下的選擇，已經投入成本的選擇就更複雜了，像是:
我投資失利要不要選擇停損認賠殺出?
我職場不順遂 要不要選擇另起爐灶 重頭開始?
我花了錢報名某些課程或開始某些計畫，卻發現不適合我，我要不要選擇放棄? 省下時間還是繼續痛苦的執行完?
這牽扯到更複雜的東西叫沉沒成本謬誤~
簡單來說就是，為了避免浪費錯誤投入的資源，於是在後續花更多的資源來試圖挽回.
這在兩性關係上面最常見，我為你付出了青春這麼多年 ~不想換來一句謝謝你的成全，於是不做決定，寧可在痛苦裡掙紮，也不想放棄投入的青春歲月.
當然更不想讓自己成為做出選擇並承擔責任的那個人。
選擇有時意味著打破現況及平衡，會兌現損失 (股票跌了不賣 損失就不會兌現)
於是眼不見為淨，或是悶著頭繼續下去，就是這類人會做的事.
他們無法承擔做出選擇會兌現的損失，到最後這類畏懼結果逃避選擇的人，只好聽天由命~並會把所有一切發生的事情，歸咎於命運或是外在環境的影響.
天氣不好! 疫情影響! 對方不講武德 ….哥只是欠栽培…
演化到後面你會感覺到一種，他雖然還活著，但也就這樣了，放棄了選擇的權利隨波逐流~
如同我之前直播聊到過的，在自己選錯的職場環境中，慢慢看著自己老去，直到完全無力抵抗，最後連選擇的權利都沒有~
最後來個簡單的小結~
人難免會糾結要做出最好選擇，所以猶豫不決， 一再拖延.
完美可以是願景及嚮往，但不建議過度追求，而且所謂的完美，也會隨著人知識以及經驗的累積， 在標準上有所改變，
我回過頭來看我當初的一些還不錯的選擇，其實都有很多的改善空間，大多都是因為當時知識經驗不夠的關係，與其糾結，不如覆盤建立策略並練習面對當下的選擇以及結果，讓自己在往後人生的選擇上更成熟.
