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有多痛,就有多值得:痛苦的價值及其如何為我們帶來快樂
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2025/05/02
年輕時候的煩惱,多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱,直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢?難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎?原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷,加上體力也大不如前,卻仍舊要繼續為生計奮鬥,在大感吃不消的同時,又面臨父母年邁所緊接

2025/05/02
年輕時候的煩惱,多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱,直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢?難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎?原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷,加上體力也大不如前,卻仍舊要繼續為生計奮鬥,在大感吃不消的同時,又面臨父母年邁所緊接

2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸,在面臨女兒離家的多重打擊之下,會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力?
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下,決定邁開自己的步伐,展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉,面對極端氣候與地理環境的考驗,讓他了解到自

2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸,在面臨女兒離家的多重打擊之下,會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力?
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑,又或者覺得自己什麼都做不好?
其實一切取決於「信念」,當我們深信自己能力不足,事情就如我們預期的方向走,自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話,並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動,而非他人的想法與感受,也

2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑,又或者覺得自己什麼都做不好?
其實一切取決於「信念」,當我們深信自己能力不足,事情就如我們預期的方向走,自然也就離夢想越來越遙遠。
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2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。

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嗨!歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了

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痛苦有兩種:真正的切身之痛(身體或精神受傷),
想像的痛苦(比如看悲劇或鬼片之類的)。
這兩種痛,都有可能帶給我們快感跟提升。
曾被評為「耶魯大學最受歡迎的心理學教授」的作者说:
「痛苦能讓我們減少焦慮,甚至能幫助我們超越自我。」

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米雅推薦書名: 有多痛,就有多值得
作者: 保羅‧布倫
譯者: 陳岳辰
出版日期: 2022/05/05
出版社:商周
自願的痛苦能夠產生和增進快樂, 而且是有意義的活動和有意義的生活不可或缺之一環。 ___本書主旨
米雅認為這本書主要是在【心理學&哲學】角度 探討關於【享樂主義悖論】的議題

米雅推薦書名: 有多痛,就有多值得
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「快樂源於痛苦」此話怎講?這看似兩個相反的詞語,又怎麼會被我放在一起,甚至產生因果關係?在很多時候我們總是渾渾噩噩過日子,自己的夢想、追求似乎也在日復一日的機械工作中迷失了?我們要如何重拾快樂?蟲是那個自信的自己?

「快樂源於痛苦」此話怎講?這看似兩個相反的詞語,又怎麼會被我放在一起,甚至產生因果關係?在很多時候我們總是渾渾噩噩過日子,自己的夢想、追求似乎也在日復一日的機械工作中迷失了?我們要如何重拾快樂?蟲是那個自信的自己?

乍看書名會覺得很自虐,真的必須要深刻的痛過才能感受到一件事情的意義嗎?倘若如此,那我肯定不同意這樣的理論,也幸好這本書的內容並非如我淺顯的臆測般強調痛苦的必要,反而是深入探究痛苦與快樂之間的關係,以及自願受苦及受虐的區別及所帶來的感受差異,最重要的是如何在人生的苦痛中找尋愉悅的價值。

乍看書名會覺得很自虐,真的必須要深刻的痛過才能感受到一件事情的意義嗎?倘若如此,那我肯定不同意這樣的理論,也幸好這本書的內容並非如我淺顯的臆測般強調痛苦的必要,反而是深入探究痛苦與快樂之間的關係,以及自願受苦及受虐的區別及所帶來的感受差異,最重要的是如何在人生的苦痛中找尋愉悅的價值。

我們常說要活得快樂;離苦得樂,這是人類的本性。
而我們也普遍認為負面情緒是種糟糕的東西,彷彿需要去壓制、化解,才能過上積極樂觀的人生。
但一味的追求離苦得樂,最後就真的能快樂?

我們常說要活得快樂;離苦得樂,這是人類的本性。
而我們也普遍認為負面情緒是種糟糕的東西,彷彿需要去壓制、化解,才能過上積極樂觀的人生。
但一味的追求離苦得樂,最後就真的能快樂?

人生裡雖然我們都想望追求快樂和成功,也很想凡事趨吉避凶,然而實際上,人生不會只有快樂和成功,痛苦和失敗也占據人生很大的比例。
那麼,就個人而言,你對「痛苦」的知覺是什麼呢?你如何體驗自己和「痛苦」之間的關係呢?你是有意識的選擇痛苦?還是無意識的被痛苦覆蓋?

人生裡雖然我們都想望追求快樂和成功,也很想凡事趨吉避凶,然而實際上,人生不會只有快樂和成功,痛苦和失敗也占據人生很大的比例。
那麼,就個人而言,你對「痛苦」的知覺是什麼呢?你如何體驗自己和「痛苦」之間的關係呢?你是有意識的選擇痛苦?還是無意識的被痛苦覆蓋?

會拿起這本書,是因為它的書名。《人生雖苦,但還是值得活下去》,我想看看,到底一般來說有苦有樂的人生為什麼會說是苦,而既然苦,為什麼還值得活下去。
所以當我看到學習必須脫離有用性和實用性的論點,覺得新奇又似曾相似。甚至有一種,被安慰到了的感覺。

會拿起這本書,是因為它的書名。《人生雖苦,但還是值得活下去》,我想看看,到底一般來說有苦有樂的人生為什麼會說是苦,而既然苦,為什麼還值得活下去。
所以當我看到學習必須脫離有用性和實用性的論點,覺得新奇又似曾相似。甚至有一種,被安慰到了的感覺。

我們來人世走一遭,為了尋求什麼?為了什麼目的而來?大家都說要活得快樂,可是擁有了薪水地位名車名房後,快樂究竟在何方?人生苦痛不斷,天災人禍瘟疫戰亂,要怎麼在動盪中仍保持心靈祥和?
喜悅在哪?喜悅存在嗎?--這是個永遠的世紀大哉問,也是很多人在探索的問題。

我們來人世走一遭,為了尋求什麼?為了什麼目的而來?大家都說要活得快樂,可是擁有了薪水地位名車名房後,快樂究竟在何方?人生苦痛不斷,天災人禍瘟疫戰亂,要怎麼在動盪中仍保持心靈祥和?
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