跟隨你的心，會得到療癒
閱讀時間約 1 分鐘
跟隨你的心和傾聽你內在直覺的聲音，
這樣做最棒的部分是：
你得到的好處不會中斷，不會停止——
而且，不僅僅是你自己，你接觸的每一個生命也會得到幫助。
遵循內在那個更高指導所給予的，富於愛的振動頻率，
這能量是會傳染的。
它是平靜的、接地的、治癒的且鼓舞人心的；
同時，它會吸引來巨大的成功。
你愈遵循內心的引導，就愈平和愈快樂，
也就愈能允許別人也跟你一樣。
然後？
利益就像水面上的漣漪一樣，蕩漾開來。
#心靈維生素宜日日服用
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你總感覺無法掌控自己的人生嗎?
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因為一場惡夢，讓我想通了以上這兩件事，怎麼破解面對生活的無力感和恐懼，從小事做起就可以了...
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◎ 內斯托．科里
#書摘
生命中唯一的路，就是跟隨你的心。
▍我的心
少年與驢本來騎在隊伍的最前端，驢中途停下來吃草，少年不介意被人一個一個趕過，他只是輕笑撫摸著驢子一邊說：「好好休息，這是你應得的。」驢的名字是克梅姆（Cormeu
所以越來越多的去了解外在的一切只是讓你去修行的一個幻像而已。讓你不斷地紮根，讓你修定力，修你不再被外在影響。
我們不是活在明天，就是活在昨天，我們的心無法安住在此刻，因此製造了許多「預設立場的問題」，可是那所謂的未來，真的就是我們預設立場的樣子嗎？
大家好我是亞內，這是亞內第一次分享心靈藝術，恰巧亞內最近正在調適學習，沒有非常專業的醫學知識，但這確實是亞內親身經歷，讓亞內帶大家一起靜心療癒吧！
在浮躁的世界，更要滋養內在的靜心療癒。
又到了年底啦～你開始做2021回顧跟新年新希望列表了咩？（指）
我還沒誒 哈哈哈哈哈～
但打開Podcast的時候看到「劉軒的Howto人生學」其中一集的節目是「如何好好為一年收尾 - 療癒內心、啟動轉變」，聽完覺得值得紀錄一下（大力鼓掌）還沒開始做新年新希望的人可以去聽聽參考參考～
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書籍介紹
這本書與其說是
到去年十一月底，我學習身心靈的課程，剛好滿了五週年。從塔羅、靈氣開始，一直到最近這兩年，我莫名的對三個領域中的「身」這一塊有許多興趣。剛好有機會接觸到身心學的概念，加上同時看到了好幾本不同的書，漸漸地自己對「以身體為師」這個概念有更深的體悟。
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