以平常心持續看著，自會清澈明亮
如果我們強迫自己要看到內在畫面，將會頭痛，因為用錯方法了，
其實只要靜靜地看著就好。
如果佛像很清楚，無論是什麼顏色或什麼材質的佛像，都只要靜靜地看著。
不摻合任何情緒地看著，只是如此看著，之後將有不可思議事情發生。
也就是，內在佛像會逐漸清晰透明、清澈光亮起來。


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<div class="draft-block draft--p left">以平常心持續看著，自會清澈明亮</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果我們強迫自己要看到內在畫面，將會頭痛，因為用錯方法了，</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實只要靜靜地看著就好。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果佛像很清楚，無論是什麼顏色或什麼材質的佛像，都只要靜靜地看著。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不摻合任何情緒地看著，只是如此看著，之後將有不可思議事情發生。</div>
<div class="draft-block draft--p left">也就是，內在佛像會逐漸清晰透明、清澈光亮起來。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">以平常心持续看着，自会清澈明亮</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果我们强迫自己要看到内在画面，将会头痛，因为用错方法了，</div>
<div class="draft-block draft--p left">其实只要静静地看着就好。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果佛像很清楚，无论是什么颜色或什么材质的佛像，都只要静静地看着。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不掺合任何情绪地看着，只是如此看着，之后将有不可思议事情发生。</div>
<div class="draft-block draft--p left">也就是，内在佛像会逐渐清晰透明、清澈光亮起来。</div>
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以平常心持續看著，自會清澈明亮

如果我們強迫自己要看到內在畫面，將會頭痛，因為用錯方法了，

如果佛像很清楚，無論是什麼顏色或什麼材質的佛像，都只要靜靜地看著。

不摻合任何情緒地看著，只是如此看著，之後將有不可思議事情發生。

也就是，內在佛像會逐漸清晰透明、清澈光亮起來。

以平常心持续看着，自会清澈明亮

如果我们强迫自己要看到内在画面，将会头痛，因为用错方法了，

如果佛像很清楚，无论是什么颜色或什么材质的佛像，都只要静静地看着。

不掺合任何情绪地看着，只是如此看着，之后将有不可思议事情发生。

也就是，内在佛像会逐渐清晰透明、清澈光亮起来。

靜心冥想要領088

不必憂慮及施壓，必定能做到
只要如實練習，必定能做到。若天天練習，便能較快見到內在畫面。
方法越正確，越能快速見到。
因此，將恐懼之牆擊碎，全都丟棄吧！
將內心深處的恐懼連根刨起，把無法做到、見到或成就的擔憂也全丟棄吧！
只留下開朗愉悅、清新舒暢的心，朗誦「成就偈」：
持續維持心情的舒暢開朗。


靜心冥想要領089

將中心點擴大，心才不必擔憂
閉上雙眼，感覺哪裡舒服就把注意力放在哪裡。
就像是身體中心點擴大出去了，大到涵蓋現在所在位置的法身堂那樣大。
整個身體都像是進入到身體中心點那樣，感覺或許還在眼球上，
但那也沒關係，注意力在哪裡感覺舒服，就放在哪裡。
就像我們整個人都坐在身體中心點上，
