某天休假，傳訊息約朋友吃冰，朋友說他在健身房，我突然有種「妳在想吃冰，別人在健身，妳這樣對嗎？」的感覺出現，於是我低頭看看自己一身短袖、短褲跟運動鞋，便走進了住家附近的健身房，現場儲值，進場開始運動。
付費限定
久違的健身房
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 387 字、0
則留言，僅發佈於番茄畫室你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
番茄的沙龍
14.1K會員
1.1K內容數
每月只要一盒番茄的價錢，參與番茄的日常創作考驗。
番茄的沙龍的其他內容
2025/05/01
時間過得很快，馬上已經和男友交往滿兩個月半了，今天是他的生日，我問他想要什麼禮物，他說同居就是最好的禮物，我不知道要給他什麼，於是就看著我們一起去烏來玩的相片，畫下了這張合照送給他，前幾天畫完的當下就忍不住拿給他了，隔天沒看到這張畫，問他收哪去了，沒想到他說拿去公司陪他上班了，看他這麼喜歡我畫的圖，
2025/05/01
時間過得很快，馬上已經和男友交往滿兩個月半了，今天是他的生日，我問他想要什麼禮物，他說同居就是最好的禮物，我不知道要給他什麼，於是就看著我們一起去烏來玩的相片，畫下了這張合照送給他，前幾天畫完的當下就忍不住拿給他了，隔天沒看到這張畫，問他收哪去了，沒想到他說拿去公司陪他上班了，看他這麼喜歡我畫的圖，
2025/04/28
昨天心血來潮，畫了一張圖想送給同事，是這個月跟同事一起去澳門員工旅遊的圖，多虧了她們，讓沒做功課的我也玩得十分盡興。我跟著同事們玩了三天，走了許多路，吃了很多種食物，覺得很開心。
2025/04/28
昨天心血來潮，畫了一張圖想送給同事，是這個月跟同事一起去澳門員工旅遊的圖，多虧了她們，讓沒做功課的我也玩得十分盡興。我跟著同事們玩了三天，走了許多路，吃了很多種食物，覺得很開心。
2025/04/27
下班後和男友以及他朋友約在圓山站，我們一起吃義大利麵跟逛市集，是一個很新鮮的體驗，這是我第一次見男友的朋友，以往都是聽他描述，這次是第一回見本人。他朋友約了女友一起來，我們四個人一起走走逛逛。
2025/04/27
下班後和男友以及他朋友約在圓山站，我們一起吃義大利麵跟逛市集，是一個很新鮮的體驗，這是我第一次見男友的朋友，以往都是聽他描述，這次是第一回見本人。他朋友約了女友一起來，我們四個人一起走走逛逛。
你可能也想看
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
昨天下午到家附近的市立健身房運動，以往來到這裡運動時，櫃台人員都是專心做自己的事。因為是市立健身房，票價相較連鎖店便宜許多，這些工作人員同時也是教練，有學員報名課程對他們的收入才會有所增加。所以面對一般使用者，他們就是做好自己份內的工作，不會特別跟民眾有更多的互動。但今天有位工作人員特別引人注意……
昨天下午到家附近的市立健身房運動，以往來到這裡運動時，櫃台人員都是專心做自己的事。因為是市立健身房，票價相較連鎖店便宜許多，這些工作人員同時也是教練，有學員報名課程對他們的收入才會有所增加。所以面對一般使用者，他們就是做好自己份內的工作，不會特別跟民眾有更多的互動。但今天有位工作人員特別引人注意……
運動是考驗一個人的意志力，就是一個堅持才得以維持下去，否則就真的很容易跟人性屈服。
一開始到健身房是夾雜著奇怪的情緒，仔細回想那就是好奇加上半推半就。
記得那是孩子說要去那邊練練身體，那時他怎地迷上重訓，家裡陸陸續續進駐了一些小器材----像是可調槓片的啞鈴、卡在門框上的橫槓，彈力繩等等。某天他邀
運動是考驗一個人的意志力，就是一個堅持才得以維持下去，否則就真的很容易跟人性屈服。
一開始到健身房是夾雜著奇怪的情緒，仔細回想那就是好奇加上半推半就。
記得那是孩子說要去那邊練練身體，那時他怎地迷上重訓，家裡陸陸續續進駐了一些小器材----像是可調槓片的啞鈴、卡在門框上的橫槓，彈力繩等等。某天他邀
第一章 • 體育生
已經聽聞某社區傍晚都會有兩三個壯碩的體育生會去游泳，這次終於有有機會來這教課，上課到一半，餘光瞄到還真的有一個體育生來游泳，穿著白色三角泳褲。
古銅色的身體一看就知道學校是室外泳池，上課中不時偷潛入水中偷看他，突然我的學生當著體育生在旁邊時問我……
「教練，他也是你的學生嗎？」
第一章 • 體育生
已經聽聞某社區傍晚都會有兩三個壯碩的體育生會去游泳，這次終於有有機會來這教課，上課到一半，餘光瞄到還真的有一個體育生來游泳，穿著白色三角泳褲。
古銅色的身體一看就知道學校是室外泳池，上課中不時偷潛入水中偷看他，突然我的學生當著體育生在旁邊時問我……
「教練，他也是你的學生嗎？」
伍05 ☼溫煦陽光
這輩子第一次去健身房 搞不懂腳踏車怎麼開機 店員很親切的完整教了一遍 覺得有點丟臉 上面有簡易說明書自己沒好好看 腳踏車和跑步機就算了 在不夠涼的冷氣房裡做這個不如去戶外 有個拉力機還OK 可以玩玩 但老實說這真的很無聊
這個月要固定週二週四去嗎？ 還是在家用遵照健身APP只是
伍05 ☼溫煦陽光
這輩子第一次去健身房 搞不懂腳踏車怎麼開機 店員很親切的完整教了一遍 覺得有點丟臉 上面有簡易說明書自己沒好好看 腳踏車和跑步機就算了 在不夠涼的冷氣房裡做這個不如去戶外 有個拉力機還OK 可以玩玩 但老實說這真的很無聊
這個月要固定週二週四去嗎？ 還是在家用遵照健身APP只是
去年八月開始接觸健身到現在已有半年的經歷，很意外自然而然地養成了運動的好習慣，甚至因此踏入了健身產業兩個星期（之後的文章會再分享這段經歷），期間經歷過了兩位健身教練，從這兩位教練中讓我獲得了兩種不同階段的體驗。
一開始我對健身完全沒有任何概念，更不要說怎麼樣去判斷什麼類型的教練是適合自己的，這時
去年八月開始接觸健身到現在已有半年的經歷，很意外自然而然地養成了運動的好習慣，甚至因此踏入了健身產業兩個星期（之後的文章會再分享這段經歷），期間經歷過了兩位健身教練，從這兩位教練中讓我獲得了兩種不同階段的體驗。
一開始我對健身完全沒有任何概念，更不要說怎麼樣去判斷什麼類型的教練是適合自己的，這時
哇！好久沒寫了。
7月中有幾天，吃完早餐不久，想睡，就去睡。醒後弄午餐，午餐吃完沒多久，又想睡，就去睡，不違背我想睡就睡，餓了就吃的生活原則。
幾天下來，白天都在睡覺，自己覺得不對勁，朋友對我說過幾次：「光走路和游泳是不夠的，要做比較有力道的運動。」的話在耳邊響起，家人聽我老是說沒力氣，也說：「你去
哇！好久沒寫了。
7月中有幾天，吃完早餐不久，想睡，就去睡。醒後弄午餐，午餐吃完沒多久，又想睡，就去睡，不違背我想睡就睡，餓了就吃的生活原則。
幾天下來，白天都在睡覺，自己覺得不對勁，朋友對我說過幾次：「光走路和游泳是不夠的，要做比較有力道的運動。」的話在耳邊響起，家人聽我老是說沒力氣，也說：「你去