自卑跟自傲是一線之隔 外在跟內在是否為最遙遠的距離?問問看自己 #投射者 的特質 : 向外投射 簡單來說就是容易像外看到一般人看不到的人事物 策略: #等待被邀請 白話文:沒叫你說你不要說 否則會得到 #非自己主題 : #苦澀 大概就是~ 沒被邀請就說出來 別人可能會覺得 你冒犯他、覺得你認為他很笨、沒叫你說話為何要插嘴等等 讓你覺得你的一份好意被糟蹋之類的感覺 造成一系列的主觀性人際互動 在希塔療癒中 有一部分是自我照顧 其實真正要做的是 #回歸到本我 觀照自己 你多少沒有關心自己了? 一天之中有幾次有想到自己? 假如你是自己身旁出現的人 你會喜歡他嗎?會想跟他做朋友嗎? 我的最終目標是:跟自己當伴侶 心理強度夠了 自然對外就相對自在 以上供參考