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放不下的太多，執念太強，肚子太大，翅膀太小｜自由書寫計畫 第 6 天：蝴蝶
閱讀時間約 2 分鐘
前情提要 由內而發的誠實，一字不刪
由內而發誠實的寫字。每天一主題，不間斷 30 分鐘用筆寫下來，想到什麼就寫下什麼，不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。
自由書寫計畫 第 6 天：蝴蝶
動物離世溝通中，常比喻死亡像是破蛹而出，化蝶。靈魂不再有苦痛、輕盈、喜悅，因此生者不需為死者悲傷。也有案例認為毛孩化為蝴蝶出現。
生而為人，有肉體是多麼沉重的事呢？如蛹般禁錮靈魂，因為有肉體，所以有欲望。或者，肉體只是顯化了欲望？畢竟也聽說過充滿貪欲的鬼魂。
練 Ashtanga 瑜珈的人，有些練成像空中飛人，彷彿地心引力對他們不起作用，並不全然歸功於肌肉，而是瑜珈之火轉化了他們的肉體。
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自由書寫練習計畫｜「喬安納日記」專題
我是怎麼選題目的？
在靜心 5 分鐘後，從365 Things to Write About 這本書中直覺地挑選題目。選定之後馬上開始寫，腦中浮現了什麼就寫下來，不先構思。
如果你也想加入自由書寫，可以上來看題目（但不先閱讀我的文章），先開始你自己的書寫。
我是怎麼靜心的？
用法鼓山禪修計時 APP 或是 Plum Village APP，靜心 5 分鐘。感覺坐骨扎根向下，感受呼吸，放鬆身體。
想像自己進入心的空間，那裡只有我，沒有別人，像是對自己說話那樣，寫字。
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接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
這是一本能通過一套流程，使自己或對方針對目標降低難度並提高意願、完成改變的書。
許榮哲、歐陽立中、劉奕酉、萬維鋼、王彥博Soking、曾培祐等專家都推薦過希思兄弟的書，
雖久聞他們盛名，
我倒是第一次讀他們的書。
中國中信出版社是把希思兄弟其中四本著作，
放在一套一起賣：
一
這是一本讓你輕鬆了解基本法律常識，保住自身權利的一本法律書籍。
喵星律師在書中用很白話且幽默的口吻，
將生活上常見的事情，
比如網購、租屋、離婚、借錢等例子，
講解給讀者，
我們可以更能保護自己的權益，
未來如果遇到糾紛，
也能知道如何透過法律途徑，
爭回公道。
法律上
部分的人多是很容易把自己當作受害者。比如說，今天報告沒做好或東西遲交，可能許多主管的第一個反應是卸責給下屬：「因為那個誰的工作能力有狀況」、「那個誰沒有把控好時程」或「那個誰如何如何」……總之，總有「那個誰」可以成為最適切的背鍋俠。
當初收到這本書，非常喜歡封面上印著我的名字，好大的一個LOVE，正巧，那段時間在生活中蠻常聊到愛這件事，不論是感情或是其他方面的愛，所以我想說就來翻翻看吧，結果馬上陷入，不過中間有一度擱著沒有閱讀，但也不影響太多就是。
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