前情提要 由內而發的誠實，一字不刪
由內而發誠實的寫字。每天一主題，不間斷 30 分鐘用筆寫下來，想到什麼就寫下什麼，不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。
第 4 天自由書寫題目：書
書是我的避難所，躲在它裡面，一切都會變好，煩惱變得遙遠，而我不再是那個無能為力、渺小的自己。我變得特別，甚至有魔法，能感知到別人無法感知的。
我相信有魔法、巫婆、咒語、和動物聊天的能力、結界、平行宇宙、穿梭時空，而夢不只是睡著後心靈創造出來的幻象。夢是我的第二人生，在那裡界線變少，我可以做到、體驗到更多事。
如果那些不是真的，怎會有那麼多人一再寫出相同的內容呢？或許，科幻不是幻，只是人真的感知道未來時空中的狀態，魔幻也不是幻。
或許，一切都是幻，是意識創造出的實境遊戲。我們以為的真實，不比泡泡堅實到哪裡去。
有什麼透過書在傳遞，不只是知識、概念，而像是能量之類的東西，像隨身碟之類的載具，作者的什麼在裡面。當拿起一本書時，它會擴散到你身上去，即使沒讀懂，或讀完就忘記，那個什麼還是會影響了你我。
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自由書寫練習計畫｜「喬安納日記」專題
我是怎麼選題目的？
在靜心 5 分鐘後，從365 Things to Write About 這本書中直覺地挑選題目。選定之後馬上開始寫，腦中浮現了什麼就寫下來，不先構思。
如果你也想加入自由書寫，可以上來看題目（但不先閱讀我的文章），先開始你自己的書寫。
我是怎麼靜心的？
用法鼓山禪修計時 APP 或是 Plum Village APP，靜心 5 分鐘。感覺坐骨扎根向下，感受呼吸，放鬆身體。
想像自己進入心的空間，那裡只有我，沒有別人，像是對自己說話那樣，寫字。
