心靈有感-勇於接受他人的幫助
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不知道大家有時候遇到困難時，是否會認為這是自己遇到的課題，會想要自己想辦法解決，不太想麻煩其他人？以前的我是個看起來很獨立的人，做任何事總是會想把事情攬在身上，即使是他人的問題，也總是會想先替他人想辦法解決，覺得自己曾經經歷過這樣難過和困難的事，希望能幫助他人減輕痛苦。
最近因為自己確診及遇到一些事情後，讓我更加開始思考和反省過去一些自己的想法和處事的方式。在確診時，因為自己身體不適，而需要家人的照顧與支持，即使犧牲他們的上班時間和休息時間，他們還是樂於照顧我們及希望我們趕快好起來，而我非常感謝他們在這段時間的照顧與幫助，讓我得以重生。在這個過程中，讓我感覺到幫助者和被幫助者雙方的個體需求都被滿足了，在馬斯洛的需求理論中，滿足了愛與隸屬的需求，幫助者提供了幫助與付出，獲得了成就感，而被幫助者接受了他人的幫助，獲得了滿足感，整體過程使得心靈相互支持，產生了一個正向的循環，而也在我康復出關後，整個家裡的氣氛也變得更加和諧，我們都變得更加珍惜彼此。
因此，勇於給予他人需要的幫助及大方的接受他人的付出是一件很美好的事，適時的釋放自己的軟弱，接受他人的付出，能使的周遭環境產生一些很微妙的幸福關係。
一起讓生活變得更加美好吧～
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
他爬起來的決心與勇氣
人生如同一場長跑，充滿了無數的挑戰與挫折。每個人都會在某一個時刻跌倒，面對困難與失敗。然而，真正能決定一個人命運的，不是他跌倒的次數，而是他爬起來的決心與勇氣。從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，這不僅是一句口號，更是一種人生哲理。只有堅持，才能迎來成功的曙光。
失望、沮喪，
在未來的「理解之城」，對錯的界限變得模糊，社會不再以「錯誤」來簡單判斷個人的行為。人類創造了一個名為「生活背景調解系統」的技術，通過深入分析每個人的成長環境、心理狀況等因素，來理解行為背後的原因。
無所適從
人生的旅途中，我們常常會面對各種挑戰與困難，這些困境如同突如其來的暴風雨，讓我們感到無所適從。然而，無論情況多麼艱難，請相信：困難不會永遠持續下去，你一定會度過難關的。
充滿挫折的日子
回想我自己曾經經歷過的一段低谷，那是一段充滿挫折的日子。當時，我在工作上遇到了重重困難，面
從2023年9月至今，沒想到我已經營部落格近一年的時間，這對平時連臉書、IG都懶得經營的我來說，可謂一大里程碑。
看著部落格追蹤人數緩緩成長，開始收到讀者的回覆與鼓勵，這一切都讓我感覺默默被愛著；在這偌大的世界裡，有人願意花時間閱讀我的文字，願意分享我生活中的所思所感，願意同理那些可能沉重的
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
需要積極的努力
成功不是偶然的，這句話背後蘊含了深刻的道理與無數的故事。每個人心中對於成功的定義或許不盡相同，但大多數人都能感受到，成功往往不僅僅是一時的偶然或運氣，而是需要積極的努力、持續的學習和堅定的信念。
深入研究與不懈的實驗
在現代社會，我們常常看到一些耀眼的成功故事，那些看似一夕之間
繼上一篇分享部分當上新手媽媽前後的調適，這邊也繼續分享一些早期我遇到的情況，及調適的方式。相信轉變成準媽媽及新手媽媽的期間也會遇到很多不同的情況，找時間休息、放鬆，有需要也記得尋找可以協助的幫手喔...
如果沒有跨出第一步 哪來的後續
這是我最近腦海突然想到的一句話。
如果我沒有發布第一篇文章，哪來的第二篇?
如果我沒有建立帳號，哪來的第一篇文章?
其實第一篇文章我並不打算以類似自我介紹方式發布，我在今年2月就已經辦理方格子的帳號，那時候我也陸續參加了咖波快閃店和提姆波特展覽，這些都在我的寫
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