明明渴望被愛，卻因為害怕被討厭而把別人的幫助推開。
這次搬家，我一開始其實打定主意自己來就好，還提早跟妹妹借車，預約好她可以當幫手的時間，目的就是不要勞駕爸媽。並且，電話中口頭拒絕了他們主動說要幫忙的好意數次，然後在整理打包的期間，每次接到他們的電話或是對於他們突然的拜訪都感到煩躁不已。我原本想著，這股坐立不安的煩躁感，大概是抗拒事情可能因此變得更波折的麻煩感吧，後來才發現更深層其實是壓力，而壓力來自於罪惡感與匱乏感。
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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。
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2024/03/28
這篇是我在第三屆「用塔羅療癒脈輪的一年共學計畫」寫心輪篇章的夥伴關係課題所收到的訊息，不愧是寶劍皇后字字珠璣，鞭辟入裡，分享給你。
🗡️ 寶劍皇后：「慎選你的焦點、你的重心，釐清你意識的指向，守好界線。」
💗 心輪：「可是這樣不是太冷靜、銳利、無情了嗎？我以為就是要敞開心，連結愛
2024/03/28
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2023/09/23
個案：「若是遇到不相信你，頻頻說你不準確的個案時，你都如何應對？或是如何不受影響呢？」
我：「我只負責傳遞牌面，也就是個案潛意識想傳達的訊息，他若覺得不準，我也沒辦法哈哈哈。如果一直在想萬一不準怎麼辦，焦慮都焦慮飽了，哪有心力好好解讀呢？
而且通常不擔心準確度的問題，就不會發生不準的狀況，擔
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2023/06/21
延續上篇對於暴力的探索。我們都同意最極致的暴力就是直接抹殺一個人的生命，置人於死地，使對方沒有機會表達自己、做自己、用自己想要的方式活著。
然而我們生活周遭更常充斥著其他大大小小、可見不可見的暴力，無論是透過毆打來讓人聽話（不能反抗、不能拒絕、不能做自己）、言語暴力或是冷暴力（靠冷落、迴避、孤立來施
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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1.不停地順應
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請求協助，是人的自然。
但成長過程中的負面經驗，讓人對於「請幫忙」有了創傷性的情緒感受，於是會無法信任他人、無法不卑不亢地發出協助的訊號，甚至養成了「凡事自己來」的行事作風，無法健康地與他人合作。
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「你愛媽媽嗎？」。
7 歲那年，我每天都會從媽媽口中聽到這句沒來由的問題。可怕的是，如果我不應聲，就會招來兩記重到足以暫時耳鳴的耳光，那我說我愛呢？肯定是為了求饒，避免皮肉痛。
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