walking 20 mins / cooking 20 mins | 搶時/食大作戰
更新於 2024/09/28閱讀時間約 3 分鐘
當小孩接送成為每天必要的行程，人就會想要成為時間管理大師或是期盼do more with less (DMWL)，於是乎，做一件事不是要收穫更多就是時間花費更少
走路，每天都在走路，那怕是搭乘大眾交通運輸或是開車/騎車，最後一哩路還是要用走的，可以賺什麼? 跟家人一起當然是分享生活、觀念溝通，自己一個人則可以
- 聽PODCAST / RADIO BROADCAST
- 思考整日流程、代辦事項
- 打開應用程式20分鐘順便賺幣
Hibiki Run and Sweat Coin，前者在測試，後者免費
HibikiRun主要就是聽音樂走路可以消耗耳機電力、得到代幣 (HUT，圖片的80.18)，然後10HUT可以去扭蛋一次，可能得到兩種代幣、耳機、合作方的NFT...
當然也可以純走路不花錢的walk to earn，那就選擇已經行之有年的swaet coin，讓大家走路流的汗變成汗幣，可以做善事、折價買東西；現在已經可以有期間的開放部分轉換成虛擬貨幣可以在平台上交易，最近開放提領到bybit平台，幣價這一周來大概從0.05跌到0.03 (畢竟是免錢的，容易被挖提賣)
吃飯要怎麼省? 我覺得當然買便當最方便，有點菜色換算對小家庭來說也不會比自己煮貴，如果真的要自己煮，我只能靠不用顧火的電鍋拉
目前嘗試過的有
- 料理包: 最方便，加入冷凍蔬菜就比較漂亮與營養均衡 (蛋白質不是蛋就是靠毛豆)
- 雞湯: 算是最麻煩，因為要先買切塊雞腿、擁有香菇、薑片；不過真正煮的時候還是簡單，只要香菇先沖洗再泡水、雞腿放進鍋子、薑片放進去、(轉身去收拾垃圾什麼的家務)、把香菇切片跟不含沙的香菇水倒入鍋子，加水淹到蓋住雞肉就可以放到電鍋，至少一杯水倒入內鍋
- 現成鍋底: 加入冷凍丸子、毛豆、玉米、切塊的紅蘿蔔、切段的青菜，還有現成杏仁小魚的小魚乾；這個就要注意A.鍋內不能太滿 (或是B.放的東西都是熟的，只是當加熱，讓電鍋煮一下即可)，不然容易像煮麵一樣湯汁外溢，電鍋內外鍋還要多清理
就孩子還在發育來說，吃便當跟電鍋食物不是最好的選項，不過當孩子有上課其實在學校中餐就會乖乖吃，如此一來晚餐就不要苛求自己，畢竟東西放入電鍋，人就可以去倒垃圾、接小孩，不必擔心用火問題、孩子等飯等太久，先求有吧
人生苦長，一天至少可以有3個20分鐘可以去玩味，不論是接+送小孩、料理晚餐，讓自己多一點收穫 (打開APP)、少一點掙扎 (打開電鍋做事去)都是一種選擇，up to U~
讓我們高呼D M W L~~~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
印度聖雄甘地過一句不斷被引用的名言:「在這個世界上，你必須成為你希望看到的改變。」是的，我們不必期待別人改變，我們如果希望看到世界改變，那麼首先就要改變自己。
偉人的生長環境都是荊棘與坎坷，並不表示「斯德哥摩爾症候群」值得嚮往，我想邱吉爾想表達的是:「命運註定的璀璨，總是會讓現實顯得不堪，在失去信仰與對理想嚮往的人生裡，我們就如同赤裸著完全不準備」。
就像是一封獻給徬徨之人的溫柔情書，若玗在這首遲了將近十年的曲子中，向我們袒露了她的軟肋。若玗說，身為這個世代的鋼琴家，不論是來自外界的聲音要自己和主流靠攏、或是要在社群媒體獲得流量，這些都讓人身心俱疲。
可能包含敏感內容
芭達雅的 Walking Street，以往有著『亞洲最大紅燈區』的俗稱，這個地區在疫情前，大約有四、五十間的狗狗吧在營業。疫情期間雖然關了不少店，但疫情後許多店也陸陸續續開張了，而且還有新的店出現。但是目前，整個 Walking Street 只剩下不到三十間的狗狗吧，到底這個地區是出了什麼狀況。
散步，料理，洗澡，掃墓──是枝裕和選擇專注呈現生活細節，是因為「日常」關乎一個人、一群人活下去的姿態；裡頭有我們賴以生存的事物，還有隱密卻恆久的情感衝突。
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