有限賽局 vs 無限賽局：從怪獸訓練電臺EP120談目標設定與思維轉變

許多有限賽局並不等於無限賽局；無限賽局也不等於許多有限賽局

2025的開始，再度收聽怪獸訓練電台，本輯「EP120 讓新年新希望成真的目標設定」，開場由何博士跟Josh在聊有關訓練的慘痛教訓，許多內容都很棒，以下我的分享若跳TONE，多半是我的誤解、腦補與論述不當，可以親去聽連結

一、突破PR的部分

假設要突破100公斤，往往是十公斤、十公斤的推進或是更小的五公斤、一公斤whatever...還是2個禮拜、3個禮拜4個禮拜的推進，對我來說就是以終為始的感覺，拆分成當成1個個專案管理(其中的論述當然要大家仔細去聽)，不過還有其他視角看待突破這件事，就是水到渠成的概念打中我:
真的要突破pr有時候也不是按照步驟走，而是可以多吃飯、運動、睡覺、多喝水，當你其他的方面照顧好，然後訓練的時候，感受當下的狀態，那有可能就不知不覺突破，或是今天僅來個ez max維持手感即可

畢竟持續訓練就能持續進步/累積經驗值，只要不受傷就會一直進步或是保有運動的極大好處。

二、人習慣回顧或展望?

josh又另外提到，以公司企業來說會有新年新希望。新年新業績很好，就是要分配目標、目標管理什麼的，但是大家有沒有想過過去這1年

• 什麼不如預期
• 做了什麼對的事
• 持續做什麼而意外有好的的結果、好的發展

值得我們去切入不同的角度去思考

三、無限賽局

聊到後面講無限賽局跟有限賽局，大家可以去看相關的論述(瓦基心得:《無限賽局》圖文心得：重新定義人生這場「限時賽」:Simon Sinek認為許多人誤把人生（或商場、職場、教育、婚姻…等）當成一場有限賽局，處處爭奪「成為第一」，滿心只想「打敗對手」，想要「贏」得一切。但這種有限思維，常常導致人們的信任、合作、創新遭受損害。)

這倒是給我1個不同的刺激，因為從小我是1個想很多的人，覺得多想多準備好再去做，就不會失敗；有一段時間又會覺得其實應該要打帶跑，做了就知道當你打出去，就有機會上壘，上壘了你就知道該不該盜壘，或是如何跑壘，不管什麼方式拼上壘就對了

如果是用無限賽局的角度來出發的話，或許運動突破pr就不是最重要的事，自己定義的過程也很重要；而如果你把它當作成有限賽局來看，思考的方式就會不一樣

回到一直在講的教育制度，現階段如果是以大學研究所畢業，得到好工作來講，那這是不是1個無限賽局因人而異，但是我們可以肯定現在學程切成大學高中、國中、國小。學的方式又會有推甄、考試等等，很明顯大家可以一步、一步切割，去目標管理，就是1個很明顯的有限賽局們。但如果教育是為了要陶冶身心，或是面對社會的發展的話，那我們要用無限賽局的角度去思考。當我們跳脫不同思考模式，我們要付出的努力跟期待的收穫就會不一樣，

總結

整集聽下來，我以前認為的以終為始，較接近無限賽局，應該是要可以持續努力，自己跟自己比，或者說自己去定義，而有限賽局比較是一次、一次的專案管理，跟其他人比跟眼前的目標去追逐

備註

本篇使用使用雅婷逐字稿語音轉文字，八分鐘念了1300多的字，一鍵貼上這裡再編輯很方便，不過實際修改還是花了快半小時，表示

• 自己說話贅詞太多
• 思緒不夠清晰，不過說有說的好處
• 工具不夠熟悉

祝福大家2025，心想蝦咪隆舞