秋分
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中醫認為秋天是萬物沉潛、收斂的季節，人應該順應自然，放緩腳步。也許身體自然順應著氣候變化，入秋後腦袋常一片混沌，冥思苦索，記錄日常更不若夏的喧囂熱切，反而歸於恬淡，靜觀這天地變化，一時又遲鈍起來。
中午外出買飯曬曬太陽，這陽光仍耀眼，已有秋風送爽，雖無法投入大自然感受，漫步於街道上觀察樹梢變化也嗅得了秋意濃。
今年秋分是9月23日，秋分至，意味著秋天已過去一半，是一年中陽消陰長的開始。
中午艷陽依舊炙熱，一陣涼風拂面而來，這株阿勃勒彷彿也享受著秋風颯爽。阿勃勒在盛夏盛開，一串串金黃花朵有著黃金雨美譽。此刻，花瓣隨風飄散，逐漸零落。也難怪，秋在文人墨客眼裡是悲，是淒，是衰落的始由。
但放觀天地，應對節氣換上新衣。奧萬大火紅楓葉、衫林溪金黃水杉，草嶺古道芒草盛開，金黃小美好山毛櫸藏在太平山間，陽明山大波斯菊(秋櫻)華麗綻放；秋天充滿了紅色、黃色、橘紅，還有深褐色及灰色，大地雍容沈靜，一片謝幕時的華麗，有股蕭瑟的浪漫。
而秋遊與春遊，又是完全不同心境。
秋遊賞景，帶著幾分急切著急：眼前景色即將逝去，唯留華美卻兀自短暫。欣賞沈醉，倍感珍惜卻又悵然凜冬將至，地氣斂藏，天地萬物漸呈頹廢，也嘆時光飛逝，一年四季轉眼又來到最末，爽朗和高遠就在這樣的間斷里輪番上演。
秋天淡雅疏靜，適宜養生。
季節變化女兒和我輪流感冒，聽她說班上同學過半都感冒了，看來這波輪流感染不可不慎！我自然備齊了補冬藥膳為自己和家人補一補！香菇雞湯加點紅棗、黑棗、枸杞和薑片補氣暖身，黃金蟲草保養呼吸道、仙草雞湯、何首烏等等，希望一家人都能暖暖健康過冬。
其實，秋分作為自然景色變換的節點，並不帶有任何的感情色彩，所謂秋氣為悲，不過是人為感情色彩的塗抹罷了！
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
心靜，自在，感到境好，走在路上，信手捻來，其實秋意甚美
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
中秋節過後天氣就等於秋天來了
秋天的天空不像夏日一樣的炙熱高溫讓人退避三舍
秋天有點像烤番薯出來有一點暖但有點熱的心情
菜市場許多菜原本熱賣仙草、愛玉變成了秋天的菜色（南瓜與菠菜等）
天氣有點忽冷忽熱很難穿搭衣服，明明大白天天氣不錯沒想到……下班突然變冷，一個不小心就準備到醫院報到去。
秋
......除了明顯下降的氣溫、日夜溫差，路上的行道樹葉子由綠轉紅，也格外呈現出「秋天」橘紅、溫暖舒適的氛圍。儘管如此，秋天相比其他季節還是來得更短暫些，為了把握這珍貴的秋天，我開始慢慢選購一些具有秋天氣息的物件、書籍、衣物、生活用品……等，想要好好享受被秋季包圍的每一天。
秋分，作為二十四節氣之一，標誌著秋季的中點，也是農作物成熟的關鍵時期。這一天，晝夜等長，象徵著自然界的平衡。秋分過後，北半球的白天逐漸縮短，夜晚拉長，氣溫也隨之下降，為農業收穫提供了理想的氣候。
在農村，秋分是豐收的象徵。金黃的稻穗隨風搖曳，農民忙碌地在田野裡採收成熟的穀物、果實和蔬菜。無論
24節氣「秋分」9/22～10/7
今年秋分在9月22日（周日），秋分與春分是一年裡白天與夜晚等長的日子，秋分又稱為平分秋天，因為當天晝夜等長，秋分後北半球開始晝短夜長，氣溫逐漸降低，是反映季節變化與作物收成的重要節氣。
秋分養生注意事項：
暮秋，天氣已有寒意，雖然現在仍感秋老虎在白天炙熱，
立秋是中國二十四節氣中的第13個節氣,標誌著一年中夏季的結束和秋季的開始。它通常出現在8月7日或8日左右。
一些關於立秋的特點:
氣候變化:立秋後,白天和夜晚的溫差開始變大,氣溫逐漸下降,秋高氣爽的秋天到來。
農業生產:稻谷開始收割,果樹陸續成熟。一些地區開始播種冬小麥和油菜。立秋是一個收獲和
夏去秋來，秋風颯爽、清風拂面 🌬️
立秋之際，花兒隨風搖曳，正是秋遊好時節，
放慢腳步，一同來欣賞佛館的美麗景色吧，
願大家在秋風中感受清涼與寧靜，收穫幸福與滿足 🥰
今日立秋! 晨起，燥氣降三分! 古人對節氣的變化，極為敏銳! 而位於南方溫熱帶的我們，其實是，有些後知後覺的!
立秋 唐•劉言史
茲晨戒流火，商飆早已驚king。
雲天收夏色，木葉動秋聲sing。
作者將陽極而陰生的意境，用戒，驚，收，動，四個字，形象的點出幽微曖昧的天候變化，戒未斷
立秋節氣養生應特別關注「護肺潤燥」，在飲食和生活習慣上進行適當調整，以適應季節變化。適合立秋食用的食材包括銀耳、蓮藕、竹筍、芝麻、蜂蜜、水梨等。此外，生活習慣上也應保持規律作息、適度運動、保持室內濕度和減壓放鬆。
十月入秋的祇園，空氣中彌漫著微涼的冷空氣，深綠的葉子已逐漸轉黃，做完功課我和阿難一起在園林裏經行，我將雙臂舉向天空，開心的說：「最愛秋天了，好舒服！阿難，春夏秋冬中你最喜歡那一季？」
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