斜槓媽媽挑戰部落格開始!要用部落格記錄人生提醒自己要不斷進步!

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今天跟孩子們請假,去拍了形象照;開車的路上,習慣思考一下自己人生的規劃。剛好上週和朋友請教了他們看到懂吃營養師粉專的感覺😊當初會想成立粉專,主要是想把營養諮詢的一些經驗圖像化,淺顯易懂地跟大家分享營養相關知識/營養師自己怎麼吃😃最近也開始試著以文字為主的方式在方格子開了部落格,看看用不同的方式來表達自己想法😃未來在台北享新代診所門診諮詢,上Podcast,社區營養衛教,企業講座,甚至樂齡大學的課程希望能帶給大家滿滿的健康力💪💪💪

✨大家想看到我在哪兒出現

✨喜歡跟大家分享營養相關的事物

✨我的小秘密㊙️會偷偷搜集來諮詢的同學美食名單(最近大爆發!怎麼這麼多我沒吃過的餐廳😆果然是之前住山上太久了😆😆)

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懂吃.動滋_沈宛徵營養師
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喜歡美食,從食物的來源到餐桌上的呈現都能引起我的目光。希望透過營養師的觀點,提供朋友「吃出好身材、享瘦更健康」的心得!
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