拚事業的本錢：吃好睡好，把身體照顧好！
更新於 2024/10/05閱讀時間約 1 分鐘
你經常熬夜嗎？最近的一次熬夜是為了什麼事呢？
現代人幾乎人人都有睡眠障礙的問題，要不就是容易失眠，要不就是很難入睡，淺眠、多夢、睡再久都還是覺得沒睡飽等等的問題，困擾著每個人，也拉低了生活品質。
然而不得不說，要維持身體健康，最最重要的莫過於良好的睡眠，只有在對的時間讓身體充分休息，身體才能好好地挺你去做任何想做的事。
我以前也經常會熬夜通宵，而且能讓我犧牲睡眠的事情，只有跟工作有關的人事物，我可以為了把事情做好而跟團隊成員開會到半夜，也可以為了幫助想成功的人接受諮詢到天亮，對我來說，那是熱情所在，所以當下不會覺得累，甚至結束之後都還會帶著亢奮的情緒。
話雖如此，但我還是不鼓勵熬夜，除非真的是很緊急的事，否則我都覺得好好地睡一覺之後，醒來可以更有效率地去把事情完成，勝過拖著疲憊的身體和空轉的腦袋硬撐。
如果你在白天老是提不起勁，但到了晚上卻思緒特別澎湃飛揚，導致難以成眠，那麼聽我一句，先好好把睡眠調整好吧。尤其是要拚事業的人，照顧好身體，這才是最重要的事情。
如果覺得我的文章不錯
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話雖如此，但我還是不鼓勵熬夜，除非真的是很緊急的事，否則我都覺得好好地睡一覺之後，醒來可以更有效率地去把事情完成，勝過拖著疲憊的身體和空轉的腦袋硬撐。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
本文介紹了在決定創業前，判斷自己是否具備韌性這一核心特質的重要性。因為創業過程充滿挑戰與挫折，只有具備韌性，才能克服困難並取得成功。創業動機可能會隨時間改變，但持續的動力是達成目標的關鍵。另外，了解自己能否承受創業可能帶來的最壞結果，也是決定是否適合創業的關鍵步驟。
在這次與陳育霖教授的對話中，我們探討了自信、壓力管理、情緒以及教師在社會中的角色。
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這篇文章分享瞭如何透過邏輯的思考來快速的決定一個非標準產品的詢價要不要報價。觀念及方法都實務可行，對於從事B2B業務的人會很有幫助。
本篇為總結2023年臺灣自行車成車出口結果，並提出2024年自行車市場的不確定因素，以及整體市場走勢的分析。本篇還涵蓋中國因素及國際局勢對臺灣自行車出口的潛在影響。這是一篇關於臺灣自行車出口市場的詳細報告，內容豐富，提供了2023年出口數據、成長率以及各市場佔比情況。
風報比都是在很少人討論時才有最大利潤
產業趨勢都是沒錯的,只是過程會讓多數人被淘汰跟恐懼
就像"智慧型手機黃金10年2009~2019"多數人卻沒賺到這個習慣科技的財富
對於賺到的贏家,中間任何利多跟利空都是多餘的,只有過程的策略沒有其他
產業初期是靠想像的節奏,後續就會看到貢獻的實質
【有雷】在戲劇結構裡，第二幕的作用在發展並持續拉高衝突，藉此為接續的第三幕做準備。但在這第二幕中，真正的衝突是什麼？
真的在搞QQ
看歷史數據可能會因為下調信用評級，而造成大幅波動。
/
Fitch Ratings downgraded its US debt rating on Tuesday from the highest AAA rating to AA+, citing “a steady dete
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