憂鬱症患者可以當媽媽嗎?

曾經我想過不要有小孩，一來是因為憂鬱體質多少會遺傳，不希望孩子和我一樣痛苦，二是擔心憂鬱症可能使我沒辦法給予很好的教育或照顧，甚至為他們帶來創傷，像是嚴重發病時，完全無力照顧，或者讓小孩承擔我的憂鬱情緒。

一句話改變了我的想法。

有次兩位拍攝節目的導演要找身心症病友進行訪談，我自願參與。那時大概二十五歲左右，和兩位成熟的大人談關於自己憂鬱症的事。後來談到養育孩子，當我說出我害怕憂鬱症帶給孩子負面的經驗或教育時，其中一位導演很明朗的回我：「就算是沒有憂鬱症的人也可能會有同樣的情形呀！」

這句話打進我的腦袋，開始翻轉我的認知。原先我將憂鬱症患者這個身分太特殊化了，其實我們也和其他人一樣。不是只有我們會犯錯、會心情低落、會沒把孩子照顧好，其他人也會。反過來說，一般人能做得到的事，例如照顧好孩子、給孩子正面示範，我們也是能做到的，我不該把自己限縮在窄化的「憂鬱人生」。當時大概就思考到這裡，因此漸漸地，我不再認為如果我有孩子，我（和我的憂鬱）會「害」到他們。

沒有發病的時候，我與一般人無異，而且我有許多美好的特質，細心、積極、善良、溫暖，是個很棒的人。和先生交往六年時，我很認真地告訴他，希望他考慮清楚是否要繼續和我交往，是否會想跟「這樣的我」結婚（當時他還沒能完全接受我的憂鬱狀態）。後來我們結婚了，我傾向不要有孩子，主要是因為經濟社會環境，我覺得沒辦法給孩子和爸媽給我的一樣好，但先生想要有孩子。

我和天底下每位媽媽一樣，辛苦懷胎，在今年（2022年）八月生下我們的孩子，現在我有一個女兒（雖然還是小嫩嬰），我成為了媽媽。現在的病情穩定非～常多，而且我知道，我不需要成為一個完美媽媽，只需要成為我孩子夠好的媽媽就已足夠。養育孩子也非我一人之力，許許多多的資源（支援）就是我倒下時能幫忙撐住孩子的力量。

所以，是的，憂鬱症患者也能成為媽媽。