近一兩年因沒有了工作壓力，情緒算是非常穩定，因此想要試試看減藥，當然也諮詢了醫生。
因憂鬱症開始服用藥物也將近十年了，從不想吃藥到服藥也走了一段路，但後來真的嚴重惡化、無法控制身心的持續低落，心理上也做好服藥的準備後，才求助精神科。我知道有些人服藥遇到不少問題，可能效果不好或是有副作用等等。我很幸運地，服藥兩三個月後就感到效果十分顯著，精神和情緒都變好了，而且也沒什麼副作用，讓我很開心，因此後來也都持續乖乖服藥。
目前服用的藥物共有四種，一天要吃六顆半的藥，這十年間甚少想到要停藥，因為生活中還是會有很多壓力導致憂鬱的狀況出現，都很需要藥物給我安定、穩定的作用，無論是實質上的藥效，還是心理上的安定感。媽媽看我吃藥這麼久，都會要我試著減藥甚至停藥，沒想到日前婆婆也提起要我減藥的部分，說實話，我內心是生氣的。因為她們兩者對我最慘的憂鬱狀況都一無所知，更遑論了解藥物對我的效果和重要性，她們因不瞭解而隨意提出的建議讓我覺得很荒謬和生氣。
近一兩年待在家待產和帶小孩，少了工作壓力，情緒穩定很多。尤其今年，甚少有憂鬱的時刻，我便有減藥的想法。其實以前試過一次減藥，但那時生活有很多壓力，沒多久就又把藥吃回來。醫生也告訴過我，可以在生活比較沒有重大變動時嘗試，為的是避免壓力影響。因此，心裡覺得現在正是時候！
我吃的藥裡有兩種是主要治療的藥，兩種是輔助的。計畫月底應該可以減掉一顆輔助的藥，觀察幾個月，都很穩定後，明年減掉另一種輔助的藥。
以前我說過，覺得自己的狀況可能需要終身吃藥，畢竟在服藥前，已經反覆發作了很多次，所以真的很少想到停藥。但如果能慢慢減藥，從現在一天吃六顆半到五顆，如果再從五顆減到三顆，那又何嘗不是很大的進步嗎？這樣也很好阿！
