#48提問：怎麼做才能夠相信自己？

請別阻擋此刻你心中的起伏，信任你自己這個議題在現階段困難的是：你總是很容易覺得自己不夠好，如果當初不要那樣，日子肯定會過得比現在更好吧！

可是你怎麼驗證呢？你又為什麼一直把自己困在困在過去的框架裡，而把接下來分分秒秒新生的可能，困在虛幻不實的框架裡？

創造即在當下，他無處可去，也沒有其他可容身之處，這個世界隨時都有可能在下一秒瞬間靜止，又恍若無事地解凍前行，不要困苦在你的夢境裡，遙控器在你的手上，你明白，那些過去如浮空完全無法觸及，又何必心心念念的抓著他們？又到底，你抓在手裡的是什麼？

地球改變的腳步加快，現在你只能逆著想，甚至也沒有時間去反覆推敲，因為你即是你、即是一切，除了這樣的想和相信，已經沒有辦法醒過來。有很多原因卡著人類只看到自己的匱乏和不安，這是一種內建機制，很難讓人醒過來，因為我有看到不足，才會想要一直追求，可是那樣的不足是建立在夢境裡，你可以隨時喊停，除了相信自己本來已經具足，萬事萬物皆已存在，別無他法。

掉入這樣負向的因果循環不是你一個人的問題，但你可以選擇醒過來，擺脫個人的、家族的、社會的、國家的、地球的業力結構，慣性的念頭來了，你可以停下來幾秒，「嘿！停下來，我們總是有別的選擇！」按下你手上的遙控器，為信念重新對焦。

信任自己不是一個真實的議題。因為自己一直都在而且完美無缺，而是你不信任這個宇宙亙古以來不變的事實，你不信任自己永恆完美，你也不信任宇宙那麼盛大澎湃、躍躍欲試的偉大動人，你只相信你自己，這一個大腦中硬塞出來的你，但那並不真實，因為他不恆常。

每分每秒的創造是牽動著實相的改變，你腦子裡萬馬奔騰的畫面、念頭，是拖累著自己日常前進的反作用力，不要責怪他們，不要輕視他們，你現在所要的無非是一股「就這麼走吧！」的單純信念和動能，你一直都在，也從不損壞，於今世的體驗裡，結果都不足以貼上成功或者是失敗的標籤，他們僅僅只是體驗，那些就是各種存在的狀態，各種折射出來的震動頻率，甚至連字彙名稱都應該揚起，只在專注於當下的觀察，看著萬事萬物是如何走進你的心裡！

謝謝你，我們愛你。