活水對身體的重要性

我不是在分享安東尼，就是在分享安東尼的路上。

最近疫情越來越嚴重，雖然在我看來就是一場官商勾結，要騙人民打假ㄓㄣ，散播恐懼的戲碼，但很多人真的因此非常緊張焦慮，決定先來分享：如果真的發燒了🤒️，伴隨些不舒服的症狀，可以怎麼做？

發燒表示身體在跟病毒打仗，我們要給身體能量支持它，而非吃西藥壓抑這些症狀，消除了發燒的表象，對身體復原並沒有任何好處。

活水，盡可能整天都喝活水。

什麼是「活水」？

1.檸檬水。就是現切現擠現榨的檸檬汁加上白開水。正常大小的檸檬切半，加上500ml的水，如果怕酸可以加生蜂蜜，一天喝上2000ml。

2.椰子水。這個季節剛好有椰子，請水果攤商現殺去殼。可以請他幫忙取出椰子水，也可以帶著去掉厚厚的椰子皮的殼回家自己挖洞取椰子水，這樣會更新鮮，而且可以更趨近活水。只是可能要找一下影片，參考怎麼突破椰子殼（其實很簡單，造物者真的很厲害）

3.小黃瓜汁。就是榨小黃瓜的汁液，一樣能喝幾杯就喝幾杯，如果可以也是2000ml。

4.新鮮現榨柳橙汁、西瓜汁、蘋果汁、西芹汁都很好。

看到新聞報導很多家長帶著發燒的孩子在急診室外風吹日曬久候，實在於心不忍，這幾天每天都有朋友詢問可以如何緩解，就是先大量喝活水就對了。

如果手邊還有高劑量的維他命C，儘量選擇添加物少的，每二小時吃一次，搭配活水。

若手邊還有NAC或是液態鋅，也在一天之中搭配服用。

這段期間停止一切固體食物，補充活水到身體復原為止。

最重要的：「鎮定、平靜，能睡就睡。」睡眠是身體修復最快的時機，相信身體跟病毒打仗會勝利，你要做的就是為身體補充能量，如此而已。

不要吃感冒藥、西藥，沒有任何好處，還會讓症狀停留在身上的時間更久。

看到辛苦的父母和孩子，先插播這篇，醫療靈媒安東尼的資訊非常多，也療癒了許多生病已久的人，日後會陸續跟大家分享。