在我於公司早會分享了醫療靈媒的飲食概念和現今錯誤的 #水果恐懼症 之後(大概一年了吧),有天同事跟我說,某天她老公誠心的向菩薩求了希望家人平安健康的願,轉身便看見了擺在鋼琴上的 #醫療靈媒 這本書(聽了我的分享,有心買了書,但一直都沒看😡),她老公心想這是菩薩的旨意吧?於是那天之後開始非常認真的讀起了這本書。
大概是書中資訊量太大了,早晨的果昔開始打了,可是卻加了「甜菜根」(?!)而且在過年時還買了二大盒雞蛋。
同事聽了我解說那些食物該戒除,顯然受了驚嚇,她問我:「你們看得真的是同一本書嗎?」
前幾天這位廚藝令人驚艷,常常(清菜啦啦)就變出一大桌賞心悅目又美味雞鴨魚肉的同事,傳了這照片給我,雞鴨魚肉換成了裡面有二十多種蔬菜水果和堅果,我一看真是開心喜悅但又點點點⋯
「好好吃喔!有培根不合格,自動承認。」我還沒糾正她,她已有自知之明。沙拉醬汁則是有「醋、橄欖油、黑胡椒粉⋯」诶⋯「那個醋也不ok⋯」我實在不忍心一直潑冷水,可是醋會從血液中偷走肝臟的氧氣⋯
於是我說:「醋可以檸檬代替,檸檬汁加蜂蜜是百搭醬汁,更健康啦!」同事說好,接著說:「我真的要確認一下我老公跟你看的究竟是不是同一本書了!」😅
檸檬正當季,如果已經開始了無油飲食的早餐,檸檬水也試著喝整天,或許午餐或晚餐再來一盤豐盛的蔬菜水果(能去除no good更好),即便炎熱的夏天,也能讓身體輕盈舒適喔!
#醫療靈媒
#369排毒飲食聖經