別太習慣你的習慣

閱讀時間約 1 分鐘
0.5kg小啞鈴
換了一個教練,就不從墊上核心開始了。

不斷多次重複Plie和Tendu,重複到極限、到你痠爆、到你肌肉無力想偷懶放棄,才結束第一輪訓練,休息十秒再繼續下一輪。其實這樣的基本動作也不是沒練過,只是以前知道教練習慣每個動作都單邊十組就換邊,差不多做七組就覺得好棒棒,再大吸一口氣就可以撐完剩下三組,都還覺得行有餘力,從容預備好下一組動作的位置。但換了教練,你不知道接下來是什麼動作,不知道從哪裡找到空間好整以暇喘息,隨時面對突如其來的挑戰。原以為駕輕就熟的東西,換一種方式做,就連呼吸都不順暢了。

不一樣的流程與節奏,目的其實是一樣的。

工作也是如此,團隊目標基本一致,你有你的經驗法則,我有我的工作方法,每個人習慣的溝通模式和流程編排不可能如出一徹,種種彼此的不習慣不適應天天都有可能發生。打亂原本「可預測結果」的同時,其實也是機會重新檢視既有方法的各種盲點,只是「無法掌握」的感覺真的很討厭,讓人抗拒,甚至抵制,因為連呼吸都不順暢了。

如果二十一天真能養成一個習慣,活到現在也累積不少大大小小好好壞壞的習慣吧,只能不斷試著修修剪剪了,沒有停歇。
為什麼會看到廣告
21會員
54內容數
黑盒子裡的人生百態,齁齁帶你看見。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
王琇賢的沙龍 的其他內容
那些若有似無的情愫,那些多年來的長情守護⋯所有的浪漫都被放大,所有兩人以外的世界都被縮小。
你不會再用腦袋去釐清那些編年的人事物之間的關係,而是漸漸和阮玲玉有相似的知覺感受,你似乎能夠明白她一直有什麼話想說,她的矛盾與掙扎藏在很深很深的地方,她想求救,但話到嘴邊又含住了、又吞回去了,最後選擇悄悄地服毒自盡,恐怕是她一生中做過最勇敢的決定了。—— 人有時是很軟弱的,但我們都希望見到堅強的人。
我喜歡編劇不以歌頌貓王的talent為主旋律,反而以流暢的敘事帶你我看見,是怎樣的時代、怎樣的社會背景澆灌、茁壯了貓王的talent。他不只是一代當紅偶像,而是映照一代美國社會的指標人物。
特別著迷於電影的Magic Moment, 儘管每顆鏡頭的「當下」只有一次, 卻能在一次又一次的放映中, 橫渡空間、穿越時光, 對不同的觀眾產生不同的感受與意義。
再也沒有一對梅艷芳與張國榮了, 無論戲裡、戲外、舞台上、舞台下。 有些人有些事, 看著它凋零是殘忍的, 鮮明地活在心裡卻是永恆的。
你無法計畫你的未來,因為你根本連明天在哪都不知道,為了活命,你被迫接受太多撕心裂肺的事,卻不得不把它吞下去,永遠都不能吐出來。
那些若有似無的情愫,那些多年來的長情守護⋯所有的浪漫都被放大,所有兩人以外的世界都被縮小。
你不會再用腦袋去釐清那些編年的人事物之間的關係,而是漸漸和阮玲玉有相似的知覺感受,你似乎能夠明白她一直有什麼話想說,她的矛盾與掙扎藏在很深很深的地方,她想求救,但話到嘴邊又含住了、又吞回去了,最後選擇悄悄地服毒自盡,恐怕是她一生中做過最勇敢的決定了。—— 人有時是很軟弱的,但我們都希望見到堅強的人。
我喜歡編劇不以歌頌貓王的talent為主旋律,反而以流暢的敘事帶你我看見,是怎樣的時代、怎樣的社會背景澆灌、茁壯了貓王的talent。他不只是一代當紅偶像,而是映照一代美國社會的指標人物。
特別著迷於電影的Magic Moment, 儘管每顆鏡頭的「當下」只有一次, 卻能在一次又一次的放映中, 橫渡空間、穿越時光, 對不同的觀眾產生不同的感受與意義。
再也沒有一對梅艷芳與張國榮了, 無論戲裡、戲外、舞台上、舞台下。 有些人有些事, 看著它凋零是殘忍的, 鮮明地活在心裡卻是永恆的。
你無法計畫你的未來,因為你根本連明天在哪都不知道,為了活命,你被迫接受太多撕心裂肺的事,卻不得不把它吞下去,永遠都不能吐出來。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
努力,真的不一定好。 傾向於努力的人,常常將努力視為解決世間一切問題的解方,認為努力夠了,任何問題都能迎刃而解,不能解決,是因為努力不夠。殊不知,人每天可用的「努力」是有限的,倘若健康不佳,那可用的「努力」就會更窘迫。用完了,人就懶散了,崩塌了,再也撐不起來。
Thumbnail
別太相信導航妹 . 稍早,在整理硬碟相片時,看到這張留存的「證據」又讓我嘴角上揚。 妹子啊,你以為哥開的是有翅膀的未來噴射車嗎? 我相信這車遲早會給發明出來,但是目前, 我還是扎實壓地的四輪,無法像水鴨子一樣渡海。 . 想那次是要從萬丹規劃去東港,再轉往台9
Thumbnail
本文介紹動態的線條對影像的影響,動態的線條能使影像產生動感,給觀看者一種活潑、熱烈、流暢、移動及力量的感覺。
Thumbnail
在影像、圖像、構圖的藝術裡基本的視覺元素是由「點」、「線」、「面」所組成。本篇介紹的影像美學識別練習是「線條」,線條可以引導觀者觀看圖像的方向及位置。
Thumbnail
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己,搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面,跟自己的關係搞得很惡劣。
Thumbnail
很多我們預想要執行的計劃、想養成的習慣,在規劃時充滿動機的情況下,總會設計得很豐富、充實,一切都相當理想與美好。 第一天執行很順利,第二天第三天也都達到目標。突然第四天晚上要加班…
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
努力,真的不一定好。 傾向於努力的人,常常將努力視為解決世間一切問題的解方,認為努力夠了,任何問題都能迎刃而解,不能解決,是因為努力不夠。殊不知,人每天可用的「努力」是有限的,倘若健康不佳,那可用的「努力」就會更窘迫。用完了,人就懶散了,崩塌了,再也撐不起來。
Thumbnail
別太相信導航妹 . 稍早,在整理硬碟相片時,看到這張留存的「證據」又讓我嘴角上揚。 妹子啊,你以為哥開的是有翅膀的未來噴射車嗎? 我相信這車遲早會給發明出來,但是目前, 我還是扎實壓地的四輪,無法像水鴨子一樣渡海。 . 想那次是要從萬丹規劃去東港,再轉往台9
Thumbnail
本文介紹動態的線條對影像的影響,動態的線條能使影像產生動感,給觀看者一種活潑、熱烈、流暢、移動及力量的感覺。
Thumbnail
在影像、圖像、構圖的藝術裡基本的視覺元素是由「點」、「線」、「面」所組成。本篇介紹的影像美學識別練習是「線條」,線條可以引導觀者觀看圖像的方向及位置。
Thumbnail
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己,搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面,跟自己的關係搞得很惡劣。
Thumbnail
很多我們預想要執行的計劃、想養成的習慣,在規劃時充滿動機的情況下,總會設計得很豐富、充實,一切都相當理想與美好。 第一天執行很順利,第二天第三天也都達到目標。突然第四天晚上要加班…