同一張畫可以持續發展、覆蓋、轉化等，
因為創作隨著我們的生命在生長。
就像旅行不一定有目的，
而是走到哪就算哪，享受當下。
藝術療遇札記｜甘露～談圖像象徵與顯化願景，兼準備諮商所面試 98
更新於 2024/11/16閱讀時間約 4 分鐘
🌿陪家人清理原生家庭影響
這張畫是邊聊天邊塗鴉的產物，右邊畫的機器人像是我家人。上週他跟我談到終於理解「接受因果」的意涵，假若再次面對我媽那種被害妄想的指責攻擊，也可以如寧靜祈禱文所說，平靜接受自己無法改變的，勇敢改變自己可以改變的，並有智慧去區辨這兩者。
這週他繼續清理原生家庭影響，從前可能因父母的忽視而比較擺爛，但現在終於越來越正視自我，並思考如何面對自卑與自我期許，以及區分內在標準與外在標準的差異。
家庭系統的影響就是這樣。當我願意持續療傷與成長，堅持十年之後，這個影響終於擴及家人，包括有能力去回應他對心理學的疑問。真是好不容易啊，欣慰。
陪伴他人成長，也獲得對方相對成熟的回饋。（比如面對洗腎的父親抗拒一堆醫療檢查時，幽默提醒我課題分離就好～不用在意無效醫療。）
🌿即使閉眼，方向依然清晰
今天加畫中間的黑色星空，還有一滴水與漣漪，延續上一回的漣漪創作。靈感來自剪髮時的簡短自我催眠：打開一扇門，看到一片星空，然後我哥好像在前面樹下等我（前世回溯的伴侶，現在類似我的守護者）。
我問他為什麼連結這輩子的伴侶那麼難？但是連結他卻很容易、很熟悉？
基本上他的意思是，因為我還不想去連結未來伴侶。
其實我也是有在嘗試...也有進展...但是重點好像還是我現在能量不夠，所以沒辦法投入更多心力——這需要我保持在很好的狀態，才能讓自己的意志延伸出去。
🌿顯化技巧與關鍵
就像我對於「成為諮商師」這個目標，以前一直都很難聚焦和鎖定。就好像射箭要瞄準靶心，但總有一個推力讓我彈走。
好不容易，最近短冥想有進步，終於比較能在腦海中「看見」未來，比如「合格、正取」，或是默念自己是「某某諮商師」——這些都是顯化技巧，把未來拉到現在。
技巧很簡單，心法很費工，因為要讓現在與未來目標的意念達成「一致性」，好像射出去的箭要穿越很多個靶心，或是要貫穿到球體的核心。
所以我喜歡用「校準」這個詞，因為每一次的覺察與調整，都是在與更深或更高的自我對焦。
以往當我在心中看向未來時，總是有黑霧擋在前方。但最近終於有一種「連線」的感覺，好像從我頭部發射意念，連結到看不見的遠方——雖然看不見，但是有連在一起。類似羅盤指針會對準北方，或是自動導航系統吧。
🌿何為助人與修行：承受力
這次冥想也是，和「哥哥」連線很容易，一方面是親密感，另一方面是相近的佛法修行氣質。
畫上水滴代表他，象徵「甘露」，既是清淨心，又是「不垢不淨」的心。既能觀察自己起心動念的漣漪，也能夠將自己正向的影響傳遞出去。
那很難。我一直就很怕承擔這件事。一來，從輸入到輸出是不同的層級；二來，要更深入實務，需要更大顆的心臟與能量場...三來，還要學習怎麼行銷真的很煩...。
我內在的能量水庫還沒有那麼大；但如果不給自己多點挑戰和壓力，我靠自己也不會積極前進。人性就是好逸惡勞啊！！
就像我本來又忍不住在想，為何這輩子要和「哥哥」分開？但是馬上就知道，如果在一起，我一定忍不住又想偷懶依賴啊！
感覺好像已經走了那麼那麼久...，結果其實離起點也沒多遠。大概因為成長是螺旋，所以直線距離沒有差很多，但走過的層次的確不少了...。
有點淡淡的悲傷。當我們耗盡一輩子去追求理想，但真正能前進的，可能只有幾小步——僅那一點點進步，就投入我們整個生命了，因為能力和能量就這麼多。
那就如此吧，前人種樹後人乘涼；下輩子投胎再來，不也是自己受惠。要看長遠。
不要太計較成果是否如預期，只要確定有用對的方法，往對的方向就好。
簡而言之，以上寫長長一串，其實都是在講如何顯化與調頻校準。有時是清晰的意念、信念，有時是清晰的直覺、感覺、象徵，就像「甘露」對我的意義。
｜夜希的談心空間｜
牌卡談心、藝術療遇、催眠引導、馬雅印記解讀
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藝術連結內在與外在世界，協助遇見自己，啟動自我療癒。夜希從2013年開始接觸表達藝術，2021年完成直觀式歷程繪畫專訓，開始分享創作札記。創作沒有真正完成的一刻；它會跟著生命旅程而發展，融入日常生活的靈感與煩惱，直到最後時刻我們才會知道：到此一遊，留下什麼，帶走什麼。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
透過這篇文章，你可以玩看看一個有趣的塔羅測驗，得知你的超能力與代表形象，並瞭解如何開發和提升你的超能力。 文章中包含了三個選項，分別代表著不同的超能力，並提供了相應的建議。如果你覺得好玩，也可以再測試上學期的塔羅題目。
如果無法說服自己相信希望，就不要用力勉強吧。此刻就是覺得疲累茫然悲傷，那就陪伴自己好好悲傷吧，這也是一種愛；這就是愛了。
學習知識是一回事，用生命把知識消化與內化，那又是另一回事。一切往外的努力，都必須同時向內——穩定的身心能量是一切的基礎。
整合到核心的動機與信念，就是「我想成為怎樣的人？我認同怎樣的典範？」
「 允許自己不知道」，其實也不錯…承認並接受自己的渺小。哪怕是像螞蟻般渺小的存在，也都是盡力在活著…既渺小，又偉大。
當時看到這堂課，
覺的藝術療癒我喜歡，
沒想到報名的課程，
跟安寧照顧有關。
現場是腫瘤跟安寧病房護理師，
以及有藝術治療師。
我發現今年跟安寧這一塊好有緣。
現場很歡樂也很療癒。
學習到CALM的療法。
角色扮演當時罹癌的母親，
讓我更看見當時她的最大焦慮，
依照直覺選一張牌卡吧！
請你專注呼吸，思緒放空，去直接感覺，你的選擇。
塔羅師表示她鎖定了「選這張牌的人」而特別製出這三個選項。
因此，點進這篇文章的你，希望能在牌卡中選取你需要的訊息。
結束課程後，回顧了一下這兩批的學生特質與教學內容。
突然發現我都會依學生的調性不同，以及班級氛圍的狀態，而有所調整。
而我也還在學習，所以想記錄下來。
圖說：台灣文化創意交流協會理事長張羿文(右)看中了陳玟蓉(左)的天賦和潛力，並親自策劃了她的首次個展。
【李婉如／ 報導】藝術家陳玟蓉即將於8月26日至9月3日，在波翼藝術中心（位於台北市建國北路二段3巷37號B1）舉辦名為《遇見・一見》的藝術療癒個展。此次個展將呈現她對中華文化古典水墨畫的獨特融
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