最近

2022/11/20閱讀時間約 1 分鐘
又是好久沒寫日記了。
最近真的發生了好多事,課業上開始感覺有點挑戰、技能考試和兼職實習醫院面試結果不順遂,多了很多學習上的、生活上的醒思,不得不改變的那種狀態。又開始不斷的跟自我對話、跟親近的人訴苦,學著自己暫時放下不安,享受完成一件件事情後,稍微鬆一小口氣的小確幸。至少很清醒地知道,現在不是最困難的時候,也不是最無助的時候,不是最束手無策的時候,不是自己最糟糕的時候,只是很久沒機會開始磨練了吧!開始感覺不舒服,但是都能順利解決的!也要開始去思考要怎麼様,才能真正放鬆、得到較長久的喜悅、不過度沉溺,隨時都能轉換自己到不同情境。

謝謝陪在身邊的人,謝謝自己還保有自己。
    心理系照姐
    心理系照姐
    心理學系研究生,記錄日常與心得外,還有讀書、研究、生活中發現的心理學。有陽光的一天也可以是下雨的。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!