痛，就是痛
閱讀時間約 1 分鐘
一開始就只是腰在痛。
就是腰痛開始，這腰痛的歷史也不是三年、五年，反正好久，痛來時候就泡湯做復建運動，再不濟就吃肌肉鬆弛劑、止痛藥再加上瑜伽，兩三天就消失了。
這次不同，竟然痛到上背。
原來想循往例就讓身體自己調整自癒吧，沒想到第三天反而更痛，痛到肺都有壓力，上課站著根本是抽筋的痛。
晚上不甘願去看醫生掛號。
醫生一摸肩頸就哎呀說這肌肉怎僵硬成這樣？接著就是下針搓揉按摩，針起針落似乎有那麼點改善，囑咐我別坐沙發了，該換一張太師椅，上半身要挺立端坐。連忙點頭說好知道會注意。
接著給整脊師傅開始「上下其手」。
一陣連續攻來的搓揉壓按招招是要害，痛到我淚腺潰堤，嘴裡只敢低聲的唉著、哼著，只為這一張臉，無他，因為旁邊兩床同時進行的可是歲數大我一輪以上的阿桑、阿珠瑪等級的人物，她們可是哼也不哼。
重頭戲在後頭：師傅要我輪流單腳屈膝側躺，他雙手繞過我腳這麼一拉一使力，聽得我骨頭「夸答」一聲，眼前一片黑，快痛到天堂不只吧。沒來得及調順呼吸和擦眼淚，他一把老鷹抓小雞，竟拎起我坐起雙手要我十指交叉抱頭，他又是一拉，頸子沒差點脫離，又是痛到不行，呼吸都斷斷續續。
然後他說「好了，OK，回去坐端正啊。」
拿酒精開始噴手、噴床......
起身穿了鞋，覺得背上沒這麼痛了，雖然腰間還是疼，但是已經不是那種早上的痛了。
人啊，真該要注意姿態，我了解得太晚了。
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不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。
做為一個身體工作者，其實我很早就無法忍受一般按摩會館的手法。台灣大部份的傳統按摩應該都是從筋絡推拿延伸發展而來，而這個傳統普遍在台灣人觀念裡留下一個「痛就是好」的想法，即使近代從西方引進各種例如芳療、SPA等比較輕柔舒緩的手法，但或許是遷就市場供需要求，於是在力道上仍然偏重。但真的「痛就是好」嗎？
「我好說歹說，我媽就不願意去看醫生，她最看重錢，我就戳她最痛的地方，告訴她：『反正他們住的房子已經過戶到我名下，我就拿去銀行抵押，萬一她以後生病要看護，就拿這筆錢去付。』」一走進諮商室、還沒坐下，你就氣呼呼地跟我說了這堆話。
媽媽跌倒真的讓你很擔心，但那句打中我的話是：「我就是要戳你最痛的地方。」
：我留給他的最後記憶是轉身離去的背影，這是一輩子無法彌補的傷痛，最後一刻我沒有以爸爸的身分，陪在他身邊。
身為一名職業軍人，同時也是孩子的父親，在工作與家人間，做了錯誤的選擇，無法抹滅的傷痛會一直在心中，永遠歉疚著。
至少他從沒離開過
《驚天營救2》（英語：Extraction 2）是一部2023年
上週在學校做了健康檢查，基本還算是這個年齡的健康男子，唯有在檢查牙齒時被標注了兩顆齲齒，當下有點不放心，因為我的牙齒都是給固定的牙醫朋友看的。
接下來朋友也關心還有那裡覺得會不舒服，透過Ｘ光片跟問診也提醒我有一些刷牙時的死角，有部分牙結石可以一起清除。接著就展開了牙齒大清潔。
轉調工作，開始新的學習。新的事物，確實美好。
學習溝通，學習表達，成長很美好。
成長是一種痛，是臺灣人必經的過程，初期要經過否定的粹煉，熬~~~)
還好，在基督裡，磨煉出了自信，不然一定會從否定看待自已。
連自已都否定了，怎麼可能成長的下去~~~否定形成一鼓往下墜的力量；
享受成長、感受挫折，是我這
【人生啊！不就是這麼一回事】
｛能追求生活小確幸 ~ 心裡就是痛快｝
志向是什麼？
夢想是什麼？
現實總是殘酷的。
現實也總是體悟的。
站在高崗上的人數，是那麼屈指可數。
站在我身旁的人們，是那麼可親平凡。
我們都清楚得知道，那山巔的寒與孤寂，不是我們的能力可以面對與承受。
講實在的是，我們
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