惡性循環
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少年帝王坐在議事堂之上，沉默地看著下方劍拔弩張的兩波人馬，選擇不參與兩個陣營的紛爭之中，這兩股勢力曾經齊心協力將少年帝王拱上帝位，一番披荊斬棘之後將少年帝王拱上了那最高的寶座，雙方卻在少年帝王坐穩寶座後漸行漸遠，最終對彼此露出了自己的獠牙，欲將對方除之而後快，獨自掌握那至高無上的權力，而少年帝王卻是
專欄系列：《台灣為何成了詐騙王國？——人性、制度與信任的崩塌》
當防詐成為日常的枷鎖
民眾走進銀行，準備約定自己其他銀行的帳號。櫃員看了看申請書，抬起頭：「請問您要約定自己帳號的原因是什麼？」
「轉錢到另一個帳號啊。」
「您要匯到其他銀行的原因是什麼？」
「付生活費啊！」他有點不耐煩。
【變與不變的思維探索】駕馭劇變：從反修率暴增 100 倍到停止掉東西的惡性循環 🎧
面對工作與生活的根 本 性 變 化，您是否總是被問題牽著鼻子走？ 🤔 2020 年疫情期間，因國境封鎖、供應鏈與內部流程瑕疵，某車用產品的反修率竟超乎預期暴增 100 倍！
這種拖延造成的危害不只是「晚個幾天」，它會影響到整個合作流程與接下來的時間安排，也會讓本來有時效性的工作變得尷尬且雞肋。如果要配合那些拖延的人，其他人就必須壓縮自己的時間，在已經有安排的日程裡面，強行插入本來可以在更具餘裕的時限中完成的工作。
你有沒有發現，每天睡前如果不滑手機，總覺得少了點什麼？
洗完澡之後躺在床上，明知道應該睡了，卻總是想再滑一下手機，深怕自己錯過什麼訊息，結果越滑越清醒，一個小時就這樣不見了...
有時明明已經非常睏了，甚至身體已經提醒你「我累了!」，卻仍然捨不得放下手機
常常看到身邊的親人，即使眼睛很疲勞了、
#Jan-Paul Sartre 曾說："有時候，別人一句或者有意，或者無心的話，就會把我們搞得心煩意亂，久久無法懷，甚至陷入一種煩躁、憂鬱的情緒而無法自拔。"
這句話讓我想到另一個類似的觀點："當你過度在意別人對你的看法，輕易被他人的評價給左右時，很容易把日子活成了地獄。"
我們是不是常常因為
如果你不知道自己要什麼，就會發出錯誤訊號，吸引錯的人。如果沒有自我覺察，你就會尋找錯誤的特質，選擇錯的人。 有時候，我們會發現自己不斷重蹈覆轍，老是吸引同一類互不相容的伴侶，或者明知故犯地選擇他們。如果發生這種情況，這不是你倒楣，而是提示我們要下功夫的線索。
你是否時常出現以下想法：
✅對生活鮮少熱情
✅感到厭世
✅容易倦怠，即使從事不討厭的事情仍是
✅心累
✅一天開始沒多久，已經累得癱在一旁
✅想做點什麼，但想想還是算了
✅在同樣的事情上打轉
✅缺乏動力
只要超過三個，你已經有靈擾的問題了！
〝好誇張，怎麼可能，我又沒做什麼〞
釐清了自己的「焦慮模型」才能避免自己不斷陷入惡性循環的行為與反應。
接下來的內容將以個人經驗分享我的"惡性循環的焦慮模型"以及如何發現自己的惡性思維。
