忙碌之餘，也要記得留點時間給自己
閱讀時間約 2 分鐘
前幾天，與朋友聚會，聊到他忙碌的近況
讓我這幾天無論做什麼事情，我都在思考一個問題：
我做這件事，是為了誰？
先來聊聊那位朋友每一天上班日的固定行程
- 00:00 - 08:00 上班
- 09:00 - 17:00 幫忙代班
- 17:30 - 18:00 協助探視獨居長輩
- 19:00 - 23:00 睡覺
除了這些行程以外，他放假或是空擋時間還幫他的朋友整理報告、 打文章、做海報
我聽完，下巴快掉下來
佩服地問：「你每天都這樣，不累嗎？」
朋友苦笑「怎麼會不累...但沒辦法，有太多人情債要還了。」
他又接著說「以前這樣覺得理所當然，因為現在請我幫忙的人，也曾經幫助過我很多，當然要回報人家，但最近不知道為什麼做起事來覺得很煩躁，所以都不想理人也不跟人打招呼。常常自我懷疑做這些對自己有意義嗎？」
在我聽來，他除了基本吃、喝、拉、撒、睡等等生理需求以外，幾乎沒有自己的時間
是沒有與自己好好相處的時間、沒有為了自己而做的事情的時間，例如：朋友說他想開設一個Podcast頻道，之前行程沒有這麼滿的時候下班會讀書、寫文章
不過換個角度想，也挺矛盾的
他幫別人做的這些事情，自己也可以從中學到或得到什麼
像是上班、代班，有領到薪水；整理報告打文章做海報，自己也可以從中累積個人經驗
怎麼會沒意義？
沒錯這是換個角度的看法，但就如同蘋果樹種在別人家的院子裡
去別人家幫忙種樹、施肥、摘果子，從早忙到晚，回家吃飯完洗澡睡覺，隔天起床又做相同的事情
在別人家幫忙雖然累積了需多經驗，但也因為太忙了，始終沒有在自己家的院子裡種樹
樹永遠是別人的，沒有屬於自己的果樹
我告訴他：「如果你願意如此忙碌下去，又想完成你想做的事，那你需要妥善利用零碎時間，不能就這樣擺著，自己的事情也很重要。」
「反之，如果想要好好處理自己的事情，那別人的部分看是要找其他人幫忙或者跟你朋友說你幫他的時間需要縮短減少。」
個人認為，與自己相處的時間是非常重要的
因為我們很容易在忙碌中迷失自我，導致渾渾噩噩過日子，不知道自己的目標在哪裡
像航行在大海裡的小船沒有方向
如果已經知道自己想做什麼事，或者已經有計劃好的方向
那更要留時間給自己去完成
因為這是自己的人生，總不能一直為別人活
4會員
17內容數
持續收入是趨勢，人活著不應該花大把時間在工作上，不應該用寶貴的時間來換取金錢，因此提倡「人人都需要持續收入」。如果有持續收入，可以把時間拿去做自己想做的事情、完成自己的夢想、不用為退休後的生活煩惱......。至於「什麼是持續收入？」、「如何擁有持續收入？」歡迎來我的專題！我是持續收入顧問師，讓我來帶領您認識持續收入！
留言0
查看全部
富業日記的沙龍 的其他內容
你可能也想看
創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
全我之巔 | 忙碌上班族竟能持續健身兩個月每週至少上一次健身房已兩個月了，搭配教練課，仍在練習用對的肌群發力及培養運動紀律。休假上健身房沒太大問題，是下班後精力不到 30% 還要擠出體力和意志力去健身的過程，實屬人生修煉。
現主要練背和下肢，目標是矯正身形和練出比例。但你說以前從沒想過健身嗎？有，當然有。曾一頭熱在家搭配影片健身，追求嚮往
2024-05-31
簡單的降體脂小訣竅，忙碌上班族也能做到！嗨，上班族的朋友們！誰不想要擁有健康又自信的身材呢？但是，長時間坐在辦公室裡，又得面對忙碌的工作和生活，真的很難找到時間和方法來降低體脂肪。別擔心，我也是一樣，所以想和大家分享一些簡單的降體脂小訣竅，平常也可以做得到！
2024-05-02
［隨筆］忙碌的四月之生活雜感都要月底了才有心情寫寫字，這個月真是十分忙碌，長輩來訪就佔了三週，我每天不是在煮飯，就是在去備料的路上；四月第一週是孩子的春假，小孩跟長輩的混合雙打真心不容易（疲憊但堅強地微笑）；好不容易熬到快解脫了，又突然來個耳石脫落加生理期，我覺得自己就像開敗的花一樣委靡凋零，躺平了快一個禮拜才緩過來。
2024-04-23
《烏合之眾：為什麼「我們」會變得瘋狂、盲目、衝動？讓你看透群眾心理的第一書》▍跨越時空限制，直剖根本人性的心理學經典
本書寫成於一個民眾的集體意識初萌芽的年代。作者勒龐生長的背景是動盪不安的法國大革命之後，因此他對於群眾心理以及群體力量的觀察格外精闢入裡。
勒龐在本書中對「群體」所做的精細剖析，讓心理學大師佛洛伊德、著名社會心理學泰斗奧爾波特等大師們都愛不釋手，後世更有
2023-12-07
【教育】在忙碌之餘，我們該暫停一下，想一想...今年，各行各業都吹起一陣 AI 風。在教育圈，除了將 AI 結合既有的系統與平台外，應該要有更多想像。回到公立學校後，行政工作與教學，我想提出一個可行並可發展的方向—「優化校園工作流程」。
這幾年，一直都很關注台灣學校的「工作質與量」。離校園越近，越接觸到政策端，就發現有很多地方可以更好。這個好，
2023-09-28
沒有人能偷走你的時間，時間是偷不走的。沒有人得著的時間會比你多，但也絕不會比你少︱小K生活之路英國著名作家阿諾德‧貝內特（Arnold Bennett）曾經說過：「沒有人能偷走你的時間，時間是偷不走的。沒有人得著的時間會比你多，但也絕不會比你少。」
我們在處理一些事情的時候，會為它們預設了一個優先次序，那就像中學年代，要讓我們選擇去打遊戲還是去溫習一樣，結果總是會選擇前者，因為在中學生的角度
2022-11-10
《通往財富自由之路》閱讀筆記 | 教你變得更有價值，不再需要為了賺錢出售自己的時間！今天要介紹的這本《通往財富自由之路》，作者是中國的比特幣首富李笑來老師所撰寫的，他同時也是一名天使投資人與專欄作家，他獨特的想法與見解，使他在 32 歲以前，就達到財富自由的境界。所以今天就要來與你分享這本書當中，達成財富自由最重要的一個概念，教你變得更有價值，不再需要為了賺錢，而出售自己的時間！
2022-08-17