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與自己獨處
待在內觀中心，有整整九天是禁語，不能與他人眼神接觸，不能滑手機、看書、寫字。只能全然地與自己獨處，與自己在一起。
要做到全然是一個人，談何容易呢？
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進入聖火傳承學習後，我一直很有意識地記錄自己在靈性上的經歷。
原先只是私下記錄，真正靈性出櫃後，便開始在自己的粉絲專頁暢所欲言。
這樣的書寫對我來說是舒服，且充滿愛的。
決定日後如果在粉絲專頁公開寫了點什麼，便也同步更新到這個寫作帳號。
至於與我個人更私密的靈性成長，我就寫在付費限定的專欄裡。
祝福萬千：）
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在快節奏的生活中，獨處成為了難得的機會，但也帶來了內心的挑戰。自我批評、過度思考、孤獨感等情緒可能困擾著我們。在這篇文章中，我們將探討多種獨處時可能面對的挑戰，並提供有效的應對策略，幫助你更深入地瞭解自己，提升自我認同與幸福感。讓獨處成為一種成長的機會，找到真正的內在平衡與力量。
在現代資訊爆炸的時代，越來越多人面臨獨處的挑戰，包含自我批評、過度思考、孤獨感等內心困擾。學會與自己相處，透過冥想、寫日記等方式，能有效減少焦慮和提升自我認同感，讓獨處成為個人成長的重要階段。本文探討獨處時可能面對的各種情緒，並分享如何有效管理這些挑戰以達到內心的和諧。
人脈從來不是你認識多少人，而是你幫助多少人。如何能夠深刻認識一個人：1.我看見你：我看見你的現在。2.我看見你的磨難：看見別人的過去。3.我看見你的力量：看見他未來的美好。
#獨處是人生必經功課
1. 自我認識：
- 獨處給我們機會去深入了解自己，反思自己的思想和行為。只有在安靜的環境中，我們才能真正聆聽內心的聲音，了解自己真正的需求和願望。
2. 增強內心力量：
- 獨處可以幫助我們培養內心的堅韌和自信。通過獨自面對挑戰和困難，我們可以變得更加獨立和堅強。
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好，或是要好好練習獨處等等，而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段，這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在快節奏的生活中，獨處成為了難得的機會，但也帶來了內心的挑戰。自我批評、過度思考、孤獨感等情緒可能困擾著我們。在這篇文章中，我們將探討多種獨處時可能面對的挑戰，並提供有效的應對策略，幫助你更深入地瞭解自己，提升自我認同與幸福感。讓獨處成為一種成長的機會，找到真正的內在平衡與力量。
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看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好，或是要好好練習獨處等等，而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段，這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。