獨處-與自己的小旅行

把所知道的所謂健康作息拋到九霄雲外，感受身體的需要，想吃的時候用餐，按照精神狀態入眠，放下所謂的「應該」，這份溫柔與空間，讓身體與頭腦都慢慢放鬆下來，關於體內的能量校準，意識與潛意識都慢下來，沒有競爭關於「這個人」的主導權壓力，感受身體朝向「平衡中」的變化，是為一種好好照顧自己的方式。

個人的經驗是，非常想吃的慾望會降低，偏好喝溫熱的水與跑洗手間，眼皮開始重重的，不重要的事情不去想，重要的事則有一種距離美，知道自己還有時間，醒來都還來的及，走進浴室洗個熱水澡，洗淨一身的疲憊，同時好好抱抱努力一整天的自己，拉拉單槓做做伸展，再安放自己在溫暖寧靜的床舖，開始進行身心靈充電。

然後，再次醒來之時，腦子最先浮現的，會是一直想要看見的人事物曙光，這個同時，轉轉眼珠，感受四肢，伸個舒服的懶腰，踢踢被，感受微涼空氣所帶來的清醒，全新的自己已經準備好可以出發。

一覺醒來，原本感覺重重的灰塵，現在看起來像是陰雨濛濛所帶來的霧氣，擦一擦，視野逐漸恢復清晰，接受自己對事情所有正面與負面的看法，2爻的被投射，認同對方的潛臺詞是希望被認同，看似雲淡風輕，在別人眼中卻像是透明人，一切關於臣服，接受自己偏執，擁抱當下的每個念想，放不下的那個他，既然醒來還在，就請便吧～做自己該做的事，喜歡的事，接受這個各自安好的狀態。

有時候轉念就在一瞬間，醒來的時候，這次，腦子閃過的已經不是他，是迎向未知的各種自己，嘿！彷彿看到了其他可能性，臣服執著後，因為放鬆多出了轉移的空間，為自己每次的一小步感到振奮～

就當作給自己一個曖昧的氛圍吧～獨處的時候，焦點只有自己，自己是被關注的主角，寧靜中給自己一些自然的音樂，專注地陪伴著自己，做自己想做的事，不為任何人，手機就在唾手可得的位置，是否接觸人群，操之在己。

然後，有了動力排序需要完成與想要完成的事，因為有了假期，感覺有餘裕，覺得一切都有希望，繼續往前走，現在的每一步累積都不會白費，願每一次的長假，都是意識與潛意識溝通的機會，是脫胎換骨的時刻。