星期二的午餐女王
閱讀時間約 3 分鐘
台南的太陽烘得人臉頰發燙，買午餐途中，想要順路到隔壁手搖店買冰紅茶。身體說：「今天我想來杯胡蘿蔔汁。」
好笑又訝異，想到剛認識熱愛百分之百純正胡蘿蔔原汁的大師朋友。我站在路邊再次跟身體確認這是妳現在需要的嗎？
身體回應Yes！
於是，我大膽抬起腿，一個旋風迴轉踏進眼前的果汁店。當這個想法出現之前，雙腳早已自然地挑有水果攤的那條路走。第一次體驗的我，保守地加了蘋果和蜂蜜，淺嚐一口，內心激動吶喊：「喔喔喔！此時此刻，最完美的選擇啊！」
早上搭台中回台南的客運，進入台南市區忍不住暈車想吐，趕快在車上為臍輪、太陽輪、心輪和眉心輪插上光劍，瞬間消除了反胃的吐意。原以為噁心感過了便沒事，中午喝下胡蘿蔔汁後，才發現不舒服的感受其實還閉鎖在身體裡，需要被釋出。
胡蘿蔔汁的味道意外地清新柔和，舒緩了太陽輪的緊張，平衡腸胃與大腦兩端的壓力。讓我想起身走到辦公室中央呼喊：「Om 胡蘿蔔 Jay! 」等到滿腔澎湃熱血冷卻下來後，才想到台灣人天生具備愛上胡蘿蔔汁的味覺基因吧！小學生常喝的波蜜果菜汁，基底不就是胡蘿蔔汁嗎？
前天週一下午，Zota為我施作阿瓦隆的療癒，到了末尾敲身體的環節，告訴我身體傳遞的訊息是：「原諒妳自己。」「讓妳的想像自由。」
療程結束後，我問她：妳剛剛在敲身體時，想吃豬肉火鍋嗎？
Zota疑惑：沒有啊？我沒有在想吃的…
我爽快回：喔！那就是我自己的聲音，我聽到去吃豬肉火鍋一句話。
今年一整年因為身體需求，及對食材的重新認識，選擇吃蛋奶素，身體得到了很好的修復養息，健康程度不是一年之前的我可以想像的，重新與自己的身體連結，感受輕盈有力量的喜悅；體會到靈魂安穩定位在身體之內，真切了解「身體是靈魂的聖殿」這個來自宇宙祝福的設定。
對海鮮和肉食沒有特別慾望的一年，突然聽到去吃肉的聲音還是有點困惑的，內在有一個微小卻堅固的驕傲說：妳都輕鬆堅持一年，不受任何誘惑了耶～ 很少人可以有這般果斷決心和執行的魄力耶！
不過呢～ 我滿信任身體的直覺和自己收到的訊息，於是，當下靜心詢問身體：這是妳的需求？還是來自我的慾望？
身體簡單直白前傾告訴我，是此時此刻的需要。那晚，開開心心地和老師及友人吃鍋。吃了一年素，吃了肉如何呢？沒有什麼情緒波動，沒有特別不適，也沒有特別喜悅。當下只有平靜，並確定身體是舒服滿足的。
那是個開心的晚餐和幸福的夜晚，這樣的快樂來自體驗，相聚的時光是無可取代的！
吃飽後，接力為兩個朋友進行療癒。結束時已經凌晨一點多了，半夜洗澡的時候，額頭和後腦勺發疼，身體疲倦但精神很飽滿，想想已經連續3天睡不到5個小時吧！
瞬間明白，在剛才的療癒工作中，穿越了多麼遠的時空跨度，重返了多麼難受的瀕死恐懼，又移動了多麼巨大的創傷能量，以及領受超越肉體的偉大神性之光穿透。對身體指引我的，只有感恩。
胡蘿蔔汁和梅花豬肉片的存在，同時可以教我很多。Om Namah Shivaya !
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「沈初二今天沒有回來？」智叔。
「他說要到娜娜靈堂走走！」小崔。
「女人再美，在生時看看無妨！人都死了！有甚麼好看！」
「我下班後也會去！」
「白痴！」
丁娜死後一個星期，製作團隊連同經理人公司，籌辦了一個盛大喪禮。
整本書圍繞在，默瑞認為「 真正的生命意義與價值」， 是愛與關係，是接受與付出，是能在心靈上能獲的滿足的事物，是金錢與權力都不能給的溫柔。
這篇文章探討了《最後十四堂星期二的課》如何在生命重大轉折時帶來啟發，特別是面對生死和情感的理解。透過個人的經歷，作者分享瞭如何在遇到挫折與困難時，從書中獲得啟示，進而學會接納情感與放下執著，讓生命更有意義。每一次的閱讀都讓他更加認識自我，並鼓勵讀者在面對情感挑戰時，勇敢地釋放情緒與追尋生命的意義。
最近閱讀了米奇·艾爾邦（Mitch Albom)的著名著作《 最後14堂星期二的課》，這本書其實已經待在書櫃中好一陣子，之前第一次閱讀時，或許因為沒有深刻的感受，也比較不習慣這類回憶錄的寫法而沒有讀完，近期再次翻閱，不知不覺的就徜徉在作者平淡樸實而溫暖的文字中。
生命中沒有什麼「太遲了」的事，生命直到最後一刻都是變動不居。這句話在很久以前對我來說是種激勵和支持，但也因為持續的變動不居，讓我在這過程中領悟另一件更重要的事。
待久了
混久了
兩點一線的生活
如指令般深烙在潛意識中
麻木習慣
偶然的感趣
聽午夜的鐘聲響起
嘆息週末的稍縱即逝
細數明日或許的不適
這才驚覺
樂與悲
喜與厭
想與不想
皆與星期無關
原來並沒有所謂的症候群
而是每天第一眼見到的人
決定了今天的好與壞
今天早餐吃陽春麵、包蛋與豆漿，而我自己把「四分之一的荷包蛋丟進豆漿裡又加入陽春麵裡的一丁點素料『自創素鹹豆漿』古早味鹹豆漿是葷的『油條加魚乾等葷料入豆漿，蛋我沒有喝過』」；另外的荷包蛋是早先就被放在陽春麵哩，就這樣享用早餐過去進行是歌曲。
中午，我原本想吃「貝果與豆花」，蛋母親說：「有鮮草，吃鮮草
有紀：小莎聽說妳和小勳和好了。
莎子：算是吧！不過我本來就沒有生他的氣。
有紀：那千繪呢？
千繪：我什麼了？
有紀：被表白後不就是悶悶不樂嗎？
莎子：是光一前輩嗎？
千繪：不要在小莎面前說這些。
從五月下旬開頭到現在已有四週左右的時光，警戒期的我更加體會身在福中的福，今天早餐根據父親描述的情形「很多煎早餐店沒有營業」，於是就吃了「玉米蔥花蛋燒餅『向蔥抓餅又像燒餅去掉芝麻』酥脆的餅皮加上玉米粒的甜與蔥花的馨香、蛋的鹹香一起呈現的美味進入嘴裡品嘗」，還有蜂蜜車輪餅、我最不愛吃的胡椒辛辣素菜包「內
原本是端午廉價，月成了長假，知曉鹿港而言的小過年沒有人潮的四十年來第一次的消沉景象，記錄我在昨天的早午餐。大學時，學校附近有很多早午餐店，如今在家裡吃什麼呢？昨天父親這個從小到大買早餐的負責人叫晚起，我也就晚吃，吃下「藍莓饅頭『藍莓果醬點綴在圓圈內的同心圓螺旋空格中』、巧克力厚片土司『不之怎麼吃的，
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