把握每一次上台的機會，越熟練越容易被看見。

郎祖筠講師 表演藝術／導演／演員／主持人

純筆記，這課程真的很讚耶，看完後覺得不筆記就太可惜了。

上台第一句：吸睛的開場、自我介紹

演講控場心法：AIR
Attention 引起注意/反其道而行、互動式開場
Interesets引爆興趣/增加印象、適時自嘲
Relevance製造關聯/蒐集資料、製造共同話題

有料也有哏：流暢的故事/簡報力

二步驟說出好故事：
Step1.建立起承轉合
Step2.賦予故事生命

互動與臨場反應：台上台下的情緒渲染

互動黃金技法
Tip1：問　針對主題，問出聽眾痛點；再根據痛點延伸主題。
Tip2：演　與聽眾進行模擬對話；再導出結論，引起共鳴。
Tip3：講　以真實案例為證，用故事力打動人心。
Tip４:道具　小道具引起好奇心，專業分享滿足求知慾。
★角色易位的對話，常常可以幫聽眾找到真正的解決方法。

贏得人心的結尾與QA：收尾與開場一樣重要！

漂亮的收尾：
歸納重點，容易記憶。
融入情境，引起行動。
不反感的行動呼籲
真心分享，好康相報
客觀事實，使用經驗
VIP心理，專屬福利
★結尾時回顧重點，能讓聽眾有不虛此行的感受。

舞台上站的位置：中央、左邊或右邊？

水平站位
左右各45度，掃視全場
垂直站位
30至45度，觀眾舒適仰角
拉近距離
下台、提問、互動
★站上舞台時，想像自已是盞燈，目光要能照亮每一個人。

眼神與肢體

心態建立
觀眾需要我的幫助
我可以使用道具輔助
眼神的重要
掌握台下反應
展現講者自信
姿態調整
穩定挺拔的站姿
優雅禮貌的坐姿
不浮誇的手勢
★當意識到自已有價值、能提供幫助，就會降低站在台上的緊張感。

克服恐懼：上台前的準備

Step1.調整你的呼吸
國民健康操呼吸法
喝水閉氣呼吸法
Step2.暗示你的大腦
照相記憶法
催眠喊話法
冥想演練法

信手拈來說故事：我的自我訓練

Tip1：多閱讀　增加跨領域知識，累績詞彙量。
Tip2：多觀察　感受生活真實，成為故事養分。
Tip3：多分享 培養敘事能力，不斷修正進步。
★看書是跨足其他領域，體驗不同人生最快的方法。
★和聽眾說一個真實的案例，那種情感交流的濃度跟記憶，
都遠遠超過一件杜撰的事情。

結語：你自己不栽培自己，誰栽培你？

每天栽培自己，栽培信手拈來的故事力