希塔系列(一)信念如何形成
更新於 2023/01/09閱讀時間約 4 分鐘
希塔療癒是什麼？為什麼有人說希塔可以改變得讓人更豐盛、更自由、更有錢？希塔是一種宗教嗎？希塔是直銷嗎？相信還不了解希塔療癒的朋友，可能會有這些疑惑。不要著急，接下來每週一會透過一篇希塔的系列文章，希望帶你認識有趣的希塔。在進行希塔療癒的說明之前，要先了解信念究竟如何影響我們，才能知道為什麼改變信念如此重要。
一、信念是什麼
例如所謂「冒牌生症候群」，這些人無論外在成就有多高，不管是上市公司CEO、權傾一時的上位者、考試總考第一名的資優生...但可能因為抱著「我不夠好」的信念，所以他們可能會非理性的害怕別人看穿他們不夠好，即使別人都覺得它們非常優秀。所以，信念是非理性而且難以被說服改變的。
「You are what you believe.」你所相信的，形成了你。
二、信念怎麼來的
- 遺傳
你一定對這些過去的信念很熟悉，例如：「男主外女主內」、「長姐如母長兄如父」、「女人就是油麻菜籽命」、「女子無才便是德」、「男人是一家之主」...所謂的遺傳，有時候是透過父母不斷的耳提面命，把這些信念程式「寫」進你的腦袋中；有時候則是透過「身教」呈現並深深影響形塑為你的信念。
這些遺傳，也不一定只來自上一代，有時候可能來自祖父母、太祖父母...來自歷世歷代，也有可能來自於自己的前世。這件事說起來感覺進入玄學，但在希塔療癒中，會一併進行療癒。
2.後天環境形塑
在我們成長過程中，所遭遇的各種事件，都有可能形塑我們的信念。比方，有些人的父母情緒比較不穩定，所以小孩必須經常觀察此時能不能靠近父母、跟父母說話，開始變得比較敏感，當父母生氣、不高興的時候，多半也會覺得「一定是我做錯什麼」。
「一定是我做錯什麼」形塑成信念之後，長大後只要身邊有人情緒不好、擺臭臉，不管是不是真的自己做錯，抱著這個信念的人就會開始焦躁不安，總認為一定是自己做得不好才會讓對方生氣，即使對方可能只是因為身體不舒服所以表情不好而已。
另外信念也有可能來自社會氛圍，比方「外向的人比較受歡迎」的這種信念，從客觀事實來看，是不是真的每一個外向的人都比較受歡迎？其實不一定。但在這種社會氛圍下所形塑成的信念，會讓人想要把自己都變成外向的人。
三、信念如何影響我們
以我自己來說，小時候媽媽在家裡總是不斷做家事，而且也不允許小孩靜止不動，只要看到小孩閒閒沒事做，就會非常憤怒的指示我們做事，寫入我腦海的程式就是「女人在家就是要做家事」以及「有人在做事不能坐著」。
長大之後，只要到別人家裡作客，即便主人告訴我「妳坐著，好好放鬆就好！」但只要看見主人忙進忙出，我就會渾身不自在，連帶身體都會非常緊繃，打從內心無法信任別人所說的話，也不相信別人真的這麼好，自然有時候也會進一步影響到人際關係。
信念不僅影響自己，有時候也會影響到他人。
心理學中有一個著名的「羅森塔爾效應」 (Robert Rosenthal Effect)，證實了信念能夠如何影響他人。
心理學家羅森塔爾有一天帶著助手到某學校，告訴校長跟老師，會對學生進行「智力測驗」，他們告訴老師，班上有些學生極具潛力，屬於大器晚成的學生，並把「潛力名單」交給老師。但實際上，這些名單不過是隨機挑選的，表現與其他學生也相去不遠。
幾個月後，當羅森塔爾又來到學校觀察這些名單上的學生，再進行一次測驗，發現他們的成績比起第一次明顯提升。羅森塔爾根據實驗得出結論，即便根本沒有所謂潛力名單，但因為自己的權威與堅定的信念影響了老師，而老師的信念及態度在無意之間影響了這些學生，才讓學生表現如「預期」的好。
四、不好的信念，只是不合時宜
從上述所提可以得知，我們的信念如何形塑、如何影響我們。但所謂「不好的信念」其實未必不好，它有時候幫助我們度過人生某些難關。再以我自己為例，剛才提到我過去的信念是「有人在做事不能坐著」，但當時這個信念的植入，卻讓我能夠免於被媽媽責備。
所以，沒有不好的信念，只有「不合時宜」的信念。
希塔療癒要做的，是把那些過去曾經幫助過我們，但已經不適合現在的信念找出來，並替換為適合現在的。所有的過去，都形成了現在的我們，對過去抱持感恩，我們會更有力量走出自己的未來。
※著作嚴禁抄錄，違者必究※
--
Hi，你好，我是希塔媽咪，2022年3月拿到希塔療癒師證照，由於我自己因為希塔療癒關係，解決了33年來無法解決的人際困擾，因此拿到證照後希望可以幫助更多人，在2022年底完成了公益幫助100位個案的目標、夢想。
有任何關於希塔的疑惑，或想進行付費療癒，歡迎聯繫我
anny7711@gmail.com
3會員
2內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文章描述了在希塔療癒過程中，透過老師的引導，作者挖掘了一些深層次的信念和前世議題。這包括對自己性別的不滿，以及來自社會男尊女卑觀念所帶來的困擾。最終，作者意識到自由自在是如何實現的，並在白光中學到更高層次的智慧。整體而言，文章呈現了一個在療癒過程中深度覺察和轉化信念的過程。
黛西塔羅讀新聞系列～
Mean Girls辣妹過招的校園霸凌遭遇在職場也會出現？看見光明塔羅牌與月亮女王神諭卡提醒我們成功之道是要培養強大的自我！2004年的「辣妹過招」這部電影2024年又翻拍了，在高中女生之間競爭與霸凌的這種遭遇，是否會延伸到職場當中？
這是一篇探討療癒師Lima幫助作者面對肥胖恐懼、接納自己的心靈旅程。透過回憶和靈性療癒，作者發掘深層的自我接納，以勇敢面對外界的眼光，最終擺脫了自我攻擊和肥胖恐懼，實現真正的自我改變。
這篇文章介紹了一個個案的療癒過程，包含了對自我、連結內在本源的探索和調整。文章中分享了豐富的心得和感受，以及對美好信念的定義和分享。
上希塔初階、進階的課，都相隔六、七個月，除了想讓自己多練練、應用在日常，察看生活中發生什麼變化？也在密集挖掘清理一段時間後，內心可維持平靜、微笑的面對生活，也沒有想再挖掘的動力！
然而我對前世蠻好奇的，有時看FB的故事文章
出處：https://www.facebook.com/wendellyu/videos/10217738825168038
來賓：謝克群
暢哥：我想問一下，認識你滿久了，上一次我們在辦理完全訂閱制網聚時候，你說你也有常常辦網聚、還有讀書會?
克群：是，我滿常辦讀會和人脈活動，我還滿常辦的。
暢哥：
他寫出一齣流行搖滾的音樂劇，在百老匯一上演就十餘年，成為日後許多創作人，嘗試將新音樂形式引進音樂劇中的先驅之一，也讓這齣一生創作唯一正式的音樂劇，成為另一個百老匯音樂劇經典。
這部電影《Tick Tick...Boom/倒數時刻》，主人翁是Jonathan Larson，由第二位蜘蛛人男演員Andr
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】的《如何閱讀一本書》EP4單集文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
👉ApplePodcast：TOGETHER 一起讀
👉Spotify：TOGETHER 一起讀
「每天被雜事壓得喘不過氣，動不動就出現需要馬上解決的鳥事，結果一天弄下來，雜事做一堆，正事反而完成，為了怕開天窗，只好無奈的留下來加班做完…….」這場景你很熟悉嗎？如果你也厭倦每天被雜事耽誤而加班，苦惱到底該怎麼提高生產力，相信這篇文章能夠幫助到你！
詹姆斯‧克利爾在《原子習慣》提供了許多順利養成習慣的好建議，但要養成習慣之前，我們必須要先「開始」。寫短文需要手感，手感需要習慣，每天固定完成的儀式便是一種習慣。我們認為寫作讓人苦惱，便是因為我們真正沒有啟動「開始」的開關，並且養成長期持續的習慣。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文章描述了在希塔療癒過程中，透過老師的引導，作者挖掘了一些深層次的信念和前世議題。這包括對自己性別的不滿，以及來自社會男尊女卑觀念所帶來的困擾。最終，作者意識到自由自在是如何實現的，並在白光中學到更高層次的智慧。整體而言，文章呈現了一個在療癒過程中深度覺察和轉化信念的過程。
黛西塔羅讀新聞系列～
Mean Girls辣妹過招的校園霸凌遭遇在職場也會出現？看見光明塔羅牌與月亮女王神諭卡提醒我們成功之道是要培養強大的自我！2004年的「辣妹過招」這部電影2024年又翻拍了，在高中女生之間競爭與霸凌的這種遭遇，是否會延伸到職場當中？
這是一篇探討療癒師Lima幫助作者面對肥胖恐懼、接納自己的心靈旅程。透過回憶和靈性療癒，作者發掘深層的自我接納，以勇敢面對外界的眼光，最終擺脫了自我攻擊和肥胖恐懼，實現真正的自我改變。
這篇文章介紹了一個個案的療癒過程，包含了對自我、連結內在本源的探索和調整。文章中分享了豐富的心得和感受，以及對美好信念的定義和分享。
上希塔初階、進階的課，都相隔六、七個月，除了想讓自己多練練、應用在日常，察看生活中發生什麼變化？也在密集挖掘清理一段時間後，內心可維持平靜、微笑的面對生活，也沒有想再挖掘的動力！
然而我對前世蠻好奇的，有時看FB的故事文章
出處：https://www.facebook.com/wendellyu/videos/10217738825168038
來賓：謝克群
暢哥：我想問一下，認識你滿久了，上一次我們在辦理完全訂閱制網聚時候，你說你也有常常辦網聚、還有讀書會?
克群：是，我滿常辦讀會和人脈活動，我還滿常辦的。
暢哥：
他寫出一齣流行搖滾的音樂劇，在百老匯一上演就十餘年，成為日後許多創作人，嘗試將新音樂形式引進音樂劇中的先驅之一，也讓這齣一生創作唯一正式的音樂劇，成為另一個百老匯音樂劇經典。
這部電影《Tick Tick...Boom/倒數時刻》，主人翁是Jonathan Larson，由第二位蜘蛛人男演員Andr
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】的《如何閱讀一本書》EP4單集文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
👉ApplePodcast：TOGETHER 一起讀
👉Spotify：TOGETHER 一起讀
「每天被雜事壓得喘不過氣，動不動就出現需要馬上解決的鳥事，結果一天弄下來，雜事做一堆，正事反而完成，為了怕開天窗，只好無奈的留下來加班做完…….」這場景你很熟悉嗎？如果你也厭倦每天被雜事耽誤而加班，苦惱到底該怎麼提高生產力，相信這篇文章能夠幫助到你！
詹姆斯‧克利爾在《原子習慣》提供了許多順利養成習慣的好建議，但要養成習慣之前，我們必須要先「開始」。寫短文需要手感，手感需要習慣，每天固定完成的儀式便是一種習慣。我們認為寫作讓人苦惱，便是因為我們真正沒有啟動「開始」的開關，並且養成長期持續的習慣。