在初級日語當中，我們都有學過「それから」跟「そして」這兩個詞。基本上都可以表示「然後」的意思，但是「それから」比較著重的是行為動作的「先後順序」，而「そして」則比較偏向「並列」、「列舉」的用法。然而兩者大都可互換使用，在語氣上「それから」是較為口語的用法，「そして」則稍微偏向文章語的正式用法。然而，這兩個接續詞在文章中如果出現的次數太多，則會顯得累贅囉嗦，寫文章時最好少用這兩個接續詞。
以下就來簡單歸納一下，兩者的用法區別。
(1) 在表示先後順序或並列、列舉時，基本上兩者都可使用。（○）顔を洗って、歯を磨いて、それからご飯を食べました。刷了牙，洗了臉，然後吃了飯。
（○）顔を洗って、歯を磨いて、そしてご飯を食べました。刷了牙，洗了臉，然後吃了飯。
（○）彼は頭がよくてハンサムだ。それから、スポーツもよくできる。他頭腦很好又長得帥。然後，又很會運動。
（○）彼は頭がよくてハンサムだ。そして、スポーツもよくできる。他頭腦很好又長得帥。而且，又很會運動。
（○）昨日の会議には、佐藤さん、田中さん、それから上野さんが出席しました。昨天的會議上，有佐藤先生、田中先生，還有上野先生出席。
（○）昨日の会議には、佐藤さん、田中さん、そして上野さんが出席しました。昨天的會議上，有佐藤先生、田中先生，以及上野先生出席。
(2) 「それから」須使用在間隔較短的動作上，而「そして」則不受此限制。
（○）昨日は朝8時に起きました。そして、夜12時に寝ました。昨天我是早上8點起床。然後，晚上12點睡覺。
（×）昨日は朝8時に起きました。それから、夜12時に寝ました。<「それから」不能用在間隔很久的兩個動作上>
(3) 在會話當中，「それから」有追加或補充說明的用法。這種用法，「そして」無法使用。
（○）牛丼をお願いします。ええと、それから生ビールをください。麻煩給我一碗牛肉蓋飯。嗯，然後我還要生啤酒。
（×）牛丼をお願いします。ええと、そして生ビールをください。
(4) 「それから」還有表示時間起點，也就是中文的「從那之後」、「從那個時間點開始」的意思。這種用法「そして」無法使用。
（○）彼は1年前に足に怪我をしました。それから、一歩も歩けない。他1年前腳受傷。從那之後，就一步也無法行走。
（×）彼は1年前に足に怪我をしました。そして、一歩も歩けない。
PS：圖檔取自「pixbay」網站。
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