練習卓越VS練習平庸
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『熟能生巧』這句話，我們都很熟悉，也常用這句話來鼓勵孩子，透過重複的練習，能讓事情更加上手！
的確，一件事情重複演練，進入自己的潛意識，就會像是開啟自動導航模式，感覺將像是建立了一個新習慣，但重點是這個習慣是好的或是不好的？！也就是說，當練到了自動導航模式，這習慣是對我們有益？或是有害？
想要修改掉一個壞習慣，通常要再花加倍的時間調整！所以，我們重複練習的內容是什麼，就很非常重要了！
孩子平時的練習是往「平庸」努力，還是往「卓越」努力？
以前曾聽過上台表演的孩子，當平時練習時，想要「保留實力」，上台再呈現。但通常到了關鍵時刻，「無法展現實力」，會發現怎麼與「想的」不一樣！因為習慣了這樣的方式，習慣了這樣的表現，身體在當下可能「ㄍㄧㄣ不到」那個「從來沒到過」的表現！
當孩子在生活中，是學習「差不多」就好？還是認真的做好每件小事？
你或許會思考何必這麼嚴謹、這麼計較呢？為什麼不能輕鬆一點呢？但身體是有記憶。當我們不去操練，根本沒有那樣的資料在裡面，他只能按照「最熟悉」的方式演練出來。
當練習「求快」卻忘了細心
的確速度能夠被鍛鍊起來，但是細心程度若要再要求時，對於大部分的孩子來說，就會很痛苦！因為已經習慣「快」了！
當練習「完成」，而忘了品質
的確能夠「完成」，但是當更仔細看整個成品時，會發現品質有待提升！反而需要更多時間把「做好」。
熟能生巧
我們都知道，重複的重要性，但面對重複的練習，已經讓大部分的孩子感到無趣，都希望能減少這「重複性練習」的時期...也因此，在練習的過程中，如何讓孩子不走冤枉路，也就更重要了！陪伴孩子花時間「練習卓越」吧！
所以下次看見孩子在練基本功時，務必要確認是往哪個方向前進！才能走得更加穩妥有效率。一步步地陪伴鼓勵，往卓越前進吧！
另外我們的生活呢？我們是習慣「差不多」還是習慣「卓越」呢！
一起『練習卓越』吧！
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第二天和第三天分別是找出自己的優勢，以及了解內向性格的競爭力、如何與外向者合作。第二天的練習是透過七個問題來發現優勢，雖然課程短短幾十分鐘，但自己在每個問題都卡了好久，大抵花了快兩小時才完成。第三天課程列出了內向性格的優勢，也簡要說明了職場上內外向者合作的要訣，相對來說是比較輕鬆、易理解的。
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這篇文章介紹了刻意練習法的重要性及其與其他練習方法的區別。無論是對於想提升某項技能的人，還是對於認為自己沒有天分的人，刻意練習法提供了一種高效且系統化的學習方式。文章深入探討瞭如何設定清晰的目標、獲取專業指導及持續獲得反饋，以達到最佳的學習效果。透過實例解釋，讓讀者明白為何練習的質與量同樣重要
本文探討了在生活中進行持續學習的重要性，提供了一個有助於安排學習計畫的框架，並強調了機會成本和比較優勢的概念。學習項目被分為補強、卓越與機會三個分類，讀者可透過這些分類來識別自身及孩子在學習過程中的需求與資源配置。此外，如何利用外部視野和專業協助，提升學習效率和效果，也是文章的重要焦點。
透過閱讀《超牢記憶法》所學到的提升記憶力的技巧，包括提取練習、間隔學習以及交錯學習等方法。透過自我測試及定期回顧，能有效深化長期記憶，克服記憶力不佳的困擾。這些方法促使作者在學習中取得顯著進步，希望能對讀者有所幫助。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰今天練習的是遠距離的靈氣療癒技術，「靈氣療癒師」這項技術蘊含著無窮的珍貴價值，不僅僅能夠帶來身心靈的療癒，更能引導對於生命課題帶來的學習。
🌸🌸🌸成為一名靈氣療癒師，意味著能夠成為他人療癒的橋樑，透過能量的傳遞與平衡，協助他人釋放身心的壓
本文探討實際操作和反覆練習來鞏固學習的方法，包括模擬測試和實際案例分析。
實際操作與練習
在當代的教育過程中，實際操作和練習被視為知識轉化為技能的橋樑。深究其重要性，不難發現它們在加深理解與增強記憶方面扮演的角色相當重要。
本文將探討如何透過具體的方法，將這一理念融入自身的日常學習中，
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