翻轉課堂的成長性思維學習指南,培養學生一生受用的強大內在

更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘
raw-image

假設你是位中學老師,在學期的剛開始,讓孩子看一段25分鐘的影片,20天後又讓他看影片的下集,也是只有25分鐘。僅此而已,結果到了學期結束時,孩子的學習成績卻明顯提高,簡直像是變魔術一樣,你相信嗎?

這就是史丹佛大學心理學教授卡蘿‧杜維克(Carol Dweck)的招牌理論,他花了30多年的時間實驗,嚴謹記錄,並發現簡而有力的兩種思維,「成長性思維」(growth mindset)與「定型化思維」(fixed mindset),而且還建立出了因果關係,也就是你如果可以向孩子灌輸成長思維模式,就能促使他成長,這理論根本就是老師們的福音,將來肯定能刻在杜維克教授的墓碑上。

有意思的是,明明有大量的研究證明人的智商是天生基因選定的,很難提高,但為什麼相信成長思維模式,就能讓人表現更好呢?

埋下成長型思維的種子,比先天智力更重要

這本《成長性思維學習指南》就是相信,每個人天生智力條件各有不同,但人生的成就不僅僅是由智商決定,努力、熱情、刻意練習也很重要。當你系統性的給予學生成長性思維,他們一整學期都將發生改變,就像開頭那如魔術般的實驗一樣,當學生因偶然看了兩段影片,得知人的智力是可以成長的,便在心中埋下成長性思維的種子,從此奮發,也因此獲得顯著的進步。

杜維克教授的研究還指出,要能培養成長型思維,關鍵在於「外在環境力」跟「內在驅動力」,而《成長性思維學習指南》就是為了幫助想在教室裡創造成長環境導向的教師指南,書中依照一年12個月份,分成12大章節,每月一個成長焦點主題,搭配清楚的操作指引,讓你從相信成長思維,到能培養成長思維,對學習、個人跟家庭肯定大有幫助。我過去在教學上,習慣用AL加速式學習法改變學習環境,但看到這本書後,仍有許多觀點刺激我的思考,簡單整理2個我個人很有學習的啟發點,整本書真的值得教育工作者購買收藏。

啟發一、從追求平等,到選擇給予挑戰,提供公平的機會

成長性思維學習指南》第五章提到,要提供學生富有挑戰的課業(第144~157頁),書中指出,老師應該要讓班上同學們相信,他們每天做的功課有其目的,且這個目的可以鞭策他們努力邁向精熟。這不禁讓我回顧自己:

我有沒有辦法明確的表達我所教導的課程內容背後的目的?
我是否有將教材予以差異化,讓所有學生覺得具有足夠的挑戰性?
若有學生未達預期的結果,我要怎麼做?
學生們知道如何相互尊重的彼此指導嗎?

如果你跟我一樣也在教育現場,我們都知道這件事情有多麼不容易。

到底怎麼樣才是公平的評量?身為老師的我們又該給孩子怎樣的挑戰跟選擇?書中用一幅兩格漫畫做比喻,讓我們知道,不是給所有人相同的東西,而是依照每個人的需求給予資源。但要想知道學生需要什麼,問學生是最快的,也因此,讓學生了解自己在學習挑戰上未獲得滿足時要爭取,遇到瓶頸時要懂得求助,才能獲得更多支持,《成長性思維學習指南》清晰提供了不同挑戰情況下的應對策略,讓老師們縱使資源有限,依然可以透過分級教材,拆解課程、圖解組織、拼圖式同儕合作、多元作業選擇、延伸課程、自主彈性步調等方法,迅速調整給學生的挑戰,尊重學生的學習差異,提供更多公平的機會。

至於老師,也可以透過「羅森塔爾四要素」觀察自己是如何對待學生,有時那不經意的發怒、皺眉、拍背、微笑,都會向學生傳達不同的訊息感受,老師就是學生成長思維的關鍵外在環境力量,只有老師打從心底相信學生可以成長,這種信念才能在肢體跟不經意的動作上,傳達出對學生的高期望,我自己讀完這段也深深的自省,因為老師不經意的舉動,真的會強化或削弱孩子的學習表現。

▲成長性思維與羅森塔爾四要素的實踐。圖片來源:《成長性思維學習指南》書籍內頁

▲成長性思維與羅森塔爾四要素的實踐。圖片來源:《成長性思維學習指南》書籍內頁

啟發二、從讚美個人天賦,到欣賞努力過程後,給予具體回饋

你有想過好的回饋能幫助學生成長嗎?除了回饋學習內容外,讚美也是需要練習的,杜維克研究指出:

「當讚美時將一切成功歸功於天賦特質跟才能,這在學生成功時無傷大雅,但學生無可避免的會遭遇挫折,如果他相信他的成功是因為個人特質,那同樣的個人特質,他也必須要對失敗負責,但人們會習慣維護自尊避免感覺像是個失敗者,因此這樣的學生會更傾向避免接受挑戰來維護自尊。」

這種狀況,就像是學生在運動場上就是打「放水球」。試想,為什麼一位選手,明明可以獲勝,卻會故意打放水球呢?

法國籍網球教練派翠克‧莫拉托魯,是法國派翠克網球學院創辦人,4度獲頒年度風雲教練,他分析:通常愈是有天賦,同時也相信自己能力的選手,愈容易在比賽的一開始就放棄或打放水球,因為這樣的選手他們追求完美,並且無法接受自己不夠完美,所以當遇到比賽情境跟想像中不一樣,或是受到周圍環境、天氣影響時,就不敢冒險嘗試,而放棄比賽,故意放水讓自己輸球,就可以有一個保護的理由告訴自己說:「我打不好,是因為我還沒有認真起來打。」

那該怎麼鼓勵在比賽當下的選手,提醒他積極起來呢?派翠克知道,會打放水球或是在比賽時表現不積極的選手們,他們的心中有懷疑,內心是脆弱的,他們會拒絕承認自己有錯,並且會責怪環境跟說自己「狀況不好」。這時,教練最關鍵的是要接起選手失落的情緒,並且安撫他跟他說:

「是教練的不對,我沒有讓你可以完全放開心去享受比賽。你是一個很有天賦而且已經用你的努力走到這裡的選手,你付出的真心是我看見的,你願意相信我,我們一起克服這件事情可以嗎?」

教練在紀錄片《黃金教戰守則》中重新對話一次,比選手更相信他可以做到,從此選手就再也沒有畏懼或放水過任何一場比賽。

成長性思維學習指南》第六章提到,讚美學生努力的歷程對孩子有更長期的益處(第174~188頁),書中用表格對照的方式,清晰分辨「個人讚美」和「歷程讚美」的差異,當我們讚美學生的個人智力、特質時,會使學生在面對未來挑戰或可能犯錯時感到不安,畢竟打安全牌,總比當個笨蛋要好?這就是打放水球的思維,但是換個方法,當老師把學生學習的成敗跟他的努力、策略、行動等歷程都連結在一起時,學生才會就事論事的思考檢討,而不會牽扯到他個人的自尊產生防衛,學生將更能了解努力與成功之間的關聯性,並願意接受更多挑戰。

圖片來源:《成長性思維學習指南》書籍內頁

圖片來源:《成長性思維學習指南》書籍內頁

我特別佩服在《成長性思維學習指南》一書中,可以有許多的練習,讓學生試著改寫、對照個人讚美與歷程讚美的差異,讚美學生努力的過程跟具體說出好在哪裡,才是正中核心的讚美,同樣的概念也可以用在建設性的批評上,同時老師也應該教導學生,能彼此給予正中核心的讚美跟建設性的回饋,學生們在面對未來挑戰時,才能展現出正面的態度,呈現更多的成長性思維特質。

學習成長性思維,主動擁抱不確定

學生未來要面對的世界,是複雜、多變且不確定的,成長思維的人不僅「不怕不確定性」,更願意「主動擁抱」不確定,因為絕大多數的挑戰跟不確定,對普通人來說都是有益的,既然我們不可能永遠待在舒適圈,成長性思維帶給學生們的強大內在,將是他一生受用的禮物,我誠摯推薦《成長性思維學習指南》,祝願台灣的孩子們都能擁有強大的內在。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
曾荃鈺的閱讀學習沙龍
100會員
64內容數
羅斯福每天早餐前都會看一本書。卡特進了白宮後開始學速讀,兩次訓練後,閱讀速度提升了四倍。鈴木治雄勸商務人士多看一些古典名著,正因為處於這物質豐富的享樂時代,才更應該深入地探討人類活著的價值。關於生命,很多答案無法親身經歷,但閱讀,可以累積力量,甚至改變你我的人生。
2025/04/23
黃豪平的「說到心坎裡的舞臺級表達力」音頻課程,內容涵蓋表達技巧、主持心法及提升說服力的五大步驟。課程著重於透過行為+受詞的定位方式,創造說話動機並提升說服力,並強調在表達中掌握節奏感的重要性。課程適合國高中生、社會新鮮人及想提升表達能力的任何人。
Thumbnail
2025/04/23
黃豪平的「說到心坎裡的舞臺級表達力」音頻課程,內容涵蓋表達技巧、主持心法及提升說服力的五大步驟。課程著重於透過行為+受詞的定位方式,創造說話動機並提升說服力,並強調在表達中掌握節奏感的重要性。課程適合國高中生、社會新鮮人及想提升表達能力的任何人。
Thumbnail
2025/03/08
在這個資訊爆炸、競爭激烈的時代,讓你的思考可視化,已不僅是選擇,而是必需。《看得見的高效思考》不僅提供了可操作的方法,還讓讀者學會如何以結構化思維呈現資訊,系統性地連結腦海中的知識碎片。這是一種可遷移的軟技能,在AI時代,將幫助我們建立競爭優勢。
Thumbnail
2025/03/08
在這個資訊爆炸、競爭激烈的時代,讓你的思考可視化,已不僅是選擇,而是必需。《看得見的高效思考》不僅提供了可操作的方法,還讓讀者學會如何以結構化思維呈現資訊,系統性地連結腦海中的知識碎片。這是一種可遷移的軟技能,在AI時代,將幫助我們建立競爭優勢。
Thumbnail
2024/12/09
「你覺得洞察比較重要,還是落地比較重要?」如果一開始你的洞察錯誤,後面做的一切,可能都是白忙一場。 ​ 洞察,是要 #找到你的美 落地,是要 #放大你的美 洞察的主體有三個:消費者、對手跟自己 想想看,世界在改變 消費者會變、對手也在改變,但你自己,有改變嗎?
Thumbnail
2024/12/09
「你覺得洞察比較重要,還是落地比較重要?」如果一開始你的洞察錯誤,後面做的一切,可能都是白忙一場。 ​ 洞察,是要 #找到你的美 落地,是要 #放大你的美 洞察的主體有三個:消費者、對手跟自己 想想看,世界在改變 消費者會變、對手也在改變,但你自己,有改變嗎?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
最近因為讀書會朋友的推薦,借閱了這本由史丹佛大學心理學教授卡蘿.杜維克博士撰寫的《 心態致勝 全成功心理學》。本書主要介紹了「定型心態」和「成長心態」,並圍繞這兩種心態結合許多實際的研究提出不同心態面對自我生活、人際關係、工作、領導、教養、比賽訓練、挫折與壓力等等所產生不同的影響及指引。
Thumbnail
最近因為讀書會朋友的推薦,借閱了這本由史丹佛大學心理學教授卡蘿.杜維克博士撰寫的《 心態致勝 全成功心理學》。本書主要介紹了「定型心態」和「成長心態」,並圍繞這兩種心態結合許多實際的研究提出不同心態面對自我生活、人際關係、工作、領導、教養、比賽訓練、挫折與壓力等等所產生不同的影響及指引。
Thumbnail
心態致勝作者卡蘿.德威克博士是史丹佛大學心理學教授,其研究及論述廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用 包括時代雜誌、紐約時報、華盛頓郵報及當代心理學雜誌等 是當代最頂尖的心理學研究者之
Thumbnail
心態致勝作者卡蘿.德威克博士是史丹佛大學心理學教授,其研究及論述廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用 包括時代雜誌、紐約時報、華盛頓郵報及當代心理學雜誌等 是當代最頂尖的心理學研究者之
Thumbnail
關於學習最重要的是心態與習慣,這本 《小學生高效學習原子習慣》不僅是獻給小孩的禮物,也是給大人的一份珍貴獻禮。還記得大學時,有位教我們作業研究的老師曾說過一段話:「面對學習的各種困難,我們挑戰自己的是『學習如何學習』的態度。」這席話仍在畢業多年後烙印於我心。
Thumbnail
關於學習最重要的是心態與習慣,這本 《小學生高效學習原子習慣》不僅是獻給小孩的禮物,也是給大人的一份珍貴獻禮。還記得大學時,有位教我們作業研究的老師曾說過一段話:「面對學習的各種困難,我們挑戰自己的是『學習如何學習』的態度。」這席話仍在畢業多年後烙印於我心。
Thumbnail
書本百字介紹: 洪蘭是一位腦神經科學專家,她寫的文章通常都是從科學實驗有感而發連接到社會的一些現象,當然文章的內容也會起因於從小接受的一些養成教育;對於想看文有所本的書籍,這會是一本不錯的實驗科學教育書籍。
Thumbnail
書本百字介紹: 洪蘭是一位腦神經科學專家,她寫的文章通常都是從科學實驗有感而發連接到社會的一些現象,當然文章的內容也會起因於從小接受的一些養成教育;對於想看文有所本的書籍,這會是一本不錯的實驗科學教育書籍。
Thumbnail
這本書為我過去五年帶來莫大轉變,在人際與工作上帶來長足進展,活出更好的人生軌跡! 我從中學到最重要的幾件事: 1. 了解自己的心態與成因 2. 心態如何影響生活、工作與人際 3. 如何改變自己的心態 4. 如何為他人帶來良好的心態
Thumbnail
這本書為我過去五年帶來莫大轉變,在人際與工作上帶來長足進展,活出更好的人生軌跡! 我從中學到最重要的幾件事: 1. 了解自己的心態與成因 2. 心態如何影響生活、工作與人際 3. 如何改變自己的心態 4. 如何為他人帶來良好的心態
Thumbnail
沒有學不會的事,你不會,只是你還沒學會!我一直很相信這點。很多人一接觸到陌生事情,就會直覺反應:「我不會!」這個在教學現場,也是學生的口頭禪之一。只要學生沒有具備「成長心態」,他就會對學習有錯誤的迷思,並且認為天生資質是不可改變的,進而影響學習動力。
Thumbnail
沒有學不會的事,你不會,只是你還沒學會!我一直很相信這點。很多人一接觸到陌生事情,就會直覺反應:「我不會!」這個在教學現場,也是學生的口頭禪之一。只要學生沒有具備「成長心態」,他就會對學習有錯誤的迷思,並且認為天生資質是不可改變的,進而影響學習動力。
Thumbnail
學生未來要面對的世界,是複雜、多變且不確定的,成長思維的人不僅「不怕不確定性」,更願意「主動擁抱」不確定,因為絕大多數的挑戰跟不確定,對普通人來說都是有益的,既然我們不可能永遠待在舒適圈,成長性思維帶給學生們的強大內在,將是他一生受用的禮物,我誠摯推薦這本書,祝願台灣的孩子們都能擁有強大的內在。
Thumbnail
學生未來要面對的世界,是複雜、多變且不確定的,成長思維的人不僅「不怕不確定性」,更願意「主動擁抱」不確定,因為絕大多數的挑戰跟不確定,對普通人來說都是有益的,既然我們不可能永遠待在舒適圈,成長性思維帶給學生們的強大內在,將是他一生受用的禮物,我誠摯推薦這本書,祝願台灣的孩子們都能擁有強大的內在。
Thumbnail
基因影響我們的聰明才智與天賦,但影響一個人成功與否的特質,卻並非在出生時就固定。心態,才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。
Thumbnail
基因影響我們的聰明才智與天賦,但影響一個人成功與否的特質,卻並非在出生時就固定。心態,才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。
Thumbnail
杜維克研究兒童跟成人發展多年,發現不論是智能或性格,都不是根深蒂固、不能改變的。她的研究發現,人如何看待自己的可能性,與其未來發展的成果有直接的正相關性,簡單的說就是「你認為自己如何,就如何了」。
Thumbnail
杜維克研究兒童跟成人發展多年,發現不論是智能或性格,都不是根深蒂固、不能改變的。她的研究發現,人如何看待自己的可能性,與其未來發展的成果有直接的正相關性,簡單的說就是「你認為自己如何,就如何了」。
Thumbnail
從基本學到自學的第一步,就是要讓孩子們先從閱讀中看到〝光〞,在書裡敖翔中自由閱讀,從喜好到多元學習,對未來開始有盼望。 透過教導小朋友的過程當中,我覺得更重要的是也是啟發大人們的思考,為了幫助他們更好的學習,無形之中自己也找到了一個更好的學習路徑來幫助自己,所謂〝教學相長〞便是如此。
Thumbnail
從基本學到自學的第一步,就是要讓孩子們先從閱讀中看到〝光〞,在書裡敖翔中自由閱讀,從喜好到多元學習,對未來開始有盼望。 透過教導小朋友的過程當中,我覺得更重要的是也是啟發大人們的思考,為了幫助他們更好的學習,無形之中自己也找到了一個更好的學習路徑來幫助自己,所謂〝教學相長〞便是如此。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News