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L22: 【戲感訓練】語言信號的編碼--真聽、真看、真感受
更新於 發佈於 閱讀時間約 10 分鐘
課前複習：有沉浸式感的角色對白的建立方法：語言信號的接受→編碼→傳輸鏈條
聚焦—塑造人物(多點定位法)—精神狀態(初始狀態)—場景(空間時間)—五感(心理刺激)—情感變化—影響呼吸—產生思考—說譯態度(根據思考，對象)—交流感(傳達信息的目的)
本課重點：「編碼」：五感，心理刺激、情感變化、呼吸變化
真聽、真看、真感受
五感與內心刺激是什麼
由外而內：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、身體等器官的感受，受到外界刺激引發內心感受
由內而發：過去經歷的事情，對自己產生的心理刺激
例如：不小心撞到頭，你會覺得很痛，心跳加速，滿臉通紅，手趕緊捂著頭，皺著眉，倒吸一口涼氣
看到聽到聞到嘗到，都會對身體產生不同的刺激，呼吸也會產生變化。
例如：你不小心撞到了玻璃門，頭痛引發不滿，覺得這個門裝得不好，擦得太乾淨
內容的變化：腦羞成怒，氣得發抖，心跳加快，呼吸急促
語言表達出準確情緒的關鍵是什麼？
答：真聽、真看、真感受
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有聲書、有聲劇、廣播劇....有什麼差別？一本書化成有聲書的過程中，一個演播人員是如何參與其中？在版權的面前，是作者、愛好者、市場…共贏成長的鎧甲？還是揮向誰的武器？在這個行業中的每個角色，又能從中學到什麼……除了有聲書，演播人員還能參與到哪些作品中？本專題將由演播人員的視角出發，觀察有聲市場的變化與需求
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我們在練習顯化時，偶爾會出現自己不想要的 3D現實。
當自己害怕的劇情（3D現實）出現時，寶貝們可以回想一下：
這個劇情是否曾經閃過你的腦海中？並且盤旋了一段時間？
那，為何大腦會忍不住一直思考那些自己害怕的東西？
答案就是：因為我們產生了 情緒。
凡人（還未接觸過顯化／剛接觸顯化的人），大腦
身體的五感（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺），這五種感覺，平常就像空氣一般自然，很容易覺得習以為常，甚至變得麻木，通常只有在生病、受傷的時候，才會發現他們的重要性。
在五種感官中，如果必須要失去其中一種感覺，你會選擇哪一種呢？
多元複雜而交互重疊的情緒，是人們對於事件感受的泉源，身為訊號的感受，使人們能在第一時間觸發各種思考方式。
生活裡本就存在著大大小小的煩心事，在人與人的互動間，一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。
我們都不是對方，也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時，適時的告知對方，提出需求，讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話，也能避免自己做出錯誤的決定。
當你清
何謂情緒？ 情緒英文是emotion，代表流動在我們身體的能量。 當我們受到刺激，引發出內心感受、身體反應、想法與行動，就是情緒。 例如某人踏進後巷時，遇到一隻看來很兇惡的狗（刺激），覺得十分害怕，擔心自己被咬傷（內心感受和想法），不禁心跳加速和顫抖（身體反應），最終決定急步繞路離開（行動）。
情
本文介紹了在身心靈領域中常用的「覺察」詞彙，並提供了一個觀察自己感受的練習。此外，文章討論了情緒產生時的專屬框架以及在生活中扮演不同角色時的解離和安全距離的重要性。
當生活中充斥著各種聲音，對某些人來說會造成躁音症狀，這些聲音可能是火車、鍵盤、滑鼠點擊等。文章中講述作者因為對聲音過於敏感，而在工作和生活中遇到種種困擾，甚至影響情緒產生負面行為。為了避免這些困擾，文章提到了一些自我應對的方式，如使用抗噪耳機或離開現場。
以我今天的練習，就有感到說，那陌生的當下感受，是什麼。
因此，就有得到貟訊，而開始進行分析和推論。
有時，是因為早有的情報，而進行結合。
因此，用聲音做媒介，就算是認識的，也可以活用和練習。
而最重要的，就是藉由聲音，進行感受。
今天的男個案，在嗓音的部分，是因為家人的相處出問題導致
對
當傷口的鮮血掩蓋我們，使我們停留在表層，這滿滿湧出的內在憤怒、悲傷、憂鬱、罪惡、焦躁、羞愧等種種攪和一起時，我們無法得知“實際感覺(傷)”是什麼模樣。心理治療師能與你一起洗滌、消毒、辨識，並將這樣的狀態整理、包紮後回應給你，讓你在心中，能好好安放、癒合。
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對
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