於是與身體對話...然後...

今天是執行4+2R的第二天，與其說是執行!不如說是修行!!
誰能夠忍受只喝蛋白飲+豆漿或偶爾來杯黑咖啡，就這樣度過一天的生活呢??

沒錯!是我!
我超開心!
因為我正在和我的身體對話。

我現在正處於脫水還有重新整理自身腸道菌的型態，你說要怎麼量測??
我也不知道小米體重計測出來是不是很準確...
但我確實的感受到我的胃在排氣，我的肚子消風了很多，而且我的精神超好!!

身體輕盈了很多...但是今早心情卻沒有太好...

昨天下班前，枕邊人收到通知，小女發燒了... 於是她先去接小孩去看醫生看是甚麼原因，然後我在思考著我接到小犬後要準備甚麼晚餐給他們吃?

回到家後，得知女兒是得了腸胃型的感冒，雖然沒有拉肚子也確定沒有染疫，但身體就是熱烘烘的...
我和5歲大的兒子說明一下他的妹妹發生了甚麼事，晚上要吃甚麼後，昨天晚上就這樣平穩地度過了。

今天早晨，枕邊人把我搖醒。
她說她的心理壓力好大，小孩生病得在家，但她是居家上班族，除了工作還多了一份要照顧及陪伴小孩的事。
我告訴她，如果真的不行，我也可以請假幫忙(雖然我這裡請假就一堆同事要哭了...)
但她覺得她應該要為了家裡的收入，自己想辦法扛起來...

我告訴她這樣的心態不要有，不然累垮的永遠是自己...
我有自信可以再找一份工作維持家計，但我沒有辦法看著家人倒下...

我好好地和她聊聊，邊幫她按摩，最後抱抱她。
似乎她的心情也好了一點點。

早餐結束後，就是趕緊帶著兒子去上課，然後希望今天也可以平安度過。

後來老婆LINE我，她大概是剛好大姨媽來了...一切剛好都遇到了...所以心情影響很大。

以前老婆有個習慣就是一有壓力就是狂吃狂喝滿足自己。
希望這次的4+2R後她能夠完全脫離這個不好的習慣...

唉...這個要討論的問題很多...有機會再把原生家庭與家族排列的相關話題分享出來吧~