焦慮的本質:守不住自己的節奏

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

前言

前幾天參加了同學會,大多數的在科技業、有的在互聯網大廠上班,大家討論著想在哪裡買房,又說著幾歲就要結婚生子,再看看自己,失業、單身、也沒什麼存款,「你怎麼把生活過成這樣呀?」,這是那天大家對我目前的生活狀態下的評論。

回家的路上,反思了自己出了什麼問題,但結論是:我怎麼了嗎?現在的我過得很充實快樂啊!充分休息、培養興趣、重新出發,這是現在我很喜歡、很舒服的狀態。

分享前陣子看見的一首詩《走在自己的時區裡》:

紐約時間比加州時間早三個小時,但加州時間並沒有變慢。
有人22歲就畢業了,但等了五年找到一個好工作!
有人25歲就當上CEO,卻在50歲去世。
也有人直到50歲才當上CEO,然後活到90歲。
有人依舊單身,同時也有人結婚。
歐巴馬55歲就退休,川普70歲才開始當總統。
世上每個人本來就有自己的時區。
身邊有些人看似走在你前面,
也有人看似走在你後面。
但其實每個人在自己的時區有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他們。
他們都在自己的時區裡,你也是!
生命就是等待正確的行動時機。
所以,放輕鬆。
你沒有落後,你沒有領先。
在命運為你安排的時區裡,一切都會準時。

你所羨慕的生活,未必適合你

當你在羨慕別人的生活時,殊不知,他人也在羨慕著你。要知道,不是所有的玫瑰,都盛開在同一個莊園裡;也不是所有的海鷗,都會棲息在同一片大海。你所羨慕的生活,未必屬於你;你所期待的日子,也未必適合你。與其羨慕自己沒有的,不如沉下心來,珍惜自己擁有的。

別拿別人的地圖,找自己的路

不知道你有沒有這樣的體會,每次看朋友的社交媒體,總是在各地打卡旅遊景點、吃各種美食、和對象曬恩愛,反觀自己的生活,充滿一地雞毛。

我們常因為別人過得比自己好而焦慮不安,又常常因為自己擁有的比別人少而妄自菲薄。但別人的蜜糖,也有可能是你的毒藥啊~有價值的人生,不是複製貼上,而是腳踏實地過好自己的生活。日子是自己的,別人的生活再好,都與我們無關。

找到自己的節奏,過好這一生

村上春樹曾在書裡寫道:「無論別人怎麼看,不要打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持,不喜歡的怎麼也長久不了。」

別人會從你的世界路過,但不會因此對你的人生負責,能負責的只有你自己。我們終其一生,最重要的並不是要過得比別人好,而是找到自己的節奏,不慌不忙,成就最好的自己。

回到詩的最後:「放輕鬆,你沒有落後,你沒有領先,在你自己的時區裡,一切都會準時。」

早安 午安 晚安🌙

留言
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留言分享你的想法!
Soom-avatar-img
2023/03/08
讓那些人去說唄
西娜不在辦公室-avatar-img
發文者
2023/03/12
就是!😌
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西娜不在辦公室的沙龍
41會員
20內容數
就是生活雜記
2023/03/27
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2023/03/13
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