性與自我價值的思考
人在焦慮不安的時候，好像再簡短的文章都會被嫌棄太長。
今天想分享的是《milk and honey》，一本包含詩集和散文集的作品。雖然它只需花兩小時閱讀，但我花了好幾個月來品味並領悟作者所想傳達的意義。
這本詩集的吸引之處不僅在於作者自己的插畫，更在於她用簡單易懂的英語寫下從痛苦、愛情、失落、到療癒的心路歷程，並表達出一種自立、完整、值得被愛的態度。
背景介紹
作者 Rupi Kaur 是印度裔加拿大詩人，以2014年推出的詩集《Milk and Honey》（中譯：《奶與蜜》）而聞名。該書在《紐約時報》的暢銷書排行榜上蟬連數個月，成為年度最暢銷的大人書籍。Rupi Kaur 的文字彷彿一面回望過去，一面書寫出堅毅而溫柔的女性力量。
the hurting
翻開第一頁，就看到 Rupi 敘述自己小時候被猥褻的過程。當我閱讀這一章節的時候，內心充滿各種壓抑和難過，因為這讓我聯想到自己在國中時遇到的暴露狂。我永遠記得他一邊興奮叫著我的嘴臉，一邊玩弄著他的「那個東西」。那是我第一次見到課本上教的生殖器，他和它都讓我害怕極了。
當時，我故作鎮定地經過他的身旁，因為老師曾經告訴過我們，尖叫會讓暴露狂更加興奮。最後他騎著機車走了，我則一路奔跑到補習班。這個經歷讓我對男生產生了很多負面的想法。
看完這個章節後，我知道 Rupi 已經沒事了。直面自己內心懼怕的回憶和東西，就是一個重新認識自己和解構認知的過程。我們並沒有做錯什麼，我們只是受害者，我們不必自責，我們依然是完整的，我們有掌控自己的力量和權利，我們可以自主地決定如何面對這些不好的經歷。
the loving
在經歷了性侵、暴力、忽視和被貶低的童年後，Rupi 終於遇到了一個她可以信任的人，一個可以讓她感到完整的人。然而，讀到這一章節時，讓我很難過的是，她因為童年時被性侵的經驗，認為自己最大的價值就是性。即使她的男友想要更深入地了解她的夢想和她的內心世界，Rupi 也只會把這個本來可以促進雙方了解的機會，變成一場性愛。她把性當成了自己最大的價值，這讓我感到很悲傷。
the breaking
再美好的戀愛也會很快展露出它原本的面貌，接著就是痛苦的糾纏，自私不負責任的男朋友，既想分手又想當朋友，其中一頁寫道：「你有脫掉我衣服的膽色，卻沒有接起電話的勇氣。」這讓 Rupi 開始懷疑愛情，又再一次懷疑自己的價值。她感到自己的靈魂被撕裂了，而她的內心也充滿了孤獨和痛苦。她開始尋找自我，試圖理解自己和自己的身體，希望找到一個平衡點。
the healing
最後一章是關於治癒的。治癒意味著發現自己不需要依靠另一個人才能感到完整，是認識到你喜歡我是因為我值得被愛，而不是出於憐憫之心。我不需要因為你施捨愛給我而感到受寵若驚，因為我本來就是值得被愛的人，我是我自己的靈魂伴侶。治癒的過程充滿著艱難和痛苦，但如果我們能勇敢地直面現實，就會發現：「我生而美麗，無論世界給予我什麼，我仍然是我自己。」
分享我很喜歡的幾篇
他用他的手指讓她膽戰心驚就像在把哈密瓜裡面的籽刮乾淨
愛會來
當愛來臨時
愛會擁抱你
愛會呼喚你的名字
你會融化
有時雖然
愛會傷害你但是
愛不是有意如此
愛不會和你玩遊戲
因為愛知道
生活已經很辛苦了
當你心碎時
他離開了你
不要質疑
你是否足夠好
問題就在於
你太好了
他無法承受
或許最悲傷的是那些在等待某個他們不確定是否存在的人而活著的人
在 Rupi 的詩裡，一字一句彷彿都映照著我們不同階段的生命狀態，如果妳現在正經歷著傷痛和挫折，不妨打開這本詩集，慢慢治癒自己。
早安 午安 晚安🌙
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
《流浪的月》主要描寫的是被社會視為誘拐犯的十九歲大學生「文」，和被誘拐走的九歲少女「更紗」，在「文」被警察抓走，而「更紗」則被強迫住到育幼院，兩人在十五年後意外重新相遇的故事。
各自被社會認為有缺陷的加害者與被害者，卻只有彼此能夠互相理解。
《我就是要愛自己》黃馨慧。著 ISBN 9789573910824 這本書明為討論「愛自己」，實際上是在討論「如何修復關係」。書中一篇又一篇的故事，都是在說「女人」在「婚姻」裡面的事。因為不夠愛自己，所以得不到先生的愛，因為不夠愛自己，所以把自己放得低微甚至犧牲了許多的自己。
曾幾何時「我喜歡你」成了「我要擁有你」的同義詞。這句話讓我一再的回味咀嚼。我一邊看著他們三人在和彼此的關係間碰撞掙扎，互相傷害的同時又互相療癒。再回過頭看自己，總是自嘲自己是個醋罈子的我，能夠放下佔有慾，單純的愛著我愛的人嗎？
這是一篇描述女主角情感起伏的文章，充滿了愛與恨的動容。在這篇文章中，我們瞭解到她的感情紛亂，以及對愛情的追問。文章內容豐富，情感豐富，是一篇非常具有感染力的文章。
混雜了很多書籍一起閱讀，《新關係花園》近期很喜歡這本書，它探討關於每個字詞的定義，我現在習慣與人在探討的事情之前，通常都會先弄懂他人的對於我們正在談論的重要核心詞，他心中的定義是什麼？
舉例來說：關於愛自己這件事，有些人覺得透過物質的享受才是愛自己，有些人覺得愛自己是把自己變好才是愛自己。有多
可能包含敏感內容
（这篇文章具有非常大的警世意义，有需要的读者必须做好代入女生角色、身临其境、领略坠入人间炼狱的感受的心理准备）
首先说，什么是被伤害？
被伤害，往往是人为的，因为物为的，不会产生有「被伤害」的感觉和下这样的定义，本文探讨的，就是「人为」层面。
被伤害，分2种情况：被坏人伤害、被没那么好的人伤害
這是一個關於白月光和自卑感的故事，描述了對自己價值的懷疑和對愛情的追尋。文章主要討論了面對拒絕和自我價值的挑戰，以及對愛情和存在價值的反思。
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