CDA國際生涯發展諮詢師 | 課程心得:找尋專屬於你的定心針

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
這篇文章是分享我在CDA課程的所見所聞,提供給想上課的朋友們參考,若希望進ㄧ步了解CDA的認證報告怎麼寫,請到另一篇文章《CDA國際生涯發展諮詢師|認證報告怎麼寫:超脫看待他我的意識差異

為什麼想上CDA?

一句話總結就是對生活感到不安。

約莫是三年前吧,在學校時有獲得幾個工作邀約,希望我直接留在那邊工作,加上指導教授曾說沒有三萬的工作不要去(童話裡都是騙人的),便認為回家鄉後,理所當然能找到不錯的工作,但盲目自信在現實中給了我沈重打擊。

就讀環境科系的我,於新竹這個科技城,驚覺沒有什麼能拿得出手的本領,更應該說的是,我的技能不符合職缺需求,剛出社會的我極度茫然,只能把自己放得很低。

那時的我並不清楚自己是怎麼樣的人,有符合條件的工作就通通去面試,因爲不知道什麼選擇是好的,工作領域非常混亂(所謂的亂槍打鳥),光看get offer的職務就知道我瘋了,包括戶外廣告的美編人員、幼稚園助教、安親班行政人員、資訊助理、計畫助理、餐飲服務人員等。

最後選擇擔任教育類的資訊助理,期盼在大公司累積經驗(後來烙跑去短暫創了個業,那又是後話了),卻時常對前程感到徬徨,因緣際會下得知CDA的課程,迫切渴望排解無助的我,考慮一年終於去上課了。

考慮的因素

至於我為什麼想了這麼久,是因為下列這些原因:

1.學費

(1)課程費用62,000元(2023年調整為65,000元),參加說明會折扣3,000元為59,000元。

(2)培訓教材費3,000元。

(3)認證費4,500元。

總共花費是66,500元,相當於小資族2個月的薪水💰,這也是我當初最猶豫的點。

2.假日上課

課程採取週末兩天、隔週上課,進行11次,因此跨幅會到3-4個月才結束課程,需要確認好假日沒工作或家務,才能夠配合上課。

3.自我懷疑

一方面是不知道上完課以後,自己會不會有所變化;另一部分則是擔憂自己不夠有能力協助他人,最後我鼓起勇氣告訴自己「試試看吧!」。

人與人的故事

我感受到被溫暖的牽引著。

1.內功深厚又有趣的講師群

課程內容包含了生涯規劃的理論及實作,巨量資訊湧入腦海,豐盛而燒腦,不僅僅是教授知識,也協助我們能妥善運用這些技能,提點我們應該注意的事項,課程中有笑有淚,每次上課都很充實。

2.不吝分享的助教與學長姐

課程中提到的書籍和影片,助教都會即時整理在課程群組裡,有重大事宜也會不斷提醒,非常用心地準備課程,在進行諮詢及報告撰寫的部分,課後給予許多建議,非常感謝🙏

3.擁有不一般背景的同學們

在課程中會進行分組討論與活動,對同班同學會有一定程度的認識,瞭解彼此的職業、家庭和性格等,有擔任特殊職務的公務人員、也有知名公司的人資主管及大學教授,因此有幸聽到不同的人生故事(顯得自己有些平凡,還是要加油)。

印象深刻的時刻

透過「回顧、意識、想像我是誰」,覺察自己真正關注的事,那些不安就自然而然地消失了。

1.生涯折線圖(我的心流時光)

以人為本的人生觀

raw-image

寫下腦海中想起的重大影響事件,開心寫上面,難過寫下面,在過程中發現到自己對於人際十分關注,希望與人相處融洽,對於自身的成就反而沒有那麼看重(像是同學大多寫比賽得獎、考試第一、出國留學等)。

2.生涯S曲線(人生最重大的那些事)

我是喜歡分享和不斷冒險的人

這是我最喜歡的體驗,跟生涯折線圖有些類似,但限時寫下5-7個事件,爾後老師詢問兩個問題:

(1)其中印象最深刻的故事(感受)

raw-image

我選擇了「18歲第一次獨自旅行,搭末班車到三仙台摸黑等日出,被一群流浪狗追,還被機車阿伯繞來繞去」的故事。

當時覺得是「挑戰」、「開心興奮」,現在看來自己「勇敢莽撞」、「慶幸命還在」、「挑戰自我」,並幫這個故事命名為「快樂歷險記」。

(2)如果70歲的我,會成為怎樣的人?

希望是個做過很多有趣的事,能夠分享故事給別人聽的可愛老人。

老師由故事闡述我的性格:

(1)重視體驗的過程

(2)追求自我成長

(3)跌倒後快速起身

(4)做錯事立刻修正

聽完以後,覺得超級命中我的人生

3.生涯彩虹圖(你規劃的人生角色)

raw-image

反映當下的生涯情境,優先聚焦的角色是哪些。觀察同學和自己的差異,最意外的是,我原來這麼愛學習哈哈哈,然後發現沒畫到成為父母這塊,可見這還不在我的關注點。

課程結束然後呢

1.充滿希望的下一站

課程讓我對未來產生了許多想法,從課前的擔憂緊張,到課後能夠總結特質與才能,有足夠的信望及理解,願意肯定自己,並具備生涯諮詢的基礎背景知識,是我在CDA課程的最大收穫。

2.生活不會自動改變

只有你願意改變的時候,才會產生改變。

我慶幸我及時感知自身的情緒與想法,積極找到實踐的方向,上課中所設定的目標,後來都達成了!因此我很感激有來上這門課,使我的心態趨向安穩、平和,希望未來我能藉由這些故事,逐漸成為稱職的擺渡人。

也十分感謝看完這篇文章的你,祝你在未知的世界中,找到專屬自己的定心針。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
一個在體驗的人的沙龍
9會員
11內容數
2025/01/03
如何判斷每筆錢花得值得?我會說花錢「獲得相對長久的快樂及舒適感、幸福感的事物」,就算得上值得。伊莉莎白˙鄧恩在《快樂錢:買家和賣家必讀的金錢心理學》中提到花錢快樂的五大心法,我結合五大心法整理出2024年花得最值得的5項花費,與大家分享。 一、體驗韓國獨旅 作為一名韓流粉,從高中開始,去韓國
Thumbnail
2025/01/03
如何判斷每筆錢花得值得?我會說花錢「獲得相對長久的快樂及舒適感、幸福感的事物」,就算得上值得。伊莉莎白˙鄧恩在《快樂錢:買家和賣家必讀的金錢心理學》中提到花錢快樂的五大心法,我結合五大心法整理出2024年花得最值得的5項花費,與大家分享。 一、體驗韓國獨旅 作為一名韓流粉,從高中開始,去韓國
Thumbnail
2024/10/31
最近準備出國旅遊,少不了要先物色好住宿、網卡跟一些景點門票,這時候各種開銷也不斷出現,雖然出遊很開心,但是手還是有點抖,這時ShopBack就是我的好夥伴,適用於各大訂房網(agoda.bookin)、行程網(如KKday.klook),還不定期調整回饋,瞬間就回來了幾百塊,不無小補,提供我的優惠碼
Thumbnail
2024/10/31
最近準備出國旅遊,少不了要先物色好住宿、網卡跟一些景點門票,這時候各種開銷也不斷出現,雖然出遊很開心,但是手還是有點抖,這時ShopBack就是我的好夥伴,適用於各大訂房網(agoda.bookin)、行程網(如KKday.klook),還不定期調整回饋,瞬間就回來了幾百塊,不無小補,提供我的優惠碼
Thumbnail
2024/08/12
有段時間我為了讓自己不害怕看恐怖片,反其道而行地找了很多恐怖電影,美其名脫敏,從那時過了好久,還有兩部片長留我心,一個是絕命終結站系列,另一個就是這次主題的「血腥瑪麗」了!但讓我印象深刻的並不是那部電影,而是我之後查詢的都市傳說。
Thumbnail
2024/08/12
有段時間我為了讓自己不害怕看恐怖片,反其道而行地找了很多恐怖電影,美其名脫敏,從那時過了好久,還有兩部片長留我心,一個是絕命終結站系列,另一個就是這次主題的「血腥瑪麗」了!但讓我印象深刻的並不是那部電影,而是我之後查詢的都市傳說。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
職涯諮詢師是什麼?完全沒經驗如何學? CDA、GCDF、SCPC我怎麼挑選?
Thumbnail
職涯諮詢師是什麼?完全沒經驗如何學? CDA、GCDF、SCPC我怎麼挑選?
Thumbnail
想成為一名跨領域職涯發展諮詢師,你可能會面臨許多挑戰和機會。在現今各種職業和斜槓興起的職場中,職涯發展已不再僅限於單一領域,越來越多人希望能在不同領域之間自由轉換,開創多元化的職業生涯。 我寫這篇文章的主要原因,是因為我常常收到很多私訊詢問關於如何成為跨領域職涯諮詢師的問題。 例如,要選擇哪一個培訓
Thumbnail
想成為一名跨領域職涯發展諮詢師,你可能會面臨許多挑戰和機會。在現今各種職業和斜槓興起的職場中,職涯發展已不再僅限於單一領域,越來越多人希望能在不同領域之間自由轉換,開創多元化的職業生涯。 我寫這篇文章的主要原因,是因為我常常收到很多私訊詢問關於如何成為跨領域職涯諮詢師的問題。 例如,要選擇哪一個培訓
Thumbnail
今年已經快到尾聲了,在擺渡人生學校的CDA認證實習個案也即將結束,單人六次的諮詢過程引發我很多思考,真心覺得助人是一件有意義的事情。 相對於單次的焦點式職涯對話,我更喜歡這種夥伴式生涯發展的服務,因為能陪著個案一起前進和成長成為輔助他們的角色,就像遊戲中引導主角觸發劇情的NPC,必要時陪同主角們一起
Thumbnail
今年已經快到尾聲了,在擺渡人生學校的CDA認證實習個案也即將結束,單人六次的諮詢過程引發我很多思考,真心覺得助人是一件有意義的事情。 相對於單次的焦點式職涯對話,我更喜歡這種夥伴式生涯發展的服務,因為能陪著個案一起前進和成長成為輔助他們的角色,就像遊戲中引導主角觸發劇情的NPC,必要時陪同主角們一起
Thumbnail
  在這篇文章中,我陳列了CDA認證報告的項目並進行說明,期望能幫助你更好地完整報告,分享的是我個人在撰寫報告時的情況,詳細內容還是要依老師或審查委員的意見為主唷。
Thumbnail
  在這篇文章中,我陳列了CDA認證報告的項目並進行說明,期望能幫助你更好地完整報告,分享的是我個人在撰寫報告時的情況,詳細內容還是要依老師或審查委員的意見為主唷。
Thumbnail
這篇文章是分享我在CDA課程的所見所聞,提供給想上課的朋友們參考,若希望進ㄧ步了解CDA的個案報告怎麼寫,請到另一篇文章《CDA國際生涯發展諮詢師|個案報告怎麼寫:超脫看待他我的意識差異》(文還在寫)
Thumbnail
這篇文章是分享我在CDA課程的所見所聞,提供給想上課的朋友們參考,若希望進ㄧ步了解CDA的個案報告怎麼寫,請到另一篇文章《CDA國際生涯發展諮詢師|個案報告怎麼寫:超脫看待他我的意識差異》(文還在寫)
Thumbnail
高中時,印象深刻的一段對話是,對未來感到徬徨的我問:「你怎麼知道自己想當老師的?」 她說:「其實也沒有確定要當老師,走著走著就走上這條路了。」 可能感受到我對未來的無助,她補充說道:「時間會給你答案,且看且走,一切都是最好的安排。」 對當時的我來說,這段對話並沒有太大的幫助,在似懂非懂的情況下收到了
Thumbnail
高中時,印象深刻的一段對話是,對未來感到徬徨的我問:「你怎麼知道自己想當老師的?」 她說:「其實也沒有確定要當老師,走著走著就走上這條路了。」 可能感受到我對未來的無助,她補充說道:「時間會給你答案,且看且走,一切都是最好的安排。」 對當時的我來說,這段對話並沒有太大的幫助,在似懂非懂的情況下收到了
Thumbnail
「因為曾經淋過雨,所以急著替人撐傘。」 不知道這是誰說過的話,但非常呼應接下來要說的這件事情。 我在幾個禮拜前的周末,參加整整兩天的「職涯諮詢師」培訓課程。 當然不諱言的直說,一部份是因為……
Thumbnail
「因為曾經淋過雨,所以急著替人撐傘。」 不知道這是誰說過的話,但非常呼應接下來要說的這件事情。 我在幾個禮拜前的周末,參加整整兩天的「職涯諮詢師」培訓課程。 當然不諱言的直說,一部份是因為……
Thumbnail
👋求職急診室快閃工作坊來囉!👋 如果有以下症狀困擾你,可以透過CDA諮詢師透過系統工具引導,找出屬於適合自己的規劃! ⁉️什麼是NCDA⁉️ ⁉️CDA可以為個案帶來什麼⁉️ ⁉什麼時候需要找諮詢師談談⁉️ 對於下一步感到迷惘 不知道該不該離職 下一步怎麼走比較好 不知道自己要找什麼工作
Thumbnail
👋求職急診室快閃工作坊來囉!👋 如果有以下症狀困擾你,可以透過CDA諮詢師透過系統工具引導,找出屬於適合自己的規劃! ⁉️什麼是NCDA⁉️ ⁉️CDA可以為個案帶來什麼⁉️ ⁉什麼時候需要找諮詢師談談⁉️ 對於下一步感到迷惘 不知道該不該離職 下一步怎麼走比較好 不知道自己要找什麼工作
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News