面對摯愛離開，如何好好告別？
更新於 2023/03/06閱讀時間約 4 分鐘
曾經歷經與三個父親的死別，但未曾面對面 告別。二爸是在睡夢中聽見媽媽淒厲的哭聲，當時還是小學六年級的兒童的我，瞬間長成大人，因為得獨自打理大小事，還要撐起無助的媽媽，所以好像沒有時間悲傷。
三爸是在被醫院誤診，住院40多天歷經無效的救治，插上令他痛苦不堪的鼻胃管，最後還住進了隔離病房，半夜被醫院通知時，我替他鬆了一口氣，他已緊閉著雙眼，所以我也沒機會跟他說恭喜解脫。
與生父的緣分很淺，除了幾張黑白照，幾乎完全沒印象，四歲之後我也改了姓，長大後被同父異母的哥哥告知，叫我要放棄財產繼承，我看著對面這位毫無情連結的陌生人，簽下與有錢人的斷絕，所以沒有想到要跟誰說再見。
角子 寫：「真正的『告別』，都是在告別之後，才開始的。所以，你才會還在這裡；所以，才會他都已經離開，可是你對那份愛的追憶才正要起步而已。」是的，經歷三十餘年，真正長成大人後，除了 感念 三爸的恩情，感謝 二爸的小時陪伴，也在心中謝謝賜我生命的那位，但已沒有 感傷。
無常雖先到，還是要回到日常
親人過世，怎麼可能不難過悲傷？但容許悲傷存在，不必急著「好起來」，該當承受的痛苦、該表現出來的情緒，絲毫都不可能跳過、閃過，逃避悲傷或強迫不准悲傷的結果，通常是變成不定時炸彈，也會延長悲傷期。生命可以影響生命，死亡也可以影響生命，死亡不需被隱藏，反而需要被宣讀。
三爸離世時，我已是40+，也有了自己的家庭，知道支撐一個家的不容易，更理解他在成為繼親家庭支柱近30年的困難，尤其要面對一個身心有病的妻子，真的是大挑戰，所以他離去時，我選擇祝福，並以他可能期待的方式安靜地送別，然後接手照顧逐漸老邁的媽媽。
二爸離世時，我還是孩子，但忙於處理他的身後事，還有安頓母親的情緒，也要打理日常三餐及生活大小事，還要消化自己青春期的情緒起伏，時間洪流就帶走了喪父之痛。結婚後得知生父的死訊，失去了彼此瞭解的機會，但忙著為婚姻和工作打拼，也無暇顧及太多恩怨情仇，就慢慢地成熟了。
坦承面對自己的悲傷和失落、維持日常例行生活習慣，為自己的情感打造抒發空間。理解悲傷是人生的旅程，明白即使歷經失去，之後的人生仍有無限可能。時間是最好的良藥，可以溫和地治癒悲傷。
生命的禮物
至親離世的當下，我感覺是被遺棄，還有孤單，提早面對成長的苦痛，幸運的是我練就了生命的韌性，做對的、做錯的，做得不夠好的，都過去了；別人錯待的、別人善待的，別人無所謂的，也都是歷史，我只要收下那些祝福和養分就好。
生父給我的是純然的生命，讓我可以盡情揮灑，擴展了人生的廣度；二爸的乍然離世，雖讓我的童年劃下句點，但給了我豐厚的底蘊：三爸則是我的貴人，低調內斂的他默默給予滋養，讓我得以茁壯。
角子的文字常像箴言，引導往光亮處走去：「你會給自己時間，從『傷心』到『學會』，本來就有它該走的距離。你不再怪自己，每個人都會犯錯，然後在錯誤裡長出智慧和勇氣。你不會重蹈覆轍，所有受過的傷，你都會記得。你不再把幸福的權利，放在別人手裡。你知道這世上沒幾個人，值得你的託付。你會陪自己慢慢學會，慢慢好起來。所有的經過，都是為了遇見更好的自己。」
你會坦然面對每一場告別
是的，我們會找回那個閃閃發亮的自己，每一次的傷心，都會越來越清楚自己想要的幸福。每一段走過，也會越來越堅定自己想要的人生，我從來都不會放棄，只要還在前進的路上，就永遠有幸福的權利。
書中每個字句都帶著細膩溫柔的安慰與呵護，「幸福是幫自己泡一壺熱茶。幸福是帶自己去一個想望的地方。幸福，就是不辜負自己。這是你珍貴的人生，這是你最美的時光。每一天，你都在前進。每一天，你都在給自己幸福。」
告別 是人生該修的一門課
能夠好好的告別，心中的後悔、遺憾，才能放下，閱讀《你會坦然面對每一場告別 》就像穿越森林，終於看見了通往遠方的道路，就像經歷黑暗，終於看見了燦爛的光芒，這就是告別之旅的尾聲嗎？或許是尾聲，更是祝福，因為我們會坦然面對，下一次告別。
有些死別不是放下，是拿起，放在心中重要的位子，成就自己。
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學會衡量自己的人生，為自己的生命秤重。
成就不是幸福人生的唯一解答，
活得好、活出價值，才得到人生真味。
真情人生不是成為鉅富，
而是用圓融自在的方式生活，
用心記錄萬事萬「悟」。
撰寫幸福人生的劇本，系統化描繪夢想的願景，
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體驗完整的每天，過好有味人生。
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前陣子剛過完父親節，不曉得大家有沒有和爸爸一起過節或送禮物呢？
我父親在三年前去世了，我們家一直以來也沒有過節日的習慣，所以我根本沒注意到那天是父親節。
8/8那天，和朋友聊天時，他忽然問我：『欸，DT，你會想你爸爸嗎。』
我愣了一下，才想起那天是父親節。
兩人之間總會有一人先走，家庭之下也總會有人先行離開….
許多時候我們在送別的那一刻，大家哭著抱著彼此，哭的理由也許不再是與祂分離，而是…..為何是自己被留下？
某日儀式過後，有一位親屬詢問了我們服務人員：「請問要如何像你們一般看淡生死之事呢？」
其實沒有人能在生死之別時看淡一切….
父親節對於失去父親的我來說，意味著越來越多的思念與情感交織。今年我試著與已故父親對話，表達心中難以言喻的情感，面對過去的回憶與困惑，這是一段難忘的自我療癒旅程。
這篇文章講述作者與父親一同度過的過去十五個月，從父親生病到康復出院的過程，透過作者的親身經歷，感受到生活的起起伏伏。在這過程中，作者也經歷了身心的狀況變化，打破了對照顧病人的既定觀念，反思了身心健康的重要性。同時，也感謝了身邊所有給予過幫助的人。這是一篇充滿情感與真摯故事的文章。
父母的離異，即使我們不知所措，即使我們拚命自省找答案，忍受著內心的空洞，時間就是會過去，我們都能度過，最後我們終將接受現實、尊重父母的選擇，找到彼此間平衡的互動空間。也許回首發現，其實父母對我們的愛並未減少，我們還是擁有父母原來的愛，也許發現學會對未來給予祝福，比回到原點會是更好的人生選項。
這篇文章探討了生命中不可避免的離別，過程中，作者分享了對失去的悲傷和對活著的人的心理狀態的瞭解和思考。
文章還闡述了集體潛意識的概念，以及離別所帶來的不同情感，最後反思了面對離別時的態度和心情。從共情到接受到面對，全面而深刻地討論了離別這個命題。
我的父母是寫信認識的，所以我想他們在交往的階段，心裡大概都有著巨大的粉紅憧憬，想像浪漫；他們有城鄉差距、不同的家庭環境，媽媽回娘家都要搭上4-5小時車程，因此也只有在放長假時才能回去見家人。
兒時印象外公家只有外公和阿姨與她的小孩，長大以後知道外婆去世、阿姨單親並扶養著小孩，我很喜歡回外公家
我曾以為，摯親的死別會有時間準備。
我曾以為，生老病死的每一個階段都有邁長的蘊釀，好讓我們接受，準備好進入下個階段。
我從沒想到，摯親會突然撒手而去，即使是病逝，一切來得令我不知所措。
突如其來的人生噩耗，我知道，我需要整理好我的悲痛，才能坦然重回正常軌道。
今天
過凌晨12點了
應該說昨天
完成我爸告別式及花葬儀式
人生正式走入‘’孤兒‘’階段
都知道生老病死是人生必經過程。
孤單寂寞是沒有的，
莫名空虛倒是在黑夜襲來。
我的父母來到世上走一遭花了七十餘年，
得到了什麼？
失去了什麼？
開心與否？
痛苦與否？
在蓋棺論定時
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