為什麼必須每天加油,我已經厭倦加油了

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我們不說加油也沒關係

標題是前陣子在電視上看到的一段話,發現很適合為情緒所苦、以及正在為憂鬱、焦慮、恐慌不知所措的你。

相信只要每一天的活著就必須有足夠的勇氣,同時也要花費好多力氣,不管是身體上或是心理上的。

走走累了沒關係,停下來休息就好,走走累了也是很正常的事,不需要感到自己很沒用,因為每一個人的步調不一樣,跟著自己的節奏和步調就好,如果一直跟其他人比,自己會很辛苦。

走了兩步退三步也是常有的事,反反覆覆很正常,會氣餒也是正常,但總有一天會走到你想走到的地方的,即使路途遙遠,相信只要夠堅持、努力,目標就在不遠處等著你,它在向你揮手,揮手的同時也代表著在跟你說:你好棒,一路走來真不容易,今天能走到這一定花了很多時間很多努力又或者是很多淚水吧,但是今天的你好棒,靠著自己的毅力達成了。

天下沒有白吃的午餐,想要有收穫就勢必要付出努力,雖然大多時候付出和努力不會成正比,這點確實會讓人失去動力和失望,但努力中的過程是自己得到的也算是收穫的一種吧。

每天努力一點點、進步一點點,有一天會發現原來我也可以做得到。

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讓自己變得更好的同時,難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情,身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急,依照自己的步調前進就好了~這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章,主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文,就請讀者斟酌看囉:)
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