不夠好
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駱比是個高中生，目前剛上高二，有著一個對她要求非常高標準的媽媽。
當天的駱比心情特別失落，覺得自己是不是真的糟糕透了，一點優點也沒有，無論多麼努力都還是一個很差很差、很失敗的人。
為了迎接接下來的重要節日—聖誕節，希望大家有情人終成眷屬，所以我們就來談談「感情關係」吧！
以下針對觀劇時，我看薛亞之(老薛)、李子齊(李導)與周凡、流氓這兩對伴侶在戲中的感情戲，融合我自身進行伴侶諮商時的體會，對「感情關係的破裂與修復」這個議題梳理、闡述我個人的反思。
5/5影后
創傷事件(性創傷、家暴創傷、親密關係暴力創傷、政治創傷)的加害者常常都會合理化自己對人傷害的行為，受害者常常也會在關係中感到混淆：是不是我做了什麼，所以別人才這樣對我？別人才這樣傷害我？不太清楚自己是否哪裡做對或做錯，甚至也會誤以為加害者這樣對待自己的方式是合理的。
職場霸凌也有以上雷同的現象。
曹滴掉~ 寬廣vs渺小
2024/11/24
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§詹惠文§ 諮商獅
2024/11/27
發文者
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看到衛福部網站上有提供「30秒精神暴力自我檢測量表」，忍不住也想來寫一篇「暴力偵測」的文章，讓大家對於關係中的暴力訊號可以更快速地發現，以期能夠保護自己，決定是否要離開當下這一段對自己有害的關係。
因為這幾年太多個案都會使用「情緒勒索」的字眼，來形容自己的父母或身邊的另一半，我對這樣的現象，已經深刻地反思了好幾年，而今，我想藉由這一篇文章，來提出我非主流的觀點。
「因為你值得」這句洗腦的廣告台詞，可能很多人都聽過吧？很多創傷個案很難充分感受到「因為我值得」這句話的涵義。即便在他們生命中，也會出現好人、並且對他們好，但他們常常會心懷愧疚或罪惡感，不太確定自己是否值得別人好好對待，甚至還會拒絕他人的善意。
在不夠好的迴圈裡迷路，容易與真實美好的自己失之交臂。
